唔想同人撞RINGTONE?
但又唔想O係電腦搞一大堆野再轉檔又過機咁煩?
AnyRing 幫到你~~
Cydia 加source:
http://xsellize.com/cydia/hkaip-2008/
可以自己錄又得, 唔鐘意咩? 用返iPhone 入面自己既歌又得~
Loop又得, 幾時開始幾時完都自己set!
最正係可以set埋咩人用咩ringtone呀嘛~一次過搞晒~~
從此, 大家iphone又唔洗一個人響, 幾百個人摸下係唔係自己響lu~~
2009年9月6日 星期日
iPhone 3Gs Cydia 篇 - AnyRing
唔想同人撞RINGTONE?
但又唔想O係電腦搞一大堆野再轉檔又過機咁煩?
AnyRing 幫到你~~
Cydia 加source:
http://xsellize.com/cydia/hkaip-2008/
可以自己錄又得, 唔鐘意咩? 用返iPhone 入面自己既歌又得~
Loop又得, 幾時開始幾時完都自己set!
最正係可以set埋咩人用咩ringtone呀嘛~一次過搞晒~~
從此, 大家iphone又唔洗一個人響, 幾百個人摸下係唔係自己響lu~~
矛盾
０１ 以前做STUDENT成日見OT DEPT可以五點半冇晒人，覺得出黎做OT真係好，咁早收工，好過做ＯＬ，結果。。。
熄燈只係一個儀式
０２ 今日將生到黃晒既怕羞草丟了，才發覺自己冇同佢影過相。今日開左盒新既古怪植物，不過，盒野話要３０日先發芽。。。下？３０日！？
０３ 今日執執下野，醒起上次頭條網個ＣＯＵＲＳＥ有張ＣＥＲＴ未拎，雖然冇咩認受性，都係拿回來看看吧＝ ＝
０４ 明明出左糧，感覺上冇多到錢。
０５ 買左Sennheiser MM50 hand-free俾我心愛既I-PHONE 3Gs, 靚聲? 其實同我之前個EAR-PHONE差唔多~
OH~~我似乎已經習慣左要用中低價既IN-EAR HEADPHONE!!
０６ 睇中左Ｄ９０，不過冇錢買，不如儲多一個月錢之後去免息分期一部ＢＯＤＹ＋ＫＩＴ ＬＥＮＳ回來？
０７ ＩＰＨＯＮＥ３ＧＳ用左ＯＳ ３。０。１之後，好多ＪＢ左既ＳＯＦＴＷＡＲＥ都用唔到～唔開心＝ ＝
０８ ２８／１０就係畢業典禮，咁又冇左一日Ａ／Ｌ
０９ 越黎越多野要搞～ 開始有ｄ心煩同頭痛
１０ 決定紅十字會ＡＵ都係ＨＡＥ左佢，其實，入左去，同我想像既，差太多了
１１ 開始覺得自己既生活雖然忙到冇咩時間做其他野，但齋返工既生活，令我ＯＣＣＵＰＡＴＩＯＮＡＬ ＩＭＢＡＬＡＮＣＥ，而且，開始覺得生活有Ｄ乏味。。。
ｅｘｐｌｏｒｅ ｌｅｉｓｕｒｅ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ！？？
有冇唔用時間既ＬＥＩＳＵＲＥ ＡＣＴ？？
熄燈只係一個儀式
０２ 今日將生到黃晒既怕羞草丟了，才發覺自己冇同佢影過相。今日開左盒新既古怪植物，不過，盒野話要３０日先發芽。。。下？３０日！？
０３ 今日執執下野，醒起上次頭條網個ＣＯＵＲＳＥ有張ＣＥＲＴ未拎，雖然冇咩認受性，都係拿回來看看吧＝ ＝
０４ 明明出左糧，感覺上冇多到錢。
０５ 買左Sennheiser MM50 hand-free俾我心愛既I-PHONE 3Gs, 靚聲? 其實同我之前個EAR-PHONE差唔多~
OH~~我似乎已經習慣左要用中低價既IN-EAR HEADPHONE!!
０６ 睇中左Ｄ９０，不過冇錢買，不如儲多一個月錢之後去免息分期一部ＢＯＤＹ＋ＫＩＴ ＬＥＮＳ回來？
０７ ＩＰＨＯＮＥ３ＧＳ用左ＯＳ ３。０。１之後，好多ＪＢ左既ＳＯＦＴＷＡＲＥ都用唔到～唔開心＝ ＝
０８ ２８／１０就係畢業典禮，咁又冇左一日Ａ／Ｌ
０９ 越黎越多野要搞～ 開始有ｄ心煩同頭痛
１０ 決定紅十字會ＡＵ都係ＨＡＥ左佢，其實，入左去，同我想像既，差太多了
１１ 開始覺得自己既生活雖然忙到冇咩時間做其他野，但齋返工既生活，令我ＯＣＣＵＰＡＴＩＯＮＡＬ ＩＭＢＡＬＡＮＣＥ，而且，開始覺得生活有Ｄ乏味。。。
ｅｘｐｌｏｒｅ ｌｅｉｓｕｒｅ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ！？？
有冇唔用時間既ＬＥＩＳＵＲＥ ＡＣＴ？？
2009年9月5日 星期六
新西醫網加強精神科外展
新西醫網加強精神科外展
(星島)2009年9月4日 星期五 05:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)精神病康復者支援不足，引發不少社會問題。新界西醫院聯網今年計畫投放四分之一資源、即約八億元於精神服務，加強外展服務，今年將新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額；並會增加「個案經理」角色，以評估患者是否適合出院融合社會，每人將負責七十名病人。同時又會增加住在安老院的老人精神科服務，由去年的十九間，增至廿八間。
記者：楊玉珠
新界西醫院聯網總監盧志遠表示，新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額，外展總次數額外增加逾四千次。他指專責外展服務的護士由五年前的二十人，增加至目前五十人，本年度亦會再增加人手。
近期不少重症精神病人出院後發生慘劇，青山醫院 今年將加強重症病人是否適合出院的評估工作，其中首設「個案經理」角色，可由醫生、護士、職業治療師或社工擔任，成立跨專業個案經理服務模式，每周開會評估每個病人病情，以優先處理重性精神病患者和減低潛在風險。
兩成長者患精神病
青山醫院行政總監鍾健禮說，青山醫院現時有五十名個案經理，每人平均要負責七十名病人，壓力會很大，並會在未來培訓更多人，以提升服務水平。
老人精神科服務亦是新界西的重點工作，本港長者人口中，約有兩成患有不同類型精神病，其中六成為癡呆，三成為情緒病，百分之七為重性精神病，在元朗和屯門 區約有一萬一千名長者居於一百間安老院舍。青山醫院本年度繼續加強私營院舍的老人精神科外展服務，本年度增至廿八間，受惠長者將倍增至一千三百人。
另外，屯門醫院 與基督教香港信義會合作，推出為期兩年的長者病人出院綜合支援計畫，每年為一千五百名長者提供外展服務。該院內科及老人科顧問醫生區仕仁說，內科病房每年約有二萬人次長者出院，約一成人要再入院，為減低長者再入院的機會率，醫院今年七月起派出醫護、物理治療師及職業治療師、社工、家居服務助理等，在首三個月的黃金復康期內，為出院長者進行家訪、專業護理、疾病知識及照顧技巧。
.
