2. pp加速器
pp加速器之確實運作概念到目前為止還是不太清楚
不過，對m.mop.com 及其他內地flash播放影片的支援可是十足十呢~
它會把那些影音自存在c/favorite video內
m.mop.com 現在起不只可以網上聽, 你還可以利用此功能達至離線收聽或其他"進階功能"
大發現了吧~
=]
2009年9月30日 星期三
為音樂服務 - google toolbar 自動翻譯功能
1. google toolbar這幾個月來有一個新功能，就是如果你開啟了如 m.mop.com 的簡體網頁，google toolbar會自動幫你將全頁網站自動翻譯成繁體!!!
2009年9月27日 星期日
天台飛人 -- 天使與魔鬼
天台飛人
站到天台這個人 呼喊聲誰人著緊
誰在叫囂 流淚滿面 街邊放著大氣墊
微弱雨中 那小身影
彷彿對時間生厭
站到天台這個人 準備躍下再翻騰
想解開那怨氣太深
命太苦 運太黑
但再慘淡亦無人關心
家中有弱殘病困
不知怎麼救急
在這刻 不自禁
在雨中萬物如同灰暗
哭喪臉盡情地呻 想推翻這半生
He’s Gonna Jump!
何用叫囂 無用怨命
好好聽著脈膊聲
無盡困擾 縱講不清
都想去為你傾聽
就算一街關了燈 當世間形同陌生
專家打氣替你降溫
大錯失 未見得
就慶祝現在仍能呼吸
不需要愁城自困 鬆手拋開固執
受過傷 總值得
大雨將盡別徘迴黑暗
家中那弱殘病困
擔不起這缺失
So please don’t jump!
大錯失 未見得
就慶祝現在仍能呼吸
不需要愁城自困 Oh 進退也不得
受過傷 總值得
大雨之後便逃離黑暗
偏偏向斷崖步近
Oh~~ 喂喂喂喂喂喂喂喂喂喂!!!!!!!
Oh please don’t jump!
絕處中 可復生
大雨中軼事誰人驚震
專家救贖亡命漢
Oh 新聞一則
在這天 活得起
為了想日日仍能嬉戲
只需要尋回自己
將一生都揹起
Never too Late!!!
誰在叫囂 流淚滿面 街邊放著大氣墊
微弱雨中 那小身影
彷彿對時間生厭
站到天台這個人 準備躍下再翻騰
想解開那怨氣太深
命太苦 運太黑
但再慘淡亦無人關心
家中有弱殘病困
不知怎麼救急
在這刻 不自禁
在雨中萬物如同灰暗
哭喪臉盡情地呻 想推翻這半生
He’s Gonna Jump!
何用叫囂 無用怨命
好好聽著脈膊聲
無盡困擾 縱講不清
都想去為你傾聽
就算一街關了燈 當世間形同陌生
專家打氣替你降溫
大錯失 未見得
就慶祝現在仍能呼吸
不需要愁城自困 鬆手拋開固執
受過傷 總值得
大雨將盡別徘迴黑暗
家中那弱殘病困
擔不起這缺失
So please don’t jump!
大錯失 未見得
就慶祝現在仍能呼吸
不需要愁城自困 Oh 進退也不得
受過傷 總值得
大雨之後便逃離黑暗
偏偏向斷崖步近
Oh~~ 喂喂喂喂喂喂喂喂喂喂!!!!!!!
Oh please don’t jump!
絕處中 可復生
大雨中軼事誰人驚震
專家救贖亡命漢
Oh 新聞一則
在這天 活得起
為了想日日仍能嬉戲
只需要尋回自己
將一生都揹起
Never too Late!!!
=======================
天使與魔鬼?ON DRUG?FIGHT OR FLIGHT?
問題存在，已成事實。魔鬼的引誘牢不可破。
魔鬼令你可以不負責任，不理後果，以自身的解脫為目的，放棄別人的痛苦及死活求自保。
要跟天使一起承擔，不是每個人都可以，都會，都負擔的起。
天使令你面對現實，卻不保証你可以成功。
精神病令患者認知，自理，工作，各方面都會出現不同程度的障礙，食藥可以控制病情。
食藥亦未必保証你的病情一世不變
逃避問題不代表它不存在
面對問題不代表可以解決
NEO 在MATRIX...
為了是否進入真實世界作過決定
為了世界的存亡亦作過決定
吃了莫菲斯的藥丸後，不再可能成為以前的NEO, 得知真相，得到力量，卻失去了自己的安逸
為了世界的安定及自身的私慾之間作過抉擇，犧牲太多，得到的又是什麼?
可見一念之間，影響深遠...
每個決定都有PROS AND CONS, 偏佩每個都不是美好的解決方案。
自以為解決了，會否泛生了下一個問題?
========================================
如果不想看醫生不打針不食藥，應該尊重還是說服?
(前提: 不影響別人)
這些可是一些很好的課題，讓我想起了A.CHENG的OTTP II
大笨鐘 - 笨不笨?
大笨鐘 - 王菀之
作曲：王菀之
填詞：林夕
編曲：馮翰銘
監製：馮翰銘
神情動作手勢語調微蕩了猛風 才令細砂輕得太沉重
甜言蜜語親吻笑臉全捏到手中ˉ才令我的天衣有裂縫
難道大腦精確敏銳無誤似個鐘ˉ才令美好光陰會停頓
難道熱吻低了攝氏何度也會懂ˉ才令我要清醒去造夢
糊塗蟲實在聰明ˉ無知卻快樂地談完段段感情
從不知他可醜惡得ˉ反得到美景
談情全敗在精明ˉ能將愛透視又如何合著眼睛
好醜只因太會辨認ˉ想偷生所以更薄命
人在夢裡搜索快樂連夢也乍醒ˉ魚在細水玩得更盡情
糊塗蟲實在聰明ˉ無知卻快樂地談完段段感情
從不知他可醜惡得ˉ反得到美景
談情全敗在精明ˉ能將愛透視又如何合著眼睛
巴不得不會再辨認ˉ這麼想高興ˉ更掃興
我願我蠢ˉ更聰明ˉ無知方知天機算盡難敵天命
白花心思分析處景ˉ抱著仍聽到雪落有聲
談情敗在精明ˉ連口耳眼鼻亦形成道別背影
巴不得擁抱當入定ˉ巴不得疏遠當避靜
寧願笨到只會晝夜循環像個鐘ˉ從未覺得光陰有裂縫
==================================================
糊塗蟲實在聰明 VS 大智若愚 VS 看破紅塵
有時看著院友活在自己的世界之中，他們不知道自己"腦外世界"的事。
他們不曾覺得住醫院有什麼問題，不會覺得自己失去了什麼，只認為自己仍擁有很多。
他們仍是"腦內世界"的主宰人，他們可以是秘密警察，可以是皇后，可以十多年來仍是27歲，可以跟十萬個女人做愛... ...
只要他們的想法能說服到自己，壓根兒不用跟你討論有沒有"真憑實據"，只要一日不去徹底拆穿，一日還有無限的藉口自圓其說。
一日不點破，世界仍是內外不平衡的運作著。
糊塗//聰明在去不去P-HOSTEL的決定?
大智若愚在自覺身份高貴
看破紅塵不理外界世事?
可惜，人總要面對公認的事實。
在未逼到埋身時，還可以日日只顧晝夜循環像個鐘就是了。
>>> 如果明知自己活在腦內世界，相安無事，你會希望DEVELOP INSIGHT去面對世界嗎?
就算有INSIGHT, 真的有勇氣及方法面對嗎?
FIGHT OR FLIGHT, 自古以來神經教我們做的兩個決定。
面對，還是逃避面對。
2009年9月26日 星期六
roles imbalance
同事說因為有學生要來參觀，所以問起了久違了的ROLE CHECKLIST來~
其實FORM還是如此的填，最重要的，於我而言，還是跟病人對CHECKLIST上的"結果"所作的討論。
發覺WORK對我而言，我看得太重要了。
過去的我，常做義工，現在都幾乎沒有在做，將來更不打算再做。
消遺活動以前的我其實都不多，但起碼會看看動畫，玩玩電腦遊戲，有時也會看書，但現在的我幾乎全然停止了。將來的我當然想有多一點的消遺活動，但仍未想到有多少時間可以做什麼活動 (MOVE TO INTEREST CHECKLIST)
工作，基本上以前都是unstable job record，現在卻放得是十分重要的地位，將來嘛~ 還是要有的，男人，工作，金錢，我可是看得很重。而且，這社會也很看重這一環，人在漿糊，身不由己~
家庭嘛，我自己的上線還是不太想理會，下線當然還是一筆也沒有。將來，我不肯定會有什麼來著。
朋友，本來是少，現在更少，未來，可能也是少。有INSIGHT改進，但PRE-CONTEMPLATION STAGE中。
宗教，我懷疑無神論者最後會心寧空虛過渡，打破宿命入教。
其他ITEMS唔太記得。
當然有很多東西可以詳談，朋友那一項已經可以傾下點解會咁架, 因咩問題，最後得出:
incompetence in social skills
工作方面或許要改一下IRRATIONAL BELIEVE
ROLE RECONSTRUCTIONS... ...
OT TX PLAN:
plan for social skills training
plan for social skills training
plan for work counselling
==============
只要細心, 還是可以看得到很多東西。
我這個LOW LEVEL USER, 大概就是這樣用ROLE CHECKLIST。
有誰共嗚?
又就快糧尾，等緊部新相機~~~ 俾同事話我揮霍~~ 的確，我是在大量花錢，只是，大家花費的方向不同罷了。
明天info day，出來工作了兩個多月，見識比上不足，比下多不了太多。有什麼新鮮事可分享？工作輕鬆嗎？前途跟錢途呢？職業治療是什麼東西？高考分數要求高嗎？英文要求高嗎？有什麼科目比重較多？⋯⋯
但，無疑這是見多點正常人的一天。
明天info day，出來工作了兩個多月，見識比上不足，比下多不了太多。有什麼新鮮事可分享？工作輕鬆嗎？前途跟錢途呢？職業治療是什麼東西？高考分數要求高嗎？英文要求高嗎？有什麼科目比重較多？⋯⋯
但，無疑這是見多點正常人的一天。
每日跟不同的人打交道，萍水相逢，卻要成為比他們知己更了解他們，他們想別人知道的，不想別人知道的，你都要在最短時間從所有正常的途徑找得到。
每一言一句中推拷發問，每一個動作神情找出其思想情緒，一言一語有所暗示。
為人共同達成目標及生活中的理想不斷思考細理其中問題，並為其解決，更要教他們如何自救。
這就是我的生活。
我未必勝任這份工作，但至少，我仍有興趣幹這一份勞心勞力的工作。
始終，當局者迷，是好是壞，也只是你我心中地圖的演說不同罷了。
如何如實報導？如何令聽眾沒有錯誤歪曲你所講的事實?
看來只有身歷其中，才可為客觀的事作一個主觀的二分法——好與壞。
2009年9月23日 星期三
《蘋果日報》隨身版 Appledaily Mobile
有上開APP STORE HAE的人，大概都DL了高隻APPS了~!!!!
反應快，圖質素高，睇得仲清楚過報紙。
一日慳返6 蚊仲有片睇~
呢d好事，去邊度搵?
越黎越多人同我傾轉iphone既野, 大家都快d轉啦！
(去g phone都可能唔錯, 但, 真係唔好再搞wm 了= =! )
* 其實moto 以前既linux都唔錯, 最衰少人整software
# nokia s60 system彈唔彈得起? nokia大佬黎架嘛, 彈得起, 唔出奇, 而家黎講都叫唔錯的說~
@ BB, PM 機, WELL...太商業用, 唔太O岩我~~
2009年9月19日 星期六
煩。忙。
把時間表放得滿滿的，心卻空洞洞似的~ 感覺很是奇怪。
下星期是九月之中最繁忙的一個星期，兩個ROUND，一堆紅會的課程，加上in-service trainingS，也有POLYU GATHERING - INFO DAY等... ...
工作情況開始惡劣，九月新症數目創新高(以我入院之後計)，那邊廂的工場快要進入STAGE 2，很多POTENTIAL PROBLEMS都要搵時間解決。還有講左好耐既TRAIN THE TRAINER的事項。也有八段錦事項 X 4
全部都在9月要進行//完成。
可惜:已經9月20日，收人工前，只剩下~8個工作天。
=========================
1. 買了一隻498元正的滑鼠
2. 準備買D90之中，但其實幾時會出進階版?我怕我一買左佢就... @@
3. 想為I-PHONE買個DOCK, 睇中左~$499但又怕音質差 /___\
4. 新PRINTER之事仍是只聞樓梯聲~~(無限期押後了?)
5. 近期去瘋摘睇相機先發覺，我望唔清楚D PRICE TAG...大鑊... 0.0
6. 真係頂VISTA唔順!!好想轉7!!12月先有得TAKE? 咁大件事!!!!
7. 期待新課程
8. 書架又滿...不如學同事，放D野去公司度? 不過，我冇櫃用...EM...下次叫人留D紙皮箱俾我先 (唔好問我ROTATE時點搞，最多戲劇性地執住個紙皮箱返沙田)
9. 開左本SPSS用，真係好靚!!
10.捕仍草種左20日，草都冇一條。
11.不如執下NOTEBOOK D FILES? 太多太多了。完全冇動力執~
下星期是九月之中最繁忙的一個星期，兩個ROUND，一堆紅會的課程，加上in-service trainingS，也有POLYU GATHERING - INFO DAY等... ...
工作情況開始惡劣，九月新症數目創新高(以我入院之後計)，那邊廂的工場快要進入STAGE 2，很多POTENTIAL PROBLEMS都要搵時間解決。還有講左好耐既TRAIN THE TRAINER的事項。也有八段錦事項 X 4
全部都在9月要進行//完成。
可惜:已經9月20日，收人工前，只剩下~8個工作天。
=========================
1. 買了一隻498元正的滑鼠
2. 準備買D90之中，但其實幾時會出進階版?我怕我一買左佢就... @@
3. 想為I-PHONE買個DOCK, 睇中左~$499但又怕音質差 /___\
4. 新PRINTER之事仍是只聞樓梯聲~~(無限期押後了?)
5. 近期去瘋摘睇相機先發覺，我望唔清楚D PRICE TAG...大鑊... 0.0
6. 真係頂VISTA唔順!!好想轉7!!12月先有得TAKE? 咁大件事!!!!
7. 期待新課程
8. 書架又滿...不如學同事，放D野去公司度? 不過，我冇櫃用...EM...下次叫人留D紙皮箱俾我先 (唔好問我ROTATE時點搞，最多戲劇性地執住個紙皮箱返沙田)
9. 開左本SPSS用，真係好靚!!