============
如果冇呢個計劃，ALAN唔走，我都入唔到青山~
(星島)2009年9月4日 星期五 05:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)精神病康復者支援不足，引發不少社會問題。新界西醫院聯網今年計畫投放四分之一資源、即約八億元於精神服務，加強外展服務，今年將新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額；並會增加「個案經理」角色，以評估患者是否適合出院融合社會，每人將負責七十名病人。同時又會增加住在安老院的老人精神科服務，由去年的十九間，增至廿八間。
記者：楊玉珠
新界西醫院聯網總監盧志遠表示，新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額，外展總次數額外增加逾四千次。他指專責外展服務的護士由五年前的二十人，增加至目前五十人，本年度亦會再增加人手。
近期不少重症精神病人出院後發生慘劇，青山醫院 今年將加強重症病人是否適合出院的評估工作，其中首設「個案經理」角色，可由醫生、護士、職業治療師或社工擔任，成立跨專業個案經理服務模式，每周開會評估每個病人病情，以優先處理重性精神病患者和減低潛在風險。
兩成長者患精神病
青山醫院行政總監鍾健禮說，青山醫院現時有五十名個案經理，每人平均要負責七十名病人，壓力會很大，並會在未來培訓更多人，以提升服務水平。
老人精神科服務亦是新界西的重點工作，本港長者人口中，約有兩成患有不同類型精神病，其中六成為癡呆，三成為情緒病，百分之七為重性精神病，在元朗和屯門 區約有一萬一千名長者居於一百間安老院舍。青山醫院本年度繼續加強私營院舍的老人精神科外展服務，本年度增至廿八間，受惠長者將倍增至一千三百人。
另外，屯門醫院 與基督教香港信義會合作，推出為期兩年的長者病人出院綜合支援計畫，每年為一千五百名長者提供外展服務。該院內科及老人科顧問醫生區仕仁說，內科病房每年約有二萬人次長者出院，約一成人要再入院，為減低長者再入院的機會率，醫院今年七月起派出醫護、物理治療師及職業治療師、社工、家居服務助理等，在首三個月的黃金復康期內，為出院長者進行家訪、專業護理、疾病知識及照顧技巧。
.
============
如果冇呢個計劃，ALAN唔走，我都入唔到青山~
港人歧視 思覺失調患者
港人歧視 思覺失調患者
(星島)2009年9月2日 星期三 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)香港大學 醫學院精神醫學系，在今年4月，以電話隨機訪問形式，訪問了一千多名成年市民，調查他們對思覺失調的了解程度，以及是否會標籤患思覺失調人士。
調查發現，近七成受訪者誤以為思覺失調等同於人格分裂，近六成人更覺得患者會自言自語或叫囂。七成受訪者坦言會較不尊重患者的意見，九成覺得僱主不會取錄思覺失調康復者，顯示市民對患者存有歧視。
多以青少年為主
學系教授陳友凱表示，思覺失調是演變為精神病的早期徵兆。患者因腦內負責傳遞訊息的多巴胺失去平衡，引致出現幻覺、妄想和失神等徵狀，但大部分患者皆病情溫和，只有極少數會出現激烈和怪異行為。陳教授續稱，患病初期會性情改變，如以往活躍好動者會變得較沉默寡言，難以集中精神在工作上，導致工作能力下降，繼而可惡化為出現幻覺、幻聽，又常覺得自己被人陷害，間中更會短時間性自言自語，對他人不聞不問。
藥療輔導相配合
「旁人或許會感到奇怪，但患者甚少做出危及他人的行為，只要及時治療，可明顯改善病情。」陳教授說。治療可以藥物和心理輔導互相配合，先用藥物穩定情緒和幫助患者回復思考能力，減少幻覺、妄想被害等徵狀。再利用心理社交治療及其他支援服務，協助患者重過正常生活。
文：Chris 圖：星島圖片庫
■學業和工作壓力，易令入世未深的年輕人出現思覺失調症狀。
（健要 聞）
.
(星島)2009年9月2日 星期三 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)香港大學 醫學院精神醫學系，在今年4月，以電話隨機訪問形式，訪問了一千多名成年市民，調查他們對思覺失調的了解程度，以及是否會標籤患思覺失調人士。
調查發現，近七成受訪者誤以為思覺失調等同於人格分裂，近六成人更覺得患者會自言自語或叫囂。七成受訪者坦言會較不尊重患者的意見，九成覺得僱主不會取錄思覺失調康復者，顯示市民對患者存有歧視。
多以青少年為主
學系教授陳友凱表示，思覺失調是演變為精神病的早期徵兆。患者因腦內負責傳遞訊息的多巴胺失去平衡，引致出現幻覺、妄想和失神等徵狀，但大部分患者皆病情溫和，只有極少數會出現激烈和怪異行為。陳教授續稱，患病初期會性情改變，如以往活躍好動者會變得較沉默寡言，難以集中精神在工作上，導致工作能力下降，繼而可惡化為出現幻覺、幻聽，又常覺得自己被人陷害，間中更會短時間性自言自語，對他人不聞不問。
藥療輔導相配合
「旁人或許會感到奇怪，但患者甚少做出危及他人的行為，只要及時治療，可明顯改善病情。」陳教授說。治療可以藥物和心理輔導互相配合，先用藥物穩定情緒和幫助患者回復思考能力，減少幻覺、妄想被害等徵狀。再利用心理社交治療及其他支援服務，協助患者重過正常生活。
文：Chris 圖：星島圖片庫
■學業和工作壓力，易令入世未深的年輕人出現思覺失調症狀。
（健要 聞）
.
急步行消脂勝劇烈運動
急步行消脂勝劇烈運動
(明報)2009年9月2日 星期三 05:05
【明報專訊】「為什麼運動不能令你瘦？」這條問題是8月17日《時代》雜誌一篇專題的主題。主照片中，一個微笑的瑜伽 女郎在做拱橋，還有一個超巨型冬甩墊在其腰下（冬甩當然是以美術效果「加大」的）！撰文者想傳遞一個「離經叛道」的說法﹕運動不能令你瘦——劇烈運動過後，往往刺激你的食慾，因而愈做愈胖。
但有體適能教練指出，運動後刺激食慾並非必然，而且運動也不是愈劇烈愈好，因為從「消脂」的角度看，急步行等中等強度運動，更能消脂。
這篇在《時代》雜誌題為Why Exercise Won't Make You Thin的專題，在美國 引起極大迴響，連運動醫學權威組織「美國運動醫學學院」（American College of Sports Medicine，簡稱ACSM）也發出新聞稿回應，並呼籲會員簽署一人一信向《時代》雜誌表達「運動確可減肥」的立場。
其實把文章讀到底，總覺得有點似是而非。
運動，愈做愈胖？
確進糖尿專科中心體重管理課程經理潘世顯指出，雖然有研究指運動過後，女比男有多吃東西的傾向，而運動類型方面，游泳後又較陸上運動後多吃，但原因不明。可是，若當事人運動後感到辛苦（不看運動量，只看運動後個人的主觀感覺），胃口不會大。例如跑完馬拉松的人，便會疲倦得不能一下子吃東西。他認為﹕「文章把運動後多吃這一點放得太大了。」
浸會大學 體育學系副教授雷雄德指出，飲食方面可以用方法調節，例如運動後多吃了，之後的飯餐食量便應減少。潘世顯曾遇過一些運動後胃口變大的例子，故他認為，要達到理想的體重控制效果，除了體適能教練外，不能沒有營養師，後者會提出可行的飲食建議，例如把運動前的早餐一分為二，先喝流質飲品，提供身體做運動的能量，之後才吃餘下的部分。像這類實用貼士，需要靠營養師的指導。而ACSM在新聞稿中也重申，要成功地控制體重，運動及飲食要雙管齊下。
運動強度高中低
此外，文章所講的運動形式，也是一般人心目中所想的那種﹕在跑步機或樓梯機拚命跑拚命做，以為劇烈就是好。然而從「消脂」的角度而言，中強度的運動「消脂」更多。
什麼是中強度運動？運動強度可以分為低、中及高三種，以運動時每分鐘心跳率應達到何種水平來區分，可參考以下計算法﹕
低強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×25至55%＋靜止心跳率
中強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×55至80%＋靜止心跳率
高強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×80%以上＋靜止心跳率
舉例，一個40歲而靜止心跳率為80的人做運動，若要達到不同的運動強度，運動時每分鐘的心跳率應為﹕
低強度﹕（220－40－80）×25至55%＋80＝105至135
中強度﹕（220－40－80）×56至80%＋80＝136至160
高強度﹕（220－40－80）×80%以上＋80＝160以上
中強度運動 消脂最強
低度運動強度的例子，如拖地、抹窗、溜狗、洗車、玩樂器及行樓梯等輕巧的活動，亦即ACSM運動金字塔（見圖2）最低層的活動建議。要再上一層樓，可以向中強度進發，習慣book場打羽毛球或壁球等運動的人，應該輕易達到這個強度的運動量。若嫌book場麻煩，也不用特別花錢去健身室，就算在樓下公園急步行15分鐘或半小時，也足以達到中強度運動要求的心跳率；不過，像你我等一般人，未必需要把運動強度提升至高度，只怕太累捱不久，很快便失去運動的決心。
話題回到消脂上。參考（圖1）表，便可以清楚看到，低強度運動的能量消耗，幾乎以脂肪為主（肌肉三酸甘油酯和血中的游離脂肪酸合計，見表中紅色虛線框的範圍），但高強度運動的消脂效果，跟低強度的差不多，所以反而是中強度運動的消脂效果最好。
此外，要盡得運動的益處，除了上述提及的運動強度外，每星期做多少次，每次做多久，種類是否全面，都不要忽視，詳情可參考ACSM運動金字塔第二至第四層（見圖2）。
你是否願意現在就「動起來」呢？
文﹕姜素婷
編輯 賴宇曼
美術 Ying
.