10.捕仍草種左20日，草都冇一條。
11.不如執下NOTEBOOK D FILES? 太多太多了。完全冇動力執~
2009年9月16日 星期三
蠟筆小新之父臼井儀人行山失蹤
蠟筆小新之父臼井儀人行山失蹤
16.09.2009 12:03
【商台互動娛樂組】長青漫畫《蠟筆小新》（日文：クレヨンしんちゃん）中的主角野原新之助（小新）在故事內常常做出令人感到難堪的搞笑行為，令父母無時無刻都感到非常擔心。不幸地，《蠟筆小新》之父臼井儀人（真名：臼井義人），最近都成為一個「令人擔心」的人，據日本警方在今日表示，臼井儀人在上星期五（9月11日）起已經失蹤，希望一眾國民可以幫手尋人！
現年51歲、與小新「同住」於埼玉縣春日部市的臼井儀人，於上星期五早上向家人表示，將會一人獨自到附近的群馬縣登山遠足，但在預定時間內都未有回家，臼井的妻子不禁焦急萬分，並立即在丈夫失蹤翌日發出尋人啟事。據了解，臼井儀人在出門前帶有手提電話，但是家人與警方一直未能聯絡上，電話一直是維持著無人接聽的狀態。由於事件已經發生接近一個星期，埼玉縣警署已經發出尋人啟事之餘，同時亦與群馬及長野縣的警方保持聯絡，在進行搜索活動外，亦會嘗試找尋當日在附近遠足的目擊者。據朝日新聞社透露，登山遠足是臼井儀人日常的活動習慣，而且通常都是一人前往。
漫畫《蠟筆小新》一直是風靡日本、香港、甚至是台灣的人氣漫畫，更被改編成動畫。然而一直屬喜劇性質的《蠟筆小新》，竟然在數期之前發生主要角色死亡、令人傷感的情節，令一眾習慣歡笑的Fans感到非常錯愕，令外界對臼井儀人目前的心情引起了懷疑，到底臼井儀人在近年的心境出現了甚麼的變化？而他為何在漫畫題材起變化後突然失蹤？一切都充滿未解的疑雲。
16.09.2009 12:03
【商台互動娛樂組】長青漫畫《蠟筆小新》（日文：クレヨンしんちゃん）中的主角野原新之助（小新）在故事內常常做出令人感到難堪的搞笑行為，令父母無時無刻都感到非常擔心。不幸地，《蠟筆小新》之父臼井儀人（真名：臼井義人），最近都成為一個「令人擔心」的人，據日本警方在今日表示，臼井儀人在上星期五（9月11日）起已經失蹤，希望一眾國民可以幫手尋人！
現年51歲、與小新「同住」於埼玉縣春日部市的臼井儀人，於上星期五早上向家人表示，將會一人獨自到附近的群馬縣登山遠足，但在預定時間內都未有回家，臼井的妻子不禁焦急萬分，並立即在丈夫失蹤翌日發出尋人啟事。據了解，臼井儀人在出門前帶有手提電話，但是家人與警方一直未能聯絡上，電話一直是維持著無人接聽的狀態。由於事件已經發生接近一個星期，埼玉縣警署已經發出尋人啟事之餘，同時亦與群馬及長野縣的警方保持聯絡，在進行搜索活動外，亦會嘗試找尋當日在附近遠足的目擊者。據朝日新聞社透露，登山遠足是臼井儀人日常的活動習慣，而且通常都是一人前往。
漫畫《蠟筆小新》一直是風靡日本、香港、甚至是台灣的人氣漫畫，更被改編成動畫。然而一直屬喜劇性質的《蠟筆小新》，竟然在數期之前發生主要角色死亡、令人傷感的情節，令一眾習慣歡笑的Fans感到非常錯愕，令外界對臼井儀人目前的心情引起了懷疑，到底臼井儀人在近年的心境出現了甚麼的變化？而他為何在漫畫題材起變化後突然失蹤？一切都充滿未解的疑雲。
2009年9月15日 星期二
自由 FAX
MyFax.com 是一家網路傳真提供商，除了有付費型的服務外，他們也透過免費網路傳真（Free Internet Fax）來拓展潛在客戶。使用 MyFax免費傳真服務無須註冊，填入傳真號碼、選擇欲傳真的文件檔案就能夠發送。
MyFax 目前支援41個國家和地區，包括香港(+852)。
文件類型限制：支援 DOC, PPT, Excel, PDF 等178種檔案格式。
檔案大小限制：最大10MB，且不可以超過10個頁面。
傳送次數限制：每人每天限制只能傳送2次。(免費用戶)
傳真前必須填入你的Email信箱，傳送時需要到信箱收取驗證信，點選信中連結以驗證你的身份（防止濫用）。一旦發送失敗，MyFax 會嘗試繼續發送，最多兩次。最後會以 Email 告知使用者結果。
使用方式
進入MyFax免費傳真，可以看到類似以下畫面，包含四個部份：（一）收件者、（二）寄件者、（三）傳真文件或訊息、（四）寄送。
在第一部份選擇 Country （國家），然後填入傳真號碼。
第二部份最重要的就是 Email 信箱地址，務必要填寫正確。
重要提示：MyFax會將廣告信寄到你填入的信箱，最好的方法就是使用一個較不常使用、或是另外申請一個信箱。
第三部份選擇你要傳真的檔案，格式和大小限制前面已有提過，或是你想在右方輸入文字訊息也是可以的。
然後別忘了到你的 Email 信箱收取驗證信，MyFax.com 才會開始幫你傳真。
MyFax 目前支援41個國家和地區，包括香港(+852)。
文件類型限制：支援 DOC, PPT, Excel, PDF 等178種檔案格式。
檔案大小限制：最大10MB，且不可以超過10個頁面。
傳送次數限制：每人每天限制只能傳送2次。(免費用戶)
傳真前必須填入你的Email信箱，傳送時需要到信箱收取驗證信，點選信中連結以驗證你的身份（防止濫用）。一旦發送失敗，MyFax 會嘗試繼續發送，最多兩次。最後會以 Email 告知使用者結果。
使用方式
進入MyFax免費傳真，可以看到類似以下畫面，包含四個部份：（一）收件者、（二）寄件者、（三）傳真文件或訊息、（四）寄送。
在第一部份選擇 Country （國家），然後填入傳真號碼。
第二部份最重要的就是 Email 信箱地址，務必要填寫正確。
重要提示：MyFax會將廣告信寄到你填入的信箱，最好的方法就是使用一個較不常使用、或是另外申請一個信箱。
第三部份選擇你要傳真的檔案，格式和大小限制前面已有提過，或是你想在右方輸入文字訊息也是可以的。
然後別忘了到你的 Email 信箱收取驗證信，MyFax.com 才會開始幫你傳真。
2009年9月14日 星期一
APPCAKE!
AppCake (超正嘅Jailbreak後必裝程式)
1.中文,有親切感! (介紹程式簡介可翻譯成中文,"需然英譯成中,文理上有點怪,但估到意思")
2.有另類程式選擇! (除一般外國破解程式, 亦有中國人自家設計程式, 真正Made in China, 唔一定要用鬼佬野)
3.完全免費! (連Cydia本身要收錢嘅程式, 佢都免費, i.e. Safari Download Manager.)
4.由iPhone直接下載安裝IPA,DEB,唔洗用電腦個iTunes. (唔佔電腦寶貴嘅空間!)
呢個App類似Installous,但呢個話哂都係中國人做,又係中文,點都要支持吓啦!
安裝方法如下:
1.Jailbreak iPhone (當然啦!)
2.在Cydia>Manage>Sources,
Edit>Add> 入(http://cydia.iphonecake.com)>Add Source, 完成後去
Search> 找 'AppCake', 找到後 > Install, 完成後去返Home, 就會有AppCake個Icon
3.盡情免費下載 Games, 程式, 書, 工具...... 吧!
1.中文,有親切感! (介紹程式簡介可翻譯成中文,"需然英譯成中,文理上有點怪,但估到意思")
2.有另類程式選擇! (除一般外國破解程式, 亦有中國人自家設計程式, 真正Made in China, 唔一定要用鬼佬野)
3.完全免費! (連Cydia本身要收錢嘅程式, 佢都免費, i.e. Safari Download Manager.)
4.由iPhone直接下載安裝IPA,DEB,唔洗用電腦個iTunes. (唔佔電腦寶貴嘅空間!)
呢個App類似Installous,但呢個話哂都係中國人做,又係中文,點都要支持吓啦!
安裝方法如下:
1.Jailbreak iPhone (當然啦!)
2.在Cydia>Manage>Sources,
Edit>Add> 入(http://cydia.iphonecake.com)>Add Source, 完成後去
Search> 找 'AppCake', 找到後 > Install, 完成後去返Home, 就會有AppCake個Icon
3.盡情免費下載 Games, 程式, 書, 工具...... 吧!
正~!! JB 3.1
Chronic Dev-Team：OS 3.1越狱已取得进展
据悉Chronic Dev-Team曾表示iPhone OS 3.1是可以破解的，目前他们正进行OS 3.1的越狱工作。他们已经取得了不小进展，看来他们这次将很可能先于iPhone Dev-Team发布他们的越狱工具Greenpois0n。
目前Chronic Dev-Team在网上贴出了Greenpois0n在iPod Touch 3G上的测试演示，看来他们对在短期内成功拿下越狱势在必得。
=============
有用家唔小心UP左上3.1話真係明顯慳電左~
不過, 我真係冇咩心機再JB過部機, 決定如非意外, 唔UP上3.1
到佢再出新版再算~
据悉Chronic Dev-Team曾表示iPhone OS 3.1是可以破解的，目前他们正进行OS 3.1的越狱工作。他们已经取得了不小进展，看来他们这次将很可能先于iPhone Dev-Team发布他们的越狱工具Greenpois0n。
目前Chronic Dev-Team在网上贴出了Greenpois0n在iPod Touch 3G上的测试演示，看来他们对在短期内成功拿下越狱势在必得。
=============
有用家唔小心UP左上3.1話真係明顯慳電左~
不過, 我真係冇咩心機再JB過部機, 決定如非意外, 唔UP上3.1
到佢再出新版再算~
2009年9月13日 星期日
情愛型妄想
情愛型妄想 劉德華愛上你？
(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】「劉德華 拿著蘭花，不是正呼喚我的名字『秀蘭』嗎？他正揮手呢，不就是向我示愛嗎？」
名人或偶像的「粉絲」，若是癡情黐纏加騷擾，可不是一般粉絲，也許是受「情愛型妄想」的影響。患者覺得對方深愛自己，甚至做出騷擾對方的行為。吳敏倫稱，患者「迷戀」的對象，不限明星偶像，也可以是長輩又或令患者佩服的人。
難以自覺 深信彼此相愛
小部分患者是青春期的少男少女，他們因為曠課接受輔導而被診斷患病。事實上，患者很少主動求醫，原因是患者真心相信對方愛上自己，不像有性潔癖的強迫症患者般自感有問題。到了騷擾對方以至驚動警方的地步，又或「為情犧牲」而企圖自殺，患者才有機會被送醫評估及接受治療。
行為治療 減少日思夜想
處方鎮靜劑是其中一個治療方法，部分患者服後會覺得「他這陣子似乎不再喜歡自己，而自己也似乎較少想起他」。然而，有些患者要配合行為治療及心理治療。行為治療方面，會建議患者不要把對方的照片放在家中當眼處，以減少日夜思念的機會；至於心理治療，則會建議患者替對方著想，說明喜歡對方便不要破壞對方的生活，否則可能會累及對方事業，希望患者在愛護對方的前提下，減少騷擾等行為。不過整體而言，要治療並不容易。
此症女患者較男的多，有些患者會跟別人結婚及生育下一代，但內心始終覺得伴侶比不上所「迷戀」的對象，並認為自己「不能與他在一起，只好抱著此遺憾過一生」。此外，伴侶未必知道患者患上此症，而醫生的責任就是要幫助患者不要讓病情影響夫婦關係。
吳敏倫順帶一提，若身邊的朋友出現類似的病徵，千萬不要跟他爭辯說「劉德華怎會愛上你」，否則只會白費心機。
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(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】「劉德華 拿著蘭花，不是正呼喚我的名字『秀蘭』嗎？他正揮手呢，不就是向我示愛嗎？」
名人或偶像的「粉絲」，若是癡情黐纏加騷擾，可不是一般粉絲，也許是受「情愛型妄想」的影響。患者覺得對方深愛自己，甚至做出騷擾對方的行為。吳敏倫稱，患者「迷戀」的對象，不限明星偶像，也可以是長輩又或令患者佩服的人。
難以自覺 深信彼此相愛
小部分患者是青春期的少男少女，他們因為曠課接受輔導而被診斷患病。事實上，患者很少主動求醫，原因是患者真心相信對方愛上自己，不像有性潔癖的強迫症患者般自感有問題。到了騷擾對方以至驚動警方的地步，又或「為情犧牲」而企圖自殺，患者才有機會被送醫評估及接受治療。
行為治療 減少日思夜想
處方鎮靜劑是其中一個治療方法，部分患者服後會覺得「他這陣子似乎不再喜歡自己，而自己也似乎較少想起他」。然而，有些患者要配合行為治療及心理治療。行為治療方面，會建議患者不要把對方的照片放在家中當眼處，以減少日夜思念的機會；至於心理治療，則會建議患者替對方著想，說明喜歡對方便不要破壞對方的生活，否則可能會累及對方事業，希望患者在愛護對方的前提下，減少騷擾等行為。不過整體而言，要治療並不容易。
此症女患者較男的多，有些患者會跟別人結婚及生育下一代，但內心始終覺得伴侶比不上所「迷戀」的對象，並認為自己「不能與他在一起，只好抱著此遺憾過一生」。此外，伴侶未必知道患者患上此症，而醫生的責任就是要幫助患者不要讓病情影響夫婦關係。
吳敏倫順帶一提，若身邊的朋友出現類似的病徵，千萬不要跟他爭辯說「劉德華怎會愛上你」，否則只會白費心機。
.
性潔癖 洗澡兩小時 做完換床單
性潔癖 洗澡兩小時 做完換床單
(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】「平時丈夫很喜歡抱我、吻我，就只是不想做。」
讀者何太與丈夫結婚四年，結婚初期平均每月有性行為一次，半年後已經是一兩個月才有一次。「每次我提議，他不是說太倦就是說很麻煩，不想做，但他又不是冷淡的人，平時很喜歡抱我、吻我，就只是不想做……他覺得麻煩是因每次做完後，他都要立即換床單，我提議鋪毛巾在上，事後拿走毛巾，他也不贊成，又不肯用安全套……叫他看心理醫生或婚姻輔助，他都不肯，我覺得可能是他父母的指導，令他有性交是污穢的感覺，他永不肯愛撫我下半身，手只到腰部即停。今年初起，他似乎不舉 了，除了時間短外，似乎也不夠硬……怎樣才能消除他認為性交是不清潔 的思想？」
婚後浮現強迫症病徵
香港性教育、研究及治療專業協會副會長兼家庭醫生吳穎英讀過此信後表示，依信中所描述，其中一個可能病因是「強迫症」，而患者的病徵表現在性生活方面，則有「性潔癖」的俗稱。
至於受家庭教養影響而有保守性觀念或有性屬污穢的想法，吳敏倫指出，這多在女性身上出現，男性較少。
因強迫症而出現性潔癖，是婚後有性生活才浮現出來的病徵。追本溯源，患者可能在其他生活細節上已有潔癖多年，表示患上強迫症的日子並不短，只是一直以來未見它的影響。
不能自控 影響夫妻關係
曾有患者要求伴侶性行為前要洗好澡，換好床單，才會開始，而患者又會花一兩個小時洗澡，待他洗好後，伴侶已呼呼大睡；縱然沒有睡去，患者也會因為不放心伴侶在等候期間四處觸摸而變得「骯髒」，往往要求伴侶再洗一次澡。初期伴侶還會忍讓，但日久二人便會為此而大吵起來，影響夫婦關係。
事實上，患者心知自己的做法有問題，但他不能控制自己，性行為前若不做好各種清潔或準備工夫，內心會感到極度焦慮不舒服。可是，當患者花了大量時間準備好一切以消除內心的焦慮後，性慾也就降至低點，再沒有性行為的興趣。
若確診患上強迫症，醫生便可循強迫症的治療方法結合藥物及心理治療來處理。
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(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】「平時丈夫很喜歡抱我、吻我，就只是不想做。」
讀者何太與丈夫結婚四年，結婚初期平均每月有性行為一次，半年後已經是一兩個月才有一次。「每次我提議，他不是說太倦就是說很麻煩，不想做，但他又不是冷淡的人，平時很喜歡抱我、吻我，就只是不想做……他覺得麻煩是因每次做完後，他都要立即換床單，我提議鋪毛巾在上，事後拿走毛巾，他也不贊成，又不肯用安全套……叫他看心理醫生或婚姻輔助，他都不肯，我覺得可能是他父母的指導，令他有性交是污穢的感覺，他永不肯愛撫我下半身，手只到腰部即停。今年初起，他似乎不舉 了，除了時間短外，似乎也不夠硬……怎樣才能消除他認為性交是不清潔 的思想？」
婚後浮現強迫症病徵
香港性教育、研究及治療專業協會副會長兼家庭醫生吳穎英讀過此信後表示，依信中所描述，其中一個可能病因是「強迫症」，而患者的病徵表現在性生活方面，則有「性潔癖」的俗稱。