(明報)2009年9月2日 星期三 05:05
【明報專訊】「為什麼運動不能令你瘦？」這條問題是8月17日《時代》雜誌一篇專題的主題。主照片中，一個微笑的瑜伽 女郎在做拱橋，還有一個超巨型冬甩墊在其腰下（冬甩當然是以美術效果「加大」的）！撰文者想傳遞一個「離經叛道」的說法﹕運動不能令你瘦——劇烈運動過後，往往刺激你的食慾，因而愈做愈胖。
但有體適能教練指出，運動後刺激食慾並非必然，而且運動也不是愈劇烈愈好，因為從「消脂」的角度看，急步行等中等強度運動，更能消脂。
這篇在《時代》雜誌題為Why Exercise Won't Make You Thin的專題，在美國 引起極大迴響，連運動醫學權威組織「美國運動醫學學院」（American College of Sports Medicine，簡稱ACSM）也發出新聞稿回應，並呼籲會員簽署一人一信向《時代》雜誌表達「運動確可減肥」的立場。
其實把文章讀到底，總覺得有點似是而非。
運動，愈做愈胖？
確進糖尿專科中心體重管理課程經理潘世顯指出，雖然有研究指運動過後，女比男有多吃東西的傾向，而運動類型方面，游泳後又較陸上運動後多吃，但原因不明。可是，若當事人運動後感到辛苦（不看運動量，只看運動後個人的主觀感覺），胃口不會大。例如跑完馬拉松的人，便會疲倦得不能一下子吃東西。他認為﹕「文章把運動後多吃這一點放得太大了。」
浸會大學 體育學系副教授雷雄德指出，飲食方面可以用方法調節，例如運動後多吃了，之後的飯餐食量便應減少。潘世顯曾遇過一些運動後胃口變大的例子，故他認為，要達到理想的體重控制效果，除了體適能教練外，不能沒有營養師，後者會提出可行的飲食建議，例如把運動前的早餐一分為二，先喝流質飲品，提供身體做運動的能量，之後才吃餘下的部分。像這類實用貼士，需要靠營養師的指導。而ACSM在新聞稿中也重申，要成功地控制體重，運動及飲食要雙管齊下。
運動強度高中低
此外，文章所講的運動形式，也是一般人心目中所想的那種﹕在跑步機或樓梯機拚命跑拚命做，以為劇烈就是好。然而從「消脂」的角度而言，中強度的運動「消脂」更多。
什麼是中強度運動？運動強度可以分為低、中及高三種，以運動時每分鐘心跳率應達到何種水平來區分，可參考以下計算法﹕
低強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×25至55%＋靜止心跳率
中強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×55至80%＋靜止心跳率
高強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×80%以上＋靜止心跳率
舉例，一個40歲而靜止心跳率為80的人做運動，若要達到不同的運動強度，運動時每分鐘的心跳率應為﹕
低強度﹕（220－40－80）×25至55%＋80＝105至135
中強度﹕（220－40－80）×56至80%＋80＝136至160
高強度﹕（220－40－80）×80%以上＋80＝160以上
中強度運動 消脂最強
低度運動強度的例子，如拖地、抹窗、溜狗、洗車、玩樂器及行樓梯等輕巧的活動，亦即ACSM運動金字塔（見圖2）最低層的活動建議。要再上一層樓，可以向中強度進發，習慣book場打羽毛球或壁球等運動的人，應該輕易達到這個強度的運動量。若嫌book場麻煩，也不用特別花錢去健身室，就算在樓下公園急步行15分鐘或半小時，也足以達到中強度運動要求的心跳率；不過，像你我等一般人，未必需要把運動強度提升至高度，只怕太累捱不久，很快便失去運動的決心。
話題回到消脂上。參考（圖1）表，便可以清楚看到，低強度運動的能量消耗，幾乎以脂肪為主（肌肉三酸甘油酯和血中的游離脂肪酸合計，見表中紅色虛線框的範圍），但高強度運動的消脂效果，跟低強度的差不多，所以反而是中強度運動的消脂效果最好。
此外，要盡得運動的益處，除了上述提及的運動強度外，每星期做多少次，每次做多久，種類是否全面，都不要忽視，詳情可參考ACSM運動金字塔第二至第四層（見圖2）。
你是否願意現在就「動起來」呢？
文﹕姜素婷
編輯 賴宇曼
美術 Ying
.
2009年8月29日 星期六
PDCA MODEL
以一個忙裡偷閒的心情睇出面D MODEL, 有時真係得啖笑。
上次睇左日本人既流水式MODEL, 今次睇外國人既PDCA, PLAN-DO-CHECK-ACT, 你平時唔係都咁做既咩?
====
Unstructured goals without deadlines and disciplned planning are nothing more than wishlists. To achieve success, you must set highly specific goals with target completion dates, and start by developing the plan of PDCA to meet those goals and then put the plan into action.
==========
返左工之後, 好多BLOG都打到一半就放棄左, 冇左件事...
BLOGGER 充斥住一堆既草稿，更可怕既係，LEAN MANAGEMENT既PDCA MODEL, 我其實老早就已經O係網上邊睇過...
唔好講笑, 遲D OT會唔會真係用返我覺得係得啖笑既日本人流水MODEL??
上次睇左日本人既流水式MODEL, 今次睇外國人既PDCA, PLAN-DO-CHECK-ACT, 你平時唔係都咁做既咩?
====
Unstructured goals without deadlines and disciplned planning are nothing more than wishlists. To achieve success, you must set highly specific goals with target completion dates, and start by developing the plan of PDCA to meet those goals and then put the plan into action.
==========
返左工之後, 好多BLOG都打到一半就放棄左, 冇左件事...
BLOGGER 充斥住一堆既草稿，更可怕既係，LEAN MANAGEMENT既PDCA MODEL, 我其實老早就已經O係網上邊睇過...
唔好講笑, 遲D OT會唔會真係用返我覺得係得啖笑既日本人流水MODEL??
都係MBTI
Your result for The LONG Scientific Personality Test...
ISTJ - The Inspector
You scored 0% I to E, 68% N to S, 76% F to T, and 16% J to P!
Your type is known as the inspector, and the single word that describes your is superdependable. You also belong to the larger group of guardians. You look carefully at the people and institutions around you and notice every last detail. You feel it is up to you to make sure those around you uphold certain standards of attitude and conduct. You are down to earth, with a distaste for fanciful things. You prefer things practical to new-fangled. Your word is your bond. You have no problem with detail. You share your type with 10% of the population.
As a romantic partner, you are dependable and predictable. You usually like things done in very specific ways. You tend to appreciate tradition, and you work hard to achieve goals. You have trouble sharing your feelings, though. In your eagerness to be organized and productive, you can also be unwilling to examine or embrace alternative points of view. You like to be appreciated for your practical contributions, your common sense, and the efforts you make to keep your life on track. You like to be thanked often, both informally and formally and are most likely to be upset when your partner forgets a tradition you hold dear, such as an anniversary.
Your group summary: Guardians (SJ)
Your Type Summary: ISTJ
http://www.okcupid.com/results/the-long-scientific-personality-test/?fromCGI=1&var_I%2bto%2bE=-11&var_N%2bto%2bS=7&var_F%2bto%2bT=11&var_J%2bto%2bP=-13#
As a romantic partner, you are dependable and predictable. You usually like things done in very specific ways. You tend to appreciate tradition, and you work hard to achieve goals. You have trouble sharing your feelings, though. In your eagerness to be organized and productive, you can also be unwilling to examine or embrace alternative points of view. You like to be appreciated for your practical contributions, your common sense, and the efforts you make to keep your life on track. You like to be thanked often, both informally and formally and are most likely to be upset when your partner forgets a tradition you hold dear, such as an anniversary.