至於受家庭教養影響而有保守性觀念或有性屬污穢的想法，吳敏倫指出，這多在女性身上出現，男性較少。
因強迫症而出現性潔癖，是婚後有性生活才浮現出來的病徵。追本溯源，患者可能在其他生活細節上已有潔癖多年，表示患上強迫症的日子並不短，只是一直以來未見它的影響。
不能自控 影響夫妻關係
曾有患者要求伴侶性行為前要洗好澡，換好床單，才會開始，而患者又會花一兩個小時洗澡，待他洗好後，伴侶已呼呼大睡；縱然沒有睡去，患者也會因為不放心伴侶在等候期間四處觸摸而變得「骯髒」，往往要求伴侶再洗一次澡。初期伴侶還會忍讓，但日久二人便會為此而大吵起來，影響夫婦關係。
事實上，患者心知自己的做法有問題，但他不能控制自己，性行為前若不做好各種清潔或準備工夫，內心會感到極度焦慮不舒服。可是，當患者花了大量時間準備好一切以消除內心的焦慮後，性慾也就降至低點，再沒有性行為的興趣。
若確診患上強迫症，醫生便可循強迫症的治療方法結合藥物及心理治療來處理。
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假裝有高潮 瞞丈夫15載
兩性關係﹕假裝有高潮 瞞丈夫15載《女》
(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】麗玲與俊傑是很多人眼中的幸福夫妻。俊傑英俊瀟灑，對太太體貼入微，麗玲樣貌娟好，做人處事大方得體，兩人皆為專業人士，收入豐厚，結婚15年，育有一子一女。
唯獨有一憾事，只有麗玲自知，就是她從來沒有在性愛中達到高潮。因怕傷害丈夫的自尊心，唯有假裝，一則滿足丈夫的男性自豪感，二則欲表現自己是正常熱情的女性。
麗玲為求人生更完美，於是毅然接受性治療。性治療師探討她有否受任何痛症或疾病以致影響達至高潮的正常神經反應，例如陰道炎、糖尿病 及精神病等；長期服用某些中藥或西藥亦有可能抑壓這個自然反應。不過麗玲很健康，性治療師還排除了一些心理因素，例如小時被性侵犯，或家教苛嚴使其誤會性是污穢等。
自我探索 發展反應
性治療師解釋有些人是沒有明顯的原因，只是從來沒有發展這方面的反應。治療初步要讓麗玲自我探索身體的性敏感部位，例如乳頭和下體，特別是陰核及其周邊部位，可用手或震盪器小心去刺激，加上性幻想，一星期數次，有助神經反應的。
覆診時，麗玲報告已有陰道濕滑的現象。性治療師教她逐漸延長刺激下體的時間至30分鐘，而且應與丈夫一起練習，互相愛撫給予性快感。不過她很猶豫去揭發一個隱藏15年之久的美麗的謊言，恐怕丈夫惱怒之餘還鄙視她……
文﹕電台性教育節目主持吳穎英醫生
【明報專訊】俊傑終於從妻子口中得知為何她近來定期看醫生，原來是處理她性高潮障礙的問題。作為丈夫的他，感到愕然和沮喪。
兩人結婚15年，一對子女已到中學階段。俊傑以為過往夫妻的性生活雖不頻密，但總算滿意，也為自己的性表現感到點自豪，看著太太的反應，還以為她也曾體驗高潮，原來很多時候是假裝的。起初他感到被騙而怪責太太，不過，最後也明白妻子如此表現，只想保護他的自尊和維持關係。
其實在性生活中，女方難達高潮的原因很多，不單包括男方性表現的因素，也有女方心理的障礙，未能釋放地享受性愛，又或是生理毛病而未能感受性興奮。在伴侶治療高潮障礙期間，男方的支持、鼓勵和體諒十分重要。先除去挫敗、責備和自卑的情緒，另增加正面建設性的溝通，是改善親密關係和培養彼此性愉悅的第一步。
關懷愛撫 增親密感
平日對女伴關懷和分擔生活瑣事，經常作合適的身體撫摸接觸，能使女伴產生強烈的親密需要。此外，要明白性前戲時間的延長，女方獲得高潮的機會也大。男方應以適當的愛撫及輕柔的方式，刺激女方的性敏感區。動作愈輕柔、愈敏捷、愈挑逗，就愈能刺激女方的想像力，也最能給她較強烈的激情和體驗高潮。也可嘗試轉換性愛體位，如女上男下，有效地刺激陰核，或讓陰莖更深入刺激陰道。當男方看見女伴真的可以性感、熱情、開懷地享受性愛，他心裏是多麼興奮和悸動啊！
文﹕性治療師邱貴生博士
(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】麗玲與俊傑是很多人眼中的幸福夫妻。俊傑英俊瀟灑，對太太體貼入微，麗玲樣貌娟好，做人處事大方得體，兩人皆為專業人士，收入豐厚，結婚15年，育有一子一女。
唯獨有一憾事，只有麗玲自知，就是她從來沒有在性愛中達到高潮。因怕傷害丈夫的自尊心，唯有假裝，一則滿足丈夫的男性自豪感，二則欲表現自己是正常熱情的女性。
麗玲為求人生更完美，於是毅然接受性治療。性治療師探討她有否受任何痛症或疾病以致影響達至高潮的正常神經反應，例如陰道炎、糖尿病 及精神病等；長期服用某些中藥或西藥亦有可能抑壓這個自然反應。不過麗玲很健康，性治療師還排除了一些心理因素，例如小時被性侵犯，或家教苛嚴使其誤會性是污穢等。
自我探索 發展反應
性治療師解釋有些人是沒有明顯的原因，只是從來沒有發展這方面的反應。治療初步要讓麗玲自我探索身體的性敏感部位，例如乳頭和下體，特別是陰核及其周邊部位，可用手或震盪器小心去刺激，加上性幻想，一星期數次，有助神經反應的。
覆診時，麗玲報告已有陰道濕滑的現象。性治療師教她逐漸延長刺激下體的時間至30分鐘，而且應與丈夫一起練習，互相愛撫給予性快感。不過她很猶豫去揭發一個隱藏15年之久的美麗的謊言，恐怕丈夫惱怒之餘還鄙視她……
文﹕電台性教育節目主持吳穎英醫生
【明報專訊】俊傑終於從妻子口中得知為何她近來定期看醫生，原來是處理她性高潮障礙的問題。作為丈夫的他，感到愕然和沮喪。
兩人結婚15年，一對子女已到中學階段。俊傑以為過往夫妻的性生活雖不頻密，但總算滿意，也為自己的性表現感到點自豪，看著太太的反應，還以為她也曾體驗高潮，原來很多時候是假裝的。起初他感到被騙而怪責太太，不過，最後也明白妻子如此表現，只想保護他的自尊和維持關係。
其實在性生活中，女方難達高潮的原因很多，不單包括男方性表現的因素，也有女方心理的障礙，未能釋放地享受性愛，又或是生理毛病而未能感受性興奮。在伴侶治療高潮障礙期間，男方的支持、鼓勵和體諒十分重要。先除去挫敗、責備和自卑的情緒，另增加正面建設性的溝通，是改善親密關係和培養彼此性愉悅的第一步。
關懷愛撫 增親密感
平日對女伴關懷和分擔生活瑣事，經常作合適的身體撫摸接觸，能使女伴產生強烈的親密需要。此外，要明白性前戲時間的延長，女方獲得高潮的機會也大。男方應以適當的愛撫及輕柔的方式，刺激女方的性敏感區。動作愈輕柔、愈敏捷、愈挑逗，就愈能刺激女方的想像力，也最能給她較強烈的激情和體驗高潮。也可嘗試轉換性愛體位，如女上男下，有效地刺激陰核，或讓陰莖更深入刺激陰道。當男方看見女伴真的可以性感、熱情、開懷地享受性愛，他心裏是多麼興奮和悸動啊！
文﹕性治療師邱貴生博士
失意者書
失意者書
(星島)2009年9月11日 星期五 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)跳上一輛的士，到急症室去，就這樣他花掉身上剩下的六十元。為甚麼去急症室？他感到迷惘，或者這是他最後的拯救所。
他在等，有點餓，可身上沒有錢，只好讓自己繼續餓。旁邊候診的人若不是太痛苦，都紛紛睡去，只有他餓得睡不着。
到了急症室，他安心了。至少若在醫院死掉，職員找到他的器官捐贈卡，便把他身上有用的東西切出來，再移植到有需要的人身上。
心、肝、脾、肺、腎、皮膚、眼睛陪着他過了四十年，他不想活下去了，反正要死了，索性捐出去，便不會暴殄天物。
「張偉倫請到十五號房。」急症室傳來動聽的女聲。他惺忪地走進十五號房，還未坐下來，一位年輕男人便急不及待地問：「先生，你哪裏不舒服？」
他忽然不曉得如何回應。他的身體沒有不舒服，心卻像死了般痛苦，告訴醫生麼？他可能不會明白。遲疑少許，他偷望醫生一眼說：「我覺得自己會死掉，所以跑到醫院來，我希望把全身的器官捐給別人。」
年輕醫生有點不耐煩：「張先生，請你認真點好麼？」他回應：「醫生，我是很認真的呀，我反正不想活下去，希望找幾個人照顧我的器官，讓我去得安樂，我很想立即死掉，求你幫個忙，行個方便……」
年輕醫生開始調整自己的情緒，然後問：「張偉倫，想必發生了難以處理的事情，才令你有這樣的想法吧！儘管說出來，看看我能否幫你……」