Your group summary: Guardians (SJ)
Your Type Summary: ISTJ
http://www.okcupid.com/results/the-long-scientific-personality-test/?fromCGI=1&var_I%2bto%2bE=-11&var_N%2bto%2bS=7&var_F%2bto%2bT=11&var_J%2bto%2bP=-13#
===========
呢D都唔係好準, 都唔係人地SCIENTIFIC既FORM...
我遲早會上左佢....
兩皮幾野...我遲早會儲到...
不過, 時間就...WELL,...
2009年8月27日 星期四
邊一個發明了返工 --- 其實唔重要, 重點係, 我已經返左個幾月工
邊一個發明了返工
返到我愈嚟愈窮
...窮呢個TERM唔止可以用金錢黎形容...
...以前有時間冇錢, 而家多少少錢, 但係冇晒D時間。
令每天都沒了沒完
... 工作唔會有做完的一天
... 如果有一天, 工作可以做完了, 那天應該是我的LAST DAY了吧!?
我有更多事沒法做完
... 當然, 工作只會不斷增加，令你這一個HUMAN POWER 更有價值。
========================
好想聽書, 好想睇書, 好想上D興趣班, 好想HAE
XD
碎碎唸:
1. m.mop.com 近排冇咩新歌, 不過, 我越黎越鐘意聽RUBBER BAND
2. 以前會貼青山D NEWS, 而家發覺, 唔係幾好意思貼...
3. 今日又要去打針, KAIZEN左個針櫃?我見唔少, 但KAIZEN完D姑娘會吹住水慢慢幫你打, 其實, KAIZEN左都係一樣慢慢黎~ RELAX~~香港人~
4. 唔知點解, 我覺得自己做OT做到好奇怪...莫非我開始同D 院友同化左?
5. 唔知點解, 我覺得自己做野心急左好多...
6. 捉錯用神, 諗得唔夠仔細, LOAD得慢, 唔夠CREATIVE, 唔夠OBSERVANT, 英文唔夠好, 形象唔PROFESSIONAL, 仲有把聲似細路, 俾PATIENT笑我把聲好CUTIE, 但又俾另一個PATIENT串我"呀SIR, 你都好耐冇讀書", 其實我O個刻真係好想講"咩呀~!!我幾個月前仲係學生, 係大學返學O個D學生, 你幾歲我幾歲呀~ 唔好以為呀SIR好老, 我都係廿頭JA~你個十幾歲人仔, 會考我都只係5,6年前既事黎咋~!!!教返你MATHEMATICS都仲得呀~"
7. PLACEMENT見過真正空洞既眼神, 幾日前真正見過咩係呢頭笑, O個頭喊, 喊住又同你講爛GAG自己笑... 如果我可以好快咁跟住佢既行為俾FEEDBACK, 我覺得自己都好似有 D LIABLE MOOD
8. 我發覺我D無謂書越黎越有用...101種快樂, 健身氣功200問...我覺得我會將屋企好多書放晒去OFFICE
9. 當你見過病人同SUPPORTING指住VIDEO個"MODEL"話佢樣衰或其他難聽既說話之後, 你唔會想幫手拍幾輯VIDEO俾人播... 我諗起以前個防跌VIDEO同未睇過既TRANSFER VIDEO
10. 點先可以O係IPHONE聽M.MOP.COM
好想聽住歌四圍走...
返到我愈嚟愈窮
...窮呢個TERM唔止可以用金錢黎形容...
...以前有時間冇錢, 而家多少少錢, 但係冇晒D時間。
令每天都沒了沒完
... 工作唔會有做完的一天
... 如果有一天, 工作可以做完了, 那天應該是我的LAST DAY了吧!?
我有更多事沒法做完
... 當然, 工作只會不斷增加，令你這一個HUMAN POWER 更有價值。
========================
好想聽書, 好想睇書, 好想上D興趣班, 好想HAE
XD
碎碎唸:
1. m.mop.com 近排冇咩新歌, 不過, 我越黎越鐘意聽RUBBER BAND
2. 以前會貼青山D NEWS, 而家發覺, 唔係幾好意思貼...
3. 今日又要去打針, KAIZEN左個針櫃?我見唔少, 但KAIZEN完D姑娘會吹住水慢慢幫你打, 其實, KAIZEN左都係一樣慢慢黎~ RELAX~~香港人~
4. 唔知點解, 我覺得自己做OT做到好奇怪...莫非我開始同D 院友同化左?
5. 唔知點解, 我覺得自己做野心急左好多...
6. 捉錯用神, 諗得唔夠仔細, LOAD得慢, 唔夠CREATIVE, 唔夠OBSERVANT, 英文唔夠好, 形象唔PROFESSIONAL, 仲有把聲似細路, 俾PATIENT笑我把聲好CUTIE, 但又俾另一個PATIENT串我"呀SIR, 你都好耐冇讀書", 其實我O個刻真係好想講"咩呀~!!我幾個月前仲係學生, 係大學返學O個D學生, 你幾歲我幾歲呀~ 唔好以為呀SIR好老, 我都係廿頭JA~你個十幾歲人仔, 會考我都只係5,6年前既事黎咋~!!!教返你MATHEMATICS都仲得呀~"
7. PLACEMENT見過真正空洞既眼神, 幾日前真正見過咩係呢頭笑, O個頭喊, 喊住又同你講爛GAG自己笑... 如果我可以好快咁跟住佢既行為俾FEEDBACK, 我覺得自己都好似有 D LIABLE MOOD
8. 我發覺我D無謂書越黎越有用...101種快樂, 健身氣功200問...我覺得我會將屋企好多書放晒去OFFICE
9. 當你見過病人同SUPPORTING指住VIDEO個"MODEL"話佢樣衰或其他難聽既說話之後, 你唔會想幫手拍幾輯VIDEO俾人播... 我諗起以前個防跌VIDEO同未睇過既TRANSFER VIDEO
10. 點先可以O係IPHONE聽M.MOP.COM
好想聽住歌四圍走...
未婚同居的愛與痛
同居一直是個熱門話題，那麼為什麼要同居？什麼時候同居最合適呢？
首先他的牙刷出現在你的浴室裡，你還沒習慣之前他的滿是破洞的牛仔褲，校園時代穿的丁恤以及耐克鞋已經佔領了你的衣櫥。你對自己說“不管怎樣，重要的是我們現在住在一起也許我們應該結婚。”其實有這種想法不止你一個人。
難道未婚同居一定意味著日后的分手嗎？下面是兩位有親自體驗的女性的建議：一位贊成未婚同居，一位反對。她們的意見也許會對你有所啟發。
感情的延伸
同 居就像為你們的關系大踩油門——看看強力加速的結果是好還是壞。說與交往多年的男友問居是她做出的最好決定因為這促使她離開他。“如果沒做出同居決定的話 我們乏味的感情還會慢吞吞地走下去”她說。“那段時候使我有機會看到一個真實的不同於約會時的他——一個意氣用事的家伙。”
同居會使你們之間的關系加油到四檔，部分原因是官能保証你們互相了解對方不那麼可人的方面。他會看到你晚上睡覺時臉上敷的面膜你會在浴室鏡子裡看到他發福的身子。分享這些或許有點怪的秘密也許會加強你們之間的感情也許會令你們分道揚鑣。
一個簡單的理由
如果他有免費牛奶可喝他就不會買那頭奶牛。但誰決定你是可以出售的呢？她喜歡和男友住在一起她也無意在近期結婚。“我喜歡我們的生活彼此相連又各自獨立。”“也許將來有一天我想結婚但就現在而言我還是喜歡一個人。”
真正的浪漫
和男友直至婚后才住在一起，婚禮奢華得能令百萬富翁吃驚。一個月后她說他們正在商量離婚的事——一事實証婚姻完全不像她想像的那樣好。“起初的幾個星期的 確不壞。就像過家家一樣，”晨回憶說，“但很快新奇感沒了，我們開始了解什麼是真正的婚姻——一太多煩人的瑣事。誰該負責收支平衡？是否應該把部分存款投 入股票市場？我們浪漫的關系不足以承受這麼嚴峻的問題。”
今天不做愛——或者再也不做愛
即使你能忍受他的缺陷每天生活在一起還有另一個缺點——沉悶的臥室生活。“起初我們老是在做愛”和男友住在一起一年了。“現在我們躺著看晚上10點鐘的新聞節目。單身朋友給我講她的趣聞時我想我們從前也是這樣啊。我們現在變成老夫老妻了——可我們還沒結婚呢l”
同居使關系大突飛猛進了不久你就會發現吸引力不見了。發現彼此之間的關系並沒那麼吸引人固然是一件好事但在搬到一起之前發現這一點不是更好嗎。
錢的趣事
很多夫婦在錢的問題上受挫，但至少有婚姻關系作為前提，錢的問題就不那麼復雜。多數夫妻用共同帳戶支付帳單儲備保險金買的東西也歸你們共同所有。而同居后 錢的問題很快就出現了，因為你還按純潔室友的方式對待金錢問題——但你們並非柏拉圖式的精神戀愛者。馬桶堵塞時誰付錢給工人？要是因為你的頭發把水管堵住 了呢？如果他的工資漲了他是否要多付一些房費呢。
他的女友便遇到了這樣的問題。他新近找了一份薪高較高的工作，讓他多付些房費似乎是天經地儀的事情。可是，新的消費花去了他多餘的錢。他們幾乎天天都在爭吵，現在，誰都不想理誰。未婚先離婚
不管是什麼樣的關系中斷它總是很難，但和與你共有一間屋子的人中斷關系卻是一場地產噩夢。當潔得知他的同居男友和她最好的朋友睡覺后她驚懼地發現她無法離 開，因為房租等等一系列問題。潔不得不和男友一起住到房子到期，他們在房子中間劃了一條線，中間用一道幕牆隔開，各自生活在自己的那一邊。我這是在浪費青 春，和一個不想和我結婚的男人住在一起。我們之間已經結束了但因為房子還得和他住在一起我真是煩透了。
同居信號
正說明同 居具有的一個共同陷阱，我們姑且把它稱為同居過渡。一個隻要住在一起就心滿意足了而另一個卻想結婚。同居可以是一次妥協，但會越來越難。你的男友會覺得很 詫異為什麼一紙婚約對你就那麼重要。而你已經習慣和他生活在一起了分手本身似平比同居更困難。你已經處在同居邊緣狀態了既無法前行也不願后退。
她的男友謹慎對待同居生活。婚姻對玫的男友並無太大意義。最終做了別人的太太，但許多人卻踟躇不前隻是一直同居在一起，在不確定的也不快活的同居邊緣生活著。
是逢場作戲嗎
最后同居最不安定的因素也許就是同居這個詞 本身。聽上去漫不經心沒有安全感。不管是大學新生還是囚犯，任何兩個人都可以這樣做。同居根本無需情感維系沒有儀式沒有誓約——沒有身處逆境時同舟共濟的 保証。李先生已經結婚了，但以前曾和前任女友同居了5年。他說“僅僅因為你們的名字共同出現在郵箱上就認為你們的關系像婚姻那麼牢靠是不夠的，在婚禮上當 我們說出我們的誓言時它令我震撼——我們結婚了，多年來我一直覺得好笑的一紙據約的確意味著一點什麼。沒有了它你就是在玩過家家——一種絕妙的使你們的關 系走上絕路的方法。”
from: http://newskid.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1903664
我最buy既係最後一段: 同居 = 僅僅因為你們的名字共同出現在郵箱上
一個好好的定義
首先他的牙刷出現在你的浴室裡，你還沒習慣之前他的滿是破洞的牛仔褲，校園時代穿的丁恤以及耐克鞋已經佔領了你的衣櫥。你對自己說“不管怎樣，重要的是我們現在住在一起也許我們應該結婚。”其實有這種想法不止你一個人。
難道未婚同居一定意味著日后的分手嗎？下面是兩位有親自體驗的女性的建議：一位贊成未婚同居，一位反對。她們的意見也許會對你有所啟發。
感情的延伸
同 居就像為你們的關系大踩油門——看看強力加速的結果是好還是壞。說與交往多年的男友問居是她做出的最好決定因為這促使她離開他。“如果沒做出同居決定的話 我們乏味的感情還會慢吞吞地走下去”她說。“那段時候使我有機會看到一個真實的不同於約會時的他——一個意氣用事的家伙。”
同居會使你們之間的關系加油到四檔，部分原因是官能保証你們互相了解對方不那麼可人的方面。他會看到你晚上睡覺時臉上敷的面膜你會在浴室鏡子裡看到他發福的身子。分享這些或許有點怪的秘密也許會加強你們之間的感情也許會令你們分道揚鑣。
一個簡單的理由
如果他有免費牛奶可喝他就不會買那頭奶牛。但誰決定你是可以出售的呢？她喜歡和男友住在一起她也無意在近期結婚。“我喜歡我們的生活彼此相連又各自獨立。”“也許將來有一天我想結婚但就現在而言我還是喜歡一個人。”
真正的浪漫
和男友直至婚后才住在一起，婚禮奢華得能令百萬富翁吃驚。一個月后她說他們正在商量離婚的事——一事實証婚姻完全不像她想像的那樣好。“起初的幾個星期的 確不壞。就像過家家一樣，”晨回憶說，“但很快新奇感沒了，我們開始了解什麼是真正的婚姻——一太多煩人的瑣事。誰該負責收支平衡？是否應該把部分存款投 入股票市場？我們浪漫的關系不足以承受這麼嚴峻的問題。”
今天不做愛——或者再也不做愛
即使你能忍受他的缺陷每天生活在一起還有另一個缺點——沉悶的臥室生活。“起初我們老是在做愛”和男友住在一起一年了。“現在我們躺著看晚上10點鐘的新聞節目。單身朋友給我講她的趣聞時我想我們從前也是這樣啊。我們現在變成老夫老妻了——可我們還沒結婚呢l”
同居使關系大突飛猛進了不久你就會發現吸引力不見了。發現彼此之間的關系並沒那麼吸引人固然是一件好事但在搬到一起之前發現這一點不是更好嗎。
錢的趣事
很多夫婦在錢的問題上受挫，但至少有婚姻關系作為前提，錢的問題就不那麼復雜。多數夫妻用共同帳戶支付帳單儲備保險金買的東西也歸你們共同所有。而同居后 錢的問題很快就出現了，因為你還按純潔室友的方式對待金錢問題——但你們並非柏拉圖式的精神戀愛者。馬桶堵塞時誰付錢給工人？要是因為你的頭發把水管堵住 了呢？如果他的工資漲了他是否要多付一些房費呢。
他的女友便遇到了這樣的問題。他新近找了一份薪高較高的工作，讓他多付些房費似乎是天經地儀的事情。可是，新的消費花去了他多餘的錢。他們幾乎天天都在爭吵，現在，誰都不想理誰。未婚先離婚
不管是什麼樣的關系中斷它總是很難，但和與你共有一間屋子的人中斷關系卻是一場地產噩夢。當潔得知他的同居男友和她最好的朋友睡覺后她驚懼地發現她無法離 開，因為房租等等一系列問題。潔不得不和男友一起住到房子到期，他們在房子中間劃了一條線，中間用一道幕牆隔開，各自生活在自己的那一邊。我這是在浪費青 春，和一個不想和我結婚的男人住在一起。我們之間已經結束了但因為房子還得和他住在一起我真是煩透了。
同居信號
正說明同 居具有的一個共同陷阱，我們姑且把它稱為同居過渡。一個隻要住在一起就心滿意足了而另一個卻想結婚。同居可以是一次妥協，但會越來越難。你的男友會覺得很 詫異為什麼一紙婚約對你就那麼重要。而你已經習慣和他生活在一起了分手本身似平比同居更困難。你已經處在同居邊緣狀態了既無法前行也不願后退。
她的男友謹慎對待同居生活。婚姻對玫的男友並無太大意義。最終做了別人的太太，但許多人卻踟躇不前隻是一直同居在一起，在不確定的也不快活的同居邊緣生活著。
是逢場作戲嗎
最后同居最不安定的因素也許就是同居這個詞 本身。聽上去漫不經心沒有安全感。不管是大學新生還是囚犯，任何兩個人都可以這樣做。同居根本無需情感維系沒有儀式沒有誓約——沒有身處逆境時同舟共濟的 保証。李先生已經結婚了，但以前曾和前任女友同居了5年。他說“僅僅因為你們的名字共同出現在郵箱上就認為你們的關系像婚姻那麼牢靠是不夠的，在婚禮上當 我們說出我們的誓言時它令我震撼——我們結婚了，多年來我一直覺得好笑的一紙據約的確意味著一點什麼。沒有了它你就是在玩過家家——一種絕妙的使你們的關 系走上絕路的方法。”
from: http://newskid.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1903664
我最buy既係最後一段: 同居 = 僅僅因為你們的名字共同出現在郵箱上
一個好好的定義
BLOGGER文章可唔可以RETWEET?