張偉倫繼續喃喃自語：「醫生，我這一生真的很失敗，我不怨天尤人，所有事情都是我自己搞出來的……我本來有個好家庭……二十歲便結了婚，老婆跟我一起捱；到了三十歲，我有了自己的中港車隊，買了樓，生了兩個兒子，日子過得愈來愈好……」
「我就是把持不定，包了個二奶，老婆初時還是容忍我，後來我竟跟她離婚，且雙方鬧得極不愉快，連孩子也要一人分一個，老大跟我，老二歸她，活生生把要好的兩兄弟分開了。都是我不好。我以為把二奶接過來，便可以照顧孩子……沒想到她不到一年便把我的家當輸掉了，還令我欠了九百萬元債……後來她更走了，不知所終，我跟兒子相依為命，我們搬到上水 跟他的嫲嫲住，我去當個貨櫃車司機……日子苦卻還可以，但一宗交通意外卻令我……」（待續）
tsangfk@netvigator.com
(依心集 曾繁光)
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(星島)2009年9月11日 星期五 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)跳上一輛的士，到急症室去，就這樣他花掉身上剩下的六十元。為甚麼去急症室？他感到迷惘，或者這是他最後的拯救所。
他在等，有點餓，可身上沒有錢，只好讓自己繼續餓。旁邊候診的人若不是太痛苦，都紛紛睡去，只有他餓得睡不着。
到了急症室，他安心了。至少若在醫院死掉，職員找到他的器官捐贈卡，便把他身上有用的東西切出來，再移植到有需要的人身上。
心、肝、脾、肺、腎、皮膚、眼睛陪着他過了四十年，他不想活下去了，反正要死了，索性捐出去，便不會暴殄天物。
「張偉倫請到十五號房。」急症室傳來動聽的女聲。他惺忪地走進十五號房，還未坐下來，一位年輕男人便急不及待地問：「先生，你哪裏不舒服？」
他忽然不曉得如何回應。他的身體沒有不舒服，心卻像死了般痛苦，告訴醫生麼？他可能不會明白。遲疑少許，他偷望醫生一眼說：「我覺得自己會死掉，所以跑到醫院來，我希望把全身的器官捐給別人。」
年輕醫生有點不耐煩：「張先生，請你認真點好麼？」他回應：「醫生，我是很認真的呀，我反正不想活下去，希望找幾個人照顧我的器官，讓我去得安樂，我很想立即死掉，求你幫個忙，行個方便……」
年輕醫生開始調整自己的情緒，然後問：「張偉倫，想必發生了難以處理的事情，才令你有這樣的想法吧！儘管說出來，看看我能否幫你……」
張偉倫繼續喃喃自語：「醫生，我這一生真的很失敗，我不怨天尤人，所有事情都是我自己搞出來的……我本來有個好家庭……二十歲便結了婚，老婆跟我一起捱；到了三十歲，我有了自己的中港車隊，買了樓，生了兩個兒子，日子過得愈來愈好……」
「我就是把持不定，包了個二奶，老婆初時還是容忍我，後來我竟跟她離婚，且雙方鬧得極不愉快，連孩子也要一人分一個，老大跟我，老二歸她，活生生把要好的兩兄弟分開了。都是我不好。我以為把二奶接過來，便可以照顧孩子……沒想到她不到一年便把我的家當輸掉了，還令我欠了九百萬元債……後來她更走了，不知所終，我跟兒子相依為命，我們搬到上水 跟他的嫲嫲住，我去當個貨櫃車司機……日子苦卻還可以，但一宗交通意外卻令我……」（待續）
tsangfk@netvigator.com
(依心集 曾繁光)
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愈近死亡愈想活
(星島)2009年9月12日 星期六 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)年輕醫生聽着張偉倫說自己的故事，初時感到不耐煩，甚至覺得他有點討厭，心裏想：「是他自己包二奶棄糟糠，弄到這田地真活該。」
他不住看牆上的大鐘，張偉倫也識趣地說：「醫生，我不曉得你能否幫我，無論如何，請你聽完我的故事再說……」
醫生見午夜後急症室的人稀疏了，反正有空，便決定聽聽這中年人要說甚麼。
張偉倫點頭道謝：「醫生，交通意外誰也不想的啊，更何況不是我的錯，我怎樣小心也沒有用，一個喝醉了的司機駕着貨車向我撞過來……唉，我受了重傷，貨櫃也誤了船期，老闆是我的舊夥計，着我先養好傷再開車，沒想到我的身體完全康復了，卻無法再開車，想起明天要開車，我便整晚發噩夢……」
「沒有工作，靠綜援 金過活，孩子要上中四，買書、買校服的費用也拿不出來。參加再培訓當保安員，課程完了，卻不曾找到工作……」
「再活下去也沒甚麼意思，想起早年曾經買下一份人壽保險，若我死了，保險賠償大概足夠母親活到終老，也夠兩個孩子唸書……早有預謀，我把多病的母親送進老人院，把她的房子交給弟弟管理，那是祖屋，絕不可賣掉。然後，我帶兩個孩子和前妻到海洋公園 玩了一天，晚上還一起去吃自助餐。大兒子說：『爸，我們已經很久沒有一家人一起吃晚飯了。』小兒子說：『若每天都這樣過便好了。』前妻見我落泊，也不忍心落井下石，只對我說些鼓勵的話：『人有三衰六旺，失去的由它失去，好的很快會來……』」
「他們的話體貼受用，卻句句令我心痛，對一個快要離開這世界的人來說，說話愈受用，便令人愈痛苦。吃過了晚飯，我提議把大兒子也送到前妻那裏去，讓我可以專心找工作，我對前妻說：『可能日後要到內地去，才有發揮機會。』她一口答應照顧大兒子……」
「回家為兒子收拾，然後把他送到前妻那邊。我計畫了斷殘生，想了很多方法，燒炭麼？我怕那窒息感覺。跳下來？血肉模糊，且所有器官爛了，不能捐給人……我在街上走了一天，忽然想到急症室可能會完成我的遺願。離死亡這麼近時，我卻改變了主意，我不想死，只想有人聆聽我這半生的委屈……」
年輕醫生聽畢他的故事後問：「你要不要見見精神科醫生？」（續完）
(星島)2009年9月11日 星期五 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)跳上一輛的士，到急症室去，就這樣他花掉身上剩下的六十元。為甚麼去急症室？他感到迷惘，或者這是他最後的拯救所。
他在等，有點餓，可身上沒有錢，只好讓自己繼續餓。旁邊候診的人若不是太痛苦，都紛紛睡去，只有他餓得睡不着。
到了急症室，他安心了。至少若在醫院死掉，職員找到他的器官捐贈卡，便把他身上有用的東西切出來，再移植到有需要的人身上。
心、肝、脾、肺、腎、皮膚、眼睛陪着他過了四十年，他不想活下去了，反正要死了，索性捐出去，便不會暴殄天物。
「張偉倫請到十五號房。」急症室傳來動聽的女聲。他惺忪地走進十五號房，還未坐下來，一位年輕男人便急不及待地問：「先生，你哪裏不舒服？」
他忽然不曉得如何回應。他的身體沒有不舒服，心卻像死了般痛苦，告訴醫生麼？他可能不會明白。遲疑少許，他偷望醫生一眼說：「我覺得自己會死掉，所以跑到醫院來，我希望把全身的器官捐給別人。」
年輕醫生有點不耐煩：「張先生，請你認真點好麼？」他回應：「醫生，我是很認真的呀，我反正不想活下去，希望找幾個人照顧我的器官，讓我去得安樂，我很想立即死掉，求你幫個忙，行個方便……」
年輕醫生開始調整自己的情緒，然後問：「張偉倫，想必發生了難以處理的事情，才令你有這樣的想法吧！儘管說出來，看看我能否幫你……」
張偉倫繼續喃喃自語：「醫生，我這一生真的很失敗，我不怨天尤人，所有事情都是我自己搞出來的……我本來有個好家庭……二十歲便結了婚，老婆跟我一起捱；到了三十歲，我有了自己的中港車隊，買了樓，生了兩個兒子，日子過得愈來愈好……」
「我就是把持不定，包了個二奶，老婆初時還是容忍我，後來我竟跟她離婚，且雙方鬧得極不愉快，連孩子也要一人分一個，老大跟我，老二歸她，活生生把要好的兩兄弟分開了。都是我不好。我以為把二奶接過來，便可以照顧孩子……沒想到她不到一年便把我的家當輸掉了，還令我欠了九百萬元債……後來她更走了，不知所終，我跟兒子相依為命，我們搬到上水 跟他的嫲嫲住，我去當個貨櫃車司機……日子苦卻還可以，但一宗交通意外卻令我……」（待續）
tsangfk@netvigator.com
(依心集 曾繁光)
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(星島)2009年9月11日 星期五 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)跳上一輛的士，到急症室去，就這樣他花掉身上剩下的六十元。為甚麼去急症室？他感到迷惘，或者這是他最後的拯救所。
他在等，有點餓，可身上沒有錢，只好讓自己繼續餓。旁邊候診的人若不是太痛苦，都紛紛睡去，只有他餓得睡不着。