10男10女的擇偶遊戲---對香港適婚女人的啟示
Discovery Channel 節目《The Science of Sex Appeal》裏的一個小實驗。
實驗：
10男10女。
每個人額頭上貼著一個數字，代表他們的吸引力指數（隨意，與外表無關）。
10分最高，1分最低。
自己看不到自己額頭上的分數。
各人要找一位異性配成一對，對方有權接受你，有權拒絕你；這當然與你頭上的分數有關。
實驗開始：
各人都傾向先向高分的異性下手（以伸手握手方式“示愛”），假如被高分的異性拒絕，才循步漸退地向低分的異性握手。
幾次實驗結果都證實分數相若的會配成一對，偏差是+/-一分，即是9分的女人只會跟10分，9分，或者最低8分的男人配成一對。
高分數的人，實驗一開始就會收到很多人“示愛”，他/她很快就會知道自己是高分的一群，有較大的選擇權，因此會很快和高分的異性pair-up，離開這個擇偶的“市場”，更絕不會屈就接受低分的異性。
而低分的人，一直嘗試向高分的人“示愛”，直到收到多番rejections之後才慢慢發現自己是低分的一群，此時高分的都已經離開了市場，剩餘低分的選擇。不過這是正常的，因為在perfect information底下，任何人都會與+/-1分的異性相配。
爲了瞭解女性的擇偶心理，製作人在3分的女性裝上了米高峰。
http://www.youtube.com/watch?v=FB1oMfs8nWY
這個video的啟示是，一個3分的女人，在實驗初段，假如有一位4分的男士（理論上是the best she can get)向她示愛，但她認為自己可以“do better”，拒絕那位4分的男士的話；到實驗尾段，因為她耽誤了時間，連4分、3分的都被taken，她就會stuck with 2分的男士（the worst she would get)。
這個實驗對低分的人來說，keys are
1）爭取時間。越拖延時間，剩下的人選就越少。
2）盡快推測自己的分數，便可以越快向the Best you can示愛，然後pair-up。（當然，假如人家不接受也沒辦法。）
我想這個實驗是對香港適婚女人的一點啟示。
<---- COPY FROM *~~袁彌明 ERICA'S BLOG~~*
其實, 我都有呢一套DOCUMENTARY...
好多DOCUMENTARY都想睇, 但, 時間呢...
Discovery Channel 節目《The Science of Sex Appeal》裏的一個小實驗。
實驗：
10男10女。
每個人額頭上貼著一個數字，代表他們的吸引力指數（隨意，與外表無關）。
10分最高，1分最低。
自己看不到自己額頭上的分數。
各人要找一位異性配成一對，對方有權接受你，有權拒絕你；這當然與你頭上的分數有關。
實驗開始：
各人都傾向先向高分的異性下手（以伸手握手方式“示愛”），假如被高分的異性拒絕，才循步漸退地向低分的異性握手。
幾次實驗結果都證實分數相若的會配成一對，偏差是+/-一分，即是9分的女人只會跟10分，9分，或者最低8分的男人配成一對。
高分數的人，實驗一開始就會收到很多人“示愛”，他/她很快就會知道自己是高分的一群，有較大的選擇權，因此會很快和高分的異性pair-up，離開這個擇偶的“市場”，更絕不會屈就接受低分的異性。
而低分的人，一直嘗試向高分的人“示愛”，直到收到多番rejections之後才慢慢發現自己是低分的一群，此時高分的都已經離開了市場，剩餘低分的選擇。不過這是正常的，因為在perfect information底下，任何人都會與+/-1分的異性相配。
爲了瞭解女性的擇偶心理，製作人在3分的女性裝上了米高峰。
http://www.youtube.com/watch?v=FB1oMfs8nWY
這個video的啟示是，一個3分的女人，在實驗初段，假如有一位4分的男士（理論上是the best she can get)向她示愛，但她認為自己可以“do better”，拒絕那位4分的男士的話；到實驗尾段，因為她耽誤了時間，連4分、3分的都被taken，她就會stuck with 2分的男士（the worst she would get)。
這個實驗對低分的人來說，keys are
1）爭取時間。越拖延時間，剩下的人選就越少。
2）盡快推測自己的分數，便可以越快向the Best you can示愛，然後pair-up。（當然，假如人家不接受也沒辦法。）
我想這個實驗是對香港適婚女人的一點啟示。
<---- COPY FROM *~~袁彌明 ERICA'S BLOG~~*
其實, 我都有呢一套DOCUMENTARY...
好多DOCUMENTARY都想睇, 但, 時間呢...
2009年8月18日 星期二
研究表明，社交网络网站可能成为爱情关系断裂的导火索。
研究表明，社交网络网站可能成为爱情关系断裂的导火索。
芝加哥日报报道，在调查了多名认为社交网站带来过感情问题的大学学生之后，研究人员发现社交网站不仅不能改善伴侣之间的关系，它会引起互相之间的关于行为的猜想。“Facebook的使用满足了伴侣之间希望调查对方是否欺骗自己的欲望，用户在该网站留下不忠诚的线索的可能性变大，也同样的越来越容易找到自己另一半类似的证据”，该研究指出。
由于这个调查是在大学生之间完成，心理学家推测Facebook也可能摧毁成人之间的这种爱情关系。
“在网上放出关于自己好友伴侣的消息或者说有通过社交网站而开始的互动都可能增加情侣之间的‘醋意’”，研究报告说。
另外一个可能影响两者之间的关系的因素，据研究报告称，是社交网络让人们建立起联络变得越来越方便，包括与前任男女友以及性伴侣建立起联系。
科学家指出社交网络的出现改变了人类本意存在的关于公开与私人的界限，意思就是，在这个社交网络中，存在着更多的关于你的前任伴侣的信息，他的现任伴侣也可以通过各种各样的途径去得到这些信息。这项研究结果也指出，每一次去查看你伴侣的Facebook页面，你们之间的猜疑就有可能升级，因此任何一条看似“纯洁”与不起眼的小消息都有可能成为感情问题的元凶。
芝加哥日报报道，在调查了多名认为社交网站带来过感情问题的大学学生之后，研究人员发现社交网站不仅不能改善伴侣之间的关系，它会引起互相之间的关于行为的猜想。“Facebook的使用满足了伴侣之间希望调查对方是否欺骗自己的欲望，用户在该网站留下不忠诚的线索的可能性变大，也同样的越来越容易找到自己另一半类似的证据”，该研究指出。
由于这个调查是在大学生之间完成，心理学家推测Facebook也可能摧毁成人之间的这种爱情关系。
“在网上放出关于自己好友伴侣的消息或者说有通过社交网站而开始的互动都可能增加情侣之间的‘醋意’”，研究报告说。
另外一个可能影响两者之间的关系的因素，据研究报告称，是社交网络让人们建立起联络变得越来越方便，包括与前任男女友以及性伴侣建立起联系。
科学家指出社交网络的出现改变了人类本意存在的关于公开与私人的界限，意思就是，在这个社交网络中，存在着更多的关于你的前任伴侣的信息，他的现任伴侣也可以通过各种各样的途径去得到这些信息。这项研究结果也指出，每一次去查看你伴侣的Facebook页面，你们之间的猜疑就有可能升级，因此任何一条看似“纯洁”与不起眼的小消息都有可能成为感情问题的元凶。
2009年8月17日 星期一
Google Squared!
http://www.google.com/squared/
無論你SEARCH D咩野, 佢都會盡可能幫你TABULATE 好D 資料俾你~
搞到成個DATABASE 咁, 其實呢個SEARCH RESULT VIEW都真係唔錯!!
無論你SEARCH D咩野, 佢都會盡可能幫你TABULATE 好D 資料俾你~
搞到成個DATABASE 咁, 其實呢個SEARCH RESULT VIEW都真係唔錯!!
2009年8月11日 星期二
2009年8月8日 星期六
不禮貌對待
A:你有呢張紙未?
B: 冇呀~咩黎?
A: 我而家俾張你, 自己睇
...
A: 12月3-5日黎羅貨
B: 星期幾黎架?
A: 呢D我地唔會知
B: .... ... ... ...
===================
(場景: M記)
A: 呢邊
B: 麥樂雞餐
A: 幾件
B:ER...6件
A: 飲?
B: 下~?!...可樂
A: ... ...錢
B: 俾八達通
A: 拍啦~
B:... ...
A: 下個啦~
B: (自己拉個盆同拉埋自己過一邊)
===========
2個鐘之內得到兩個小妹妹既不禮貌對待。
我決定呢兩日要好有禮貌對身邊既人！
今日上午聽左OTCC, 下午回POLYU俾左699買WIN 7
遲D八月尾搞埋舊生會同LIB 吧~
PS: 呢兩日好頹努力工作...為了FREE明天去O CAMP OF RCAU Orz
B: 冇呀~咩黎?
A: 我而家俾張你, 自己睇
...
A: 12月3-5日黎羅貨
B: 星期幾黎架?
A: 呢D我地唔會知
B: .... ... ... ...
===================
(場景: M記)
A: 呢邊
B: 麥樂雞餐
A: 幾件
B:ER...6件
A: 飲?
B: 下~?!...可樂
A: ... ...錢
B: 俾八達通
A: 拍啦~
B:... ...
A: 下個啦~
B: (自己拉個盆同拉埋自己過一邊)
===========
2個鐘之內得到兩個小妹妹既不禮貌對待。
我決定呢兩日要好有禮貌對身邊既人！
今日上午聽左OTCC, 下午回POLYU俾左699買WIN 7
遲D八月尾搞埋舊生會同LIB 吧~
PS: 呢兩日好頹努力工作...為了FREE明天去O CAMP OF RCAU Orz
SEX? NEWS X2
同性戀改變性向療程 美國心理學會反對
(法新社)2009年8月7日 星期五 19:20
（法新社華盛頓 6日電） 美國 的心理學專家們反對把同性戀當成一種疾病來治療，並警告心理健康執業人員勿向病人承諾，可改變他們的性向。
成員高達15萬人的「美國心理學會」（AmericanPsychological Association）在一項報告中指出，心理健康執業人員「應避免向客戶宣稱，可透過治療的程序改變他們的性向」。該學會在加拿大 多倫多（Toronto ）召開的會議中發表這項報告。
會議目的在檢視所謂「矯正治療」（reparativetherapy），或「性向改變療程」（sexualorientation change efforts, SOCE）其效果的相關研究報告。會議共檢視了自1960年至2007年期間針對這種爭議概念所提出的83篇研究報告。宗教上保守、且對本身同性戀性向不自在的病患，特別歡迎此種爭議性概念。
領銜發起相關工作的格拉斯戈德（JudithGlassgold）提醒，「與提倡改變性向者所宣稱的適得其反，並無足夠証據支持這種以心理學手法干預，以改變性向的作法。」
報告指出，多年來，行為治療師對所謂的「趨避治療法」（aversion treatments）提出各種作法，包括引發噁心、嘔吐、癱瘓、電擊，或要求受治療者在自覺對同性性行為圖像或念頭產生性衝動時，自彈手腕上橡皮筋等。
其他趨避行為治療手法包括羞辱趨避法（shameaversion），即當眾羞辱受治療者，以去除這種行為；以及常用於克服恐懼症 （phobias）及焦慮症 （anxietydisorders）上的系統減敏法（systematicdesensitization）。
該學會在聲明中指出，「在這個領域上許多以嚴謹科學方式作成的研究都發現，類似治療方式不太可能改變個人的性向。與SOCE執業人員及支持者宣稱的相反，由於研究方式並不足以判斷這種干預式療法的有效性，最近的研究結果均無法証明其改變個人性向的療效。」
早自1970年代起這種治療方式即被批評不人道，但它們仍風行不絕。
美國心理學會指出，這些療法的副作用包括引發自殺念頭、憂鬱、性無能、人際關係失能及高輟學率等。（譯者：中央社楊超寰）
扑主: 錯不在用的方法，只是治療師本身對不同事件的價值問題。不過此份新聞引用了很多專用名詞及其解釋，學多幾個生字吧。
================================
兩性關係﹕「援交」= 戀童癖？——《男》
(明報)2009年8月5日 星期三 05:05
【明報專訊】數名男同事正討論惹起全城關注的「少女援交」新聞，說着說着，話題扯到為何有人喜歡以少女為援交對象，尋求慰藉。她們很多還未成年，與她們交易的男人是否有戀童癖 好呢？其實，至今還沒有研究指出找少女「援交」與「戀童」的關係。不過，援交歪風的熾熱，也可窺見一些人類性行為的陰暗面。
有人說，這與買賣性服務一般，正是在性滿足和金錢物質交易上各取所需。可是，要注意的是，援交對象是少女，她們在無知、缺乏經驗及議價權力的弱勢下，被一些男性利用作滿足或補償一己的心理、社交和性缺陷。使用「少女援交」服務的男性很多缺乏社交能力，不能與同年紀的女性建立親密關係，雖有較好的經濟條件，但操控慾和反社會意識強烈；他們缺乏同理心，並不覺這誘惑操控的關係會對少女成長造成影響，當中更不少患有性格障礙的精神問題。
不平等的傷害
筆者不是反對「忘年戀」，在兩性平等尊重下，年齡差距不是能否成為親密伴侶的決定條件，問題在於「平等尊重」是否存在，彼此在自我掌握狀况和有自由選擇之下，而不是在哄騙、無知、誘惑和操控下建立關係。
人有操控別人的傾向，更明白男士有性的欲望和親密的需要，尋找較自己年輕的對象成為親密伴侶似是自然的事，但在滿足自己的同時，也應反思這關係是否對等和會否帶來對方仍沒有認知到的傷害。
文﹕性治療師邱貴生博士
扑主: 今日才知道原來M. Yau 仍在香港報紙寫專欄。真的要多謝偉大的RSS。
(法新社)2009年8月7日 星期五 19:20
（法新社華盛頓 6日電） 美國 的心理學專家們反對把同性戀當成一種疾病來治療，並警告心理健康執業人員勿向病人承諾，可改變他們的性向。
成員高達15萬人的「美國心理學會」（AmericanPsychological Association）在一項報告中指出，心理健康執業人員「應避免向客戶宣稱，可透過治療的程序改變他們的性向」。該學會在加拿大 多倫多（Toronto ）召開的會議中發表這項報告。
會議目的在檢視所謂「矯正治療」（reparativetherapy），或「性向改變療程」（sexualorientation change efforts, SOCE）其效果的相關研究報告。會議共檢視了自1960年至2007年期間針對這種爭議概念所提出的83篇研究報告。宗教上保守、且對本身同性戀性向不自在的病患，特別歡迎此種爭議性概念。
領銜發起相關工作的格拉斯戈德（JudithGlassgold）提醒，「與提倡改變性向者所宣稱的適得其反，並無足夠証據支持這種以心理學手法干預，以改變性向的作法。」
報告指出，多年來，行為治療師對所謂的「趨避治療法」（aversion treatments）提出各種作法，包括引發噁心、嘔吐、癱瘓、電擊，或要求受治療者在自覺對同性性行為圖像或念頭產生性衝動時，自彈手腕上橡皮筋等。
其他趨避行為治療手法包括羞辱趨避法（shameaversion），即當眾羞辱受治療者，以去除這種行為；以及常用於克服恐懼症 （phobias）及焦慮症 （anxietydisorders）上的系統減敏法（systematicdesensitization）。
該學會在聲明中指出，「在這個領域上許多以嚴謹科學方式作成的研究都發現，類似治療方式不太可能改變個人的性向。與SOCE執業人員及支持者宣稱的相反，由於研究方式並不足以判斷這種干預式療法的有效性，最近的研究結果均無法証明其改變個人性向的療效。」
早自1970年代起這種治療方式即被批評不人道，但它們仍風行不絕。
美國心理學會指出，這些療法的副作用包括引發自殺念頭、憂鬱、性無能、人際關係失能及高輟學率等。（譯者：中央社楊超寰）
扑主: 錯不在用的方法，只是治療師本身對不同事件的價值問題。不過此份新聞引用了很多專用名詞及其解釋，學多幾個生字吧。
================================
兩性關係﹕「援交」= 戀童癖？——《男》
(明報)2009年8月5日 星期三 05:05
【明報專訊】數名男同事正討論惹起全城關注的「少女援交」新聞，說着說着，話題扯到為何有人喜歡以少女為援交對象，尋求慰藉。她們很多還未成年，與她們交易的男人是否有戀童癖 好呢？其實，至今還沒有研究指出找少女「援交」與「戀童」的關係。不過，援交歪風的熾熱，也可窺見一些人類性行為的陰暗面。
有人說，這與買賣性服務一般，正是在性滿足和金錢物質交易上各取所需。可是，要注意的是，援交對象是少女，她們在無知、缺乏經驗及議價權力的弱勢下，被一些男性利用作滿足或補償一己的心理、社交和性缺陷。使用「少女援交」服務的男性很多缺乏社交能力，不能與同年紀的女性建立親密關係，雖有較好的經濟條件，但操控慾和反社會意識強烈；他們缺乏同理心，並不覺這誘惑操控的關係會對少女成長造成影響，當中更不少患有性格障礙的精神問題。
不平等的傷害
筆者不是反對「忘年戀」，在兩性平等尊重下，年齡差距不是能否成為親密伴侶的決定條件，問題在於「平等尊重」是否存在，彼此在自我掌握狀况和有自由選擇之下，而不是在哄騙、無知、誘惑和操控下建立關係。
人有操控別人的傾向，更明白男士有性的欲望和親密的需要，尋找較自己年輕的對象成為親密伴侶似是自然的事，但在滿足自己的同時，也應反思這關係是否對等和會否帶來對方仍沒有認知到的傷害。
文﹕性治療師邱貴生博士
扑主: 今日才知道原來M. Yau 仍在香港報紙寫專欄。真的要多謝偉大的RSS。
窮奢極侈
01. 工作需要的大大日記簿02. 為未來龐大的Centre 買左包紙角回來...但未有時間explore 點摺= =!