到了急症室，他安心了。至少若在醫院死掉，職員找到他的器官捐贈卡，便把他身上有用的東西切出來，再移植到有需要的人身上。
心、肝、脾、肺、腎、皮膚、眼睛陪着他過了四十年，他不想活下去了，反正要死了，索性捐出去，便不會暴殄天物。
「張偉倫請到十五號房。」急症室傳來動聽的女聲。他惺忪地走進十五號房，還未坐下來，一位年輕男人便急不及待地問：「先生，你哪裏不舒服？」
他忽然不曉得如何回應。他的身體沒有不舒服，心卻像死了般痛苦，告訴醫生麼？他可能不會明白。遲疑少許，他偷望醫生一眼說：「我覺得自己會死掉，所以跑到醫院來，我希望把全身的器官捐給別人。」
年輕醫生有點不耐煩：「張先生，請你認真點好麼？」他回應：「醫生，我是很認真的呀，我反正不想活下去，希望找幾個人照顧我的器官，讓我去得安樂，我很想立即死掉，求你幫個忙，行個方便……」
年輕醫生開始調整自己的情緒，然後問：「張偉倫，想必發生了難以處理的事情，才令你有這樣的想法吧！儘管說出來，看看我能否幫你……」
張偉倫繼續喃喃自語：「醫生，我這一生真的很失敗，我不怨天尤人，所有事情都是我自己搞出來的……我本來有個好家庭……二十歲便結了婚，老婆跟我一起捱；到了三十歲，我有了自己的中港車隊，買了樓，生了兩個兒子，日子過得愈來愈好……」
「我就是把持不定，包了個二奶，老婆初時還是容忍我，後來我竟跟她離婚，且雙方鬧得極不愉快，連孩子也要一人分一個，老大跟我，老二歸她，活生生把要好的兩兄弟分開了。都是我不好。我以為把二奶接過來，便可以照顧孩子……沒想到她不到一年便把我的家當輸掉了，還令我欠了九百萬元債……後來她更走了，不知所終，我跟兒子相依為命，我們搬到上水 跟他的嫲嫲住，我去當個貨櫃車司機……日子苦卻還可以，但一宗交通意外卻令我……」（待續）
tsangfk@netvigator.com
(依心集 曾繁光)
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愈近死亡愈想活
(星島)2009年9月12日 星期六 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)年輕醫生聽着張偉倫說自己的故事，初時感到不耐煩，甚至覺得他有點討厭，心裏想：「是他自己包二奶棄糟糠，弄到這田地真活該。」
他不住看牆上的大鐘，張偉倫也識趣地說：「醫生，我不曉得你能否幫我，無論如何，請你聽完我的故事再說……」
醫生見午夜後急症室的人稀疏了，反正有空，便決定聽聽這中年人要說甚麼。
張偉倫點頭道謝：「醫生，交通意外誰也不想的啊，更何況不是我的錯，我怎樣小心也沒有用，一個喝醉了的司機駕着貨車向我撞過來……唉，我受了重傷，貨櫃也誤了船期，老闆是我的舊夥計，着我先養好傷再開車，沒想到我的身體完全康復了，卻無法再開車，想起明天要開車，我便整晚發噩夢……」
「沒有工作，靠綜援 金過活，孩子要上中四，買書、買校服的費用也拿不出來。參加再培訓當保安員，課程完了，卻不曾找到工作……」
「再活下去也沒甚麼意思，想起早年曾經買下一份人壽保險，若我死了，保險賠償大概足夠母親活到終老，也夠兩個孩子唸書……早有預謀，我把多病的母親送進老人院，把她的房子交給弟弟管理，那是祖屋，絕不可賣掉。然後，我帶兩個孩子和前妻到海洋公園 玩了一天，晚上還一起去吃自助餐。大兒子說：『爸，我們已經很久沒有一家人一起吃晚飯了。』小兒子說：『若每天都這樣過便好了。』前妻見我落泊，也不忍心落井下石，只對我說些鼓勵的話：『人有三衰六旺，失去的由它失去，好的很快會來……』」
「他們的話體貼受用，卻句句令我心痛，對一個快要離開這世界的人來說，說話愈受用，便令人愈痛苦。吃過了晚飯，我提議把大兒子也送到前妻那裏去，讓我可以專心找工作，我對前妻說：『可能日後要到內地去，才有發揮機會。』她一口答應照顧大兒子……」
「回家為兒子收拾，然後把他送到前妻那邊。我計畫了斷殘生，想了很多方法，燒炭麼？我怕那窒息感覺。跳下來？血肉模糊，且所有器官爛了，不能捐給人……我在街上走了一天，忽然想到急症室可能會完成我的遺願。離死亡這麼近時，我卻改變了主意，我不想死，只想有人聆聽我這半生的委屈……」
年輕醫生聽畢他的故事後問：「你要不要見見精神科醫生？」（續完）
2009年9月12日 星期六
iPhone 3.1軟件 被指導致「當機」
iPhone 3.1軟件 被指導致「當機」
(明報)2009年9月12日 星期六 05:10
【明報專訊】蘋果於本月9號推出iPhone最新OS3.1軟件版本，但海外不少用家安裝後卻出現「當機」、未能撥打電話等問題，蘋果亞洲區發言人表示，未見新版本出現問題，亦未有收到投訴。但有售賣iPhone的商戶指出，較舊款的iPhone升級至3.0或以上版本，有可能會令下載速度變慢。
英報稱難以轉回3.0版本
英國 《每日電訊報》報道，不少iPhone用家在網上論壇批評升級至3.1軟件版本後當機，甚至要轉回原本的3.0版本亦有困難，有用家質疑蘋果有否測試新軟件的功能。
本港討論區亦開始湧現有關iPhone3.1軟件的討論，有網友因安裝新軟件後不可再「越獄（jailbreak）」安裝非蘋果的iPhone軟體，向其他網友求救。
旺角 先達廣場商戶劉先生表示，由於3.1版本剛推出，暫未收到投訴，但3.0或以上的版本會較適合iPhone 3GS用戶；有3G、2G的iPhone客戶曾反映，過往安裝3.0版本後曾當機，甚至拖慢下載速度，故預料3.1版本亦會有類似情况，而新版本最大的好處是較省電。
他說，不論行貨或水貨iPhone，安裝3.1版本後將暫時不可再「越獄」，即使可以把3.1版本降回3.0版本，越獄功能亦會失去，「可能要再過一段時間才可以解到」。
蘋果亞洲﹕未接投訴
蘋果亞洲區發言人說，未有收到OS3.1軟件的投訴，但承認不同型號的iPhone，安裝3.0或以上軟件後的表現或有不同。網絡供應商3香港的發言人指出，未有收到任何iPhone客戶投訴升級至3.1版本後出現問題。
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(明報)2009年9月12日 星期六 05:10
【明報專訊】蘋果於本月9號推出iPhone最新OS3.1軟件版本，但海外不少用家安裝後卻出現「當機」、未能撥打電話等問題，蘋果亞洲區發言人表示，未見新版本出現問題，亦未有收到投訴。但有售賣iPhone的商戶指出，較舊款的iPhone升級至3.0或以上版本，有可能會令下載速度變慢。
英報稱難以轉回3.0版本
英國 《每日電訊報》報道，不少iPhone用家在網上論壇批評升級至3.1軟件版本後當機，甚至要轉回原本的3.0版本亦有困難，有用家質疑蘋果有否測試新軟件的功能。
本港討論區亦開始湧現有關iPhone3.1軟件的討論，有網友因安裝新軟件後不可再「越獄（jailbreak）」安裝非蘋果的iPhone軟體，向其他網友求救。
旺角 先達廣場商戶劉先生表示，由於3.1版本剛推出，暫未收到投訴，但3.0或以上的版本會較適合iPhone 3GS用戶；有3G、2G的iPhone客戶曾反映，過往安裝3.0版本後曾當機，甚至拖慢下載速度，故預料3.1版本亦會有類似情况，而新版本最大的好處是較省電。
他說，不論行貨或水貨iPhone，安裝3.1版本後將暫時不可再「越獄」，即使可以把3.1版本降回3.0版本，越獄功能亦會失去，「可能要再過一段時間才可以解到」。
蘋果亞洲﹕未接投訴
蘋果亞洲區發言人說，未有收到OS3.1軟件的投訴，但承認不同型號的iPhone，安裝3.0或以上軟件後的表現或有不同。網絡供應商3香港的發言人指出，未有收到任何iPhone客戶投訴升級至3.1版本後出現問題。
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汽水稅
汽水稅
(星島)2009年9月12日 星期六 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)美國 總統奧巴馬 最近公開表示，建議開徵「汽水稅」，乃是向汽水及其他含糖飲料徵收稅款，目的是降低全國人口的癡肥比率。
早前紐約 州州長亦有類似的計畫建議，且擬定稅率高達十八個巴仙，自然遭到各方強烈抗議，不得不暫緩推行。之不過，今次連總統都親自放風、試探反應，似乎這個「汽水稅」乃是事在必行的了。