03. 窮奢極侈的代表作-- iPhone 3Gs
04. 又買多一隻, 唔好咁快俾屋企的小朋友打爛就好了...今次買平D!!!但個掣冇咁好按~.~
=========
p01.網上的APPS實在太偉大，助人之後，希望真的是自助了吧!?
p02今個星期太令人不安，下星期努力加油
p03. 好想上茶道班...有冇得claim 公數?? 咁讀英文grammar又有冇得claim??
p04. 又見多一隻出placement時見過的case, 唉! 雖然明白精神病某程度上係neurotoxic, 不過, 唔好咁快啦= =! 睇一睇個牌板, 其實離我ceiv只係半年左右 = =
"因為完左placement之後, 冇sustain住好intensive既tx, 所以又deteriorate"
well....如果therapist真係可以好似student時放咁多時間見住同一班case, 同佢地做tx, 你話幾咁好呢~!? 我都係努力做好d, 做快d啦~~
加油啦~~
-\_/-
2009年8月1日 星期六
To: 遙遠的人
送你一個本地打的BLOG -- 呢個~
我認認真真的在扑裡打一篇回覆給你，係咪好開心呢? WoW~
(Thank you Blogger.com)
在青山醫院做了15日了, 在13/7日起馬上從悠閒的生活變成繁忙到爆，明白到要擺脫STUDENT時的悠閒出PLACE慢慢磨靚REPORT再諗treatment的做法，雖然對於快手interview同時做tx再快手打report既做事方式有了基本認知，但實行上來仍是很困難。嘗試再把自己的速度再提升，可惜仍是不斷的OT...發現原來自己的TIME MANAGEMENT不如自己所想的好。
見到你在"晒命"在遙遠的國度日日在辦公室無聊MSN, 真係超唔抵得law, 真係要好好珍惜你呢份工既"他條", 多D出去其他地方玩下啦~ 甘難得公幹在外, 得來不易架!!加油ar, 返左黎就冇得咁得閒勒, 記住有咩野, 都可以搵下我傾下~ I LoVe OT too~
=]
留港工作的人 @ HK 2009 Summer 1/8
==============================
收到第一張postcard, 令我想起我第一張christmas 卡, 第一張get well soon...
哈~ 睇黎呢一張postcard我都會記一世~
thx!
我認認真真的在扑裡打一篇回覆給你，係咪好開心呢? WoW~
(Thank you Blogger.com)
在青山醫院做了15日了, 在13/7日起馬上從悠閒的生活變成繁忙到爆，明白到要擺脫STUDENT時的悠閒出PLACE慢慢磨靚REPORT再諗treatment的做法，雖然對於快手interview同時做tx再快手打report既做事方式有了基本認知，但實行上來仍是很困難。嘗試再把自己的速度再提升，可惜仍是不斷的OT...發現原來自己的TIME MANAGEMENT不如自己所想的好。
見到你在"晒命"在遙遠的國度日日在辦公室無聊MSN, 真係超唔抵得law, 真係要好好珍惜你呢份工既"他條", 多D出去其他地方玩下啦~ 甘難得公幹在外, 得來不易架!!加油ar, 返左黎就冇得咁得閒勒, 記住有咩野, 都可以搵下我傾下~ I LoVe OT too~
=]
留港工作的人 @ HK 2009 Summer 1/8
==============================
收到第一張postcard, 令我想起我第一張christmas 卡, 第一張get well soon...
哈~ 睇黎呢一張postcard我都會記一世~
thx!
半個月
原來都月尾。
返工都返左半個月, 做OT, OTOT都做過。半個月之後以為咩都可以上到手，似乎仲有太多未知尚未清楚。幸好前輩們也很會教導我~
不過, 好像沒完沒了的提問= =!!自身感覺不太良好~
------------------------------------------------------------------
CWAU潮暫時告一段落，到MDCC @@!!!
WARD ROUND, EASY ROUND, EASY GROUP, CIDP的工作流程及大綱，也有新的MIXED WARD的出現... ...
星期一至五都努力OT及OTOT, 星期六,日輕鬆一點，獨個兒看看書，HAE HAE 網站，逛逛書局又一天。
I-PHONE 3GS本週仍未有消息, 但跟其他職員淺談過手機邊台收得清，結果是...
間間都差, PCCW同SMARTONE好似好D
... ...再多訪問幾個吧~? 但大多的同事都表示，在WARD其實收不到，大OT OFFICE收不到。
WELL... 我會出現的地方都收不到, 玩野麼?
=================================
決定買D 紙角返屋企搞返個CIDP preparation Unit俾自己 (CIDPPU)
8月個人目標:
1. 中銀信用卡
2. ICBM
3. Windows 7 Upgrade version
9月:
1. Polyu Lib Card
長期鬥爭類:
Printer: Canon PIXMA MX868
Bank Service: 支票ACC
TELEPHONE: I-Phone 3GS
Membership: RSAA?
月尾, 大概最開心是寫浪費目標
返工都返左半個月, 做OT, OTOT都做過。半個月之後以為咩都可以上到手，似乎仲有太多未知尚未清楚。幸好前輩們也很會教導我~
不過, 好像沒完沒了的提問= =!!自身感覺不太良好~
------------------------------------------------------------------
CWAU潮暫時告一段落，到MDCC @@!!!
WARD ROUND, EASY ROUND, EASY GROUP, CIDP的工作流程及大綱，也有新的MIXED WARD的出現... ...
星期一至五都努力OT及OTOT, 星期六,日輕鬆一點，獨個兒看看書，HAE HAE 網站，逛逛書局又一天。
I-PHONE 3GS本週仍未有消息, 但跟其他職員淺談過手機邊台收得清，結果是...
間間都差, PCCW同SMARTONE好似好D
... ...再多訪問幾個吧~? 但大多的同事都表示，在WARD其實收不到，大OT OFFICE收不到。
WELL... 我會出現的地方都收不到, 玩野麼?
=================================
決定買D 紙角返屋企搞返個CIDP preparation Unit俾自己 (CIDPPU)
8月個人目標:
1. 中銀信用卡
2. ICBM
3. Windows 7 Upgrade version
9月:
1. Polyu Lib Card
長期鬥爭類:
Printer: Canon PIXMA MX868
Bank Service: 支票ACC
TELEPHONE: I-Phone 3GS
Membership: RSAA?
月尾, 大概最開心是寫浪費目標
訂閱：
文章 (Atom)