徵收「汽水稅」，真的會令大家飲少些汽水麼？這是很值得商榷的。
在香港，「汽水稅」是相對地遙遠的事。我們自小就被父母教導着：「飲汽水冇益口架」、「食完飯先准飲汽水呀」……有這種觀念根植在心中，不用抽重稅我們也會自然飲少啲汽水。
本地的汽水廠商也相當聰明，一直大力開發其他的健康飲品系列，近年就把許多中國傳統的健康飲料都變成樽裝。當我們在飲着甚麼「銀菊露」、「雞骨草」、「洋參蜜」之時，可會知道其實那些都是汽水廠所推出的呢？
可是，亦有不少研究指出，這些所謂樽裝健康飲品一樣含糖量極高，比汽水有過之而無不及！如果真有「汽水稅」的話，相信這些「涼茶」也絕對會是被徵稅的對象吧！
hk.myblog.yahoo.com/shuminger
(大玩派 舒展超)
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(星島)2009年9月12日 星期六 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)美國 總統奧巴馬 最近公開表示，建議開徵「汽水稅」，乃是向汽水及其他含糖飲料徵收稅款，目的是降低全國人口的癡肥比率。
早前紐約 州州長亦有類似的計畫建議，且擬定稅率高達十八個巴仙，自然遭到各方強烈抗議，不得不暫緩推行。之不過，今次連總統都親自放風、試探反應，似乎這個「汽水稅」乃是事在必行的了。
徵收「汽水稅」，真的會令大家飲少些汽水麼？這是很值得商榷的。
在香港，「汽水稅」是相對地遙遠的事。我們自小就被父母教導着：「飲汽水冇益口架」、「食完飯先准飲汽水呀」……有這種觀念根植在心中，不用抽重稅我們也會自然飲少啲汽水。
本地的汽水廠商也相當聰明，一直大力開發其他的健康飲品系列，近年就把許多中國傳統的健康飲料都變成樽裝。當我們在飲着甚麼「銀菊露」、「雞骨草」、「洋參蜜」之時，可會知道其實那些都是汽水廠所推出的呢？
可是，亦有不少研究指出，這些所謂樽裝健康飲品一樣含糖量極高，比汽水有過之而無不及！如果真有「汽水稅」的話，相信這些「涼茶」也絕對會是被徵稅的對象吧！
hk.myblog.yahoo.com/shuminger
(大玩派 舒展超)
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新界東聯網 電子病歷評估併發風險
新界東聯網 電子病歷評估併發風險
(明報)2009年9月12日 星期六 05:10
【明報專訊】新界東醫院正推行一套電子化系統記存病歷，電腦會自動運算所有數據，評估每名長期病患者患上併發症的風險。新界東醫院聯網總監馮康表示，新系統將有助醫護人員針對性跟進「高危」病患者，而未來一年將重點協助糖尿病 人士。
按驗血報告定4級風險
現時全港約有70萬名糖尿病患者，當中有4.4萬人由新界東醫院聯網負責提供服務。馮康表示，未來一年將重點協助這些糖尿病患者，包括推行一套由中大科研得出的電子病歷系統RAMP & JADE，由電腦自動評估病人患併發症的風險，並把風險分為4級，協助醫護分辨「高危」患者。
他說：「電腦會把系統內好像驗血報告、血壓、血糖，甚至家族病史等因素，一併計算，為每位病人得出一個風險評級，好像列明某病人在5年內患心臟病 、腎衰竭 的風險有多高。」
馮指出，這套系統有助醫護人員針對病情來跟進，例如安排營養師及由護士教導改善生活習慣等。馮表示，有關計劃在本月已經開始，今年內可把聯網內8000至9000名病患者的病歷先行加入系統，及後再陸續擴展範圍。
設護士診所 病人隨時求助
聯網內所設的「顧問護士及專科護士診所」亦可讓病人在覆診期之間的時間向護士求助，由診所內兩名專業護士提供意見及跟進。馮說：「平時病人一年才可以見3至4次醫生，這個安排可方便他們向護士求助關於生活上的小問題。」診所目前每周開放5個工作天，預計每天可服務8000人次。
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(明報)2009年9月12日 星期六 05:10
【明報專訊】新界東醫院正推行一套電子化系統記存病歷，電腦會自動運算所有數據，評估每名長期病患者患上併發症的風險。新界東醫院聯網總監馮康表示，新系統將有助醫護人員針對性跟進「高危」病患者，而未來一年將重點協助糖尿病 人士。
按驗血報告定4級風險
現時全港約有70萬名糖尿病患者，當中有4.4萬人由新界東醫院聯網負責提供服務。馮康表示，未來一年將重點協助這些糖尿病患者，包括推行一套由中大科研得出的電子病歷系統RAMP & JADE，由電腦自動評估病人患併發症的風險，並把風險分為4級，協助醫護分辨「高危」患者。
他說：「電腦會把系統內好像驗血報告、血壓、血糖，甚至家族病史等因素，一併計算，為每位病人得出一個風險評級，好像列明某病人在5年內患心臟病 、腎衰竭 的風險有多高。」
馮指出，這套系統有助醫護人員針對病情來跟進，例如安排營養師及由護士教導改善生活習慣等。馮表示，有關計劃在本月已經開始，今年內可把聯網內8000至9000名病患者的病歷先行加入系統，及後再陸續擴展範圍。
設護士診所 病人隨時求助
聯網內所設的「顧問護士及專科護士診所」亦可讓病人在覆診期之間的時間向護士求助，由診所內兩名專業護士提供意見及跟進。馮說：「平時病人一年才可以見3至4次醫生，這個安排可方便他們向護士求助關於生活上的小問題。」診所目前每周開放5個工作天，預計每天可服務8000人次。
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走出暴力陰霾﹕社工與你 一「線」連心
走出暴力陰霾﹕社工與你 一「線」連心
(明報)2009年9月7日 星期一 05:05
【明報專訊】當上熱線社工之前，我從沒想過，一條熱線，可以連接起那麼多人的故事與心情。
作為芷若園24小時危機熱線的社工，處理來電者的當前危機是最重要的。每一次熱線電話響起，每一個危機的來電，都讓我格外留神。特別是處理家庭暴力的個案，我們總會擔心來電者的情况，擔心施虐者隨時回來求助者的身旁，令他們要立刻掛線，這樣便會打擊了受虐者求助的決心。
若受虐者得不到即時援助，便很大可能要繼續面對恐懼和無助，所以熱線社工在處理危機時，總要與時間競賽，為來電者爭取多一點時間，讓他們早一點脫離危機。因此，我們的責任是在最短的時間作危機評估及介入，全面了解來電者的需要，並安排適合的跟進服務，像即時外展服務，又或入住庇護中心等。
芷若園的熱線工作，除了處理危機的來電外，也要協助不少受情緒困擾的來電者。面對失業、失戀、婚外情或人際關係等問題，都讓人受盡困擾，有時難以對親友啟齒，有時缺乏一個傾訴的空間，又或是缺少一個傾訴的對象。
每段心事 用心聆聽
在熱線交談，可以減低面對面的尷尬。來電者能把電話拿起，勇敢說出心聲，也許困擾不能即時解決，但熱線社工每一次總抱著最真誠的心去聆聽每一段心事。雖然熱線的輔導有其限制，但我們會盡力為案主剖析當前的情况及尋找出路。
熱線的工作充滿挑戰，與不一樣的危機作時間競賽，在電話中提供關懷與支持。只要你有需要，請鼓起勇氣，撥出熱線，讓我們一起為你尋找新的方向。
■「芷若園」危機介入及支援中心
24小時熱線﹕18281
電郵﹕ceasecrisis@tungwahcsd.org
文﹕東華三院「芷若園」危機介入及支援服務
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(明報)2009年9月7日 星期一 05:05
【明報專訊】當上熱線社工之前，我從沒想過，一條熱線，可以連接起那麼多人的故事與心情。
作為芷若園24小時危機熱線的社工，處理來電者的當前危機是最重要的。每一次熱線電話響起，每一個危機的來電，都讓我格外留神。特別是處理家庭暴力的個案，我們總會擔心來電者的情况，擔心施虐者隨時回來求助者的身旁，令他們要立刻掛線，這樣便會打擊了受虐者求助的決心。
若受虐者得不到即時援助，便很大可能要繼續面對恐懼和無助，所以熱線社工在處理危機時，總要與時間競賽，為來電者爭取多一點時間，讓他們早一點脫離危機。因此，我們的責任是在最短的時間作危機評估及介入，全面了解來電者的需要，並安排適合的跟進服務，像即時外展服務，又或入住庇護中心等。
芷若園的熱線工作，除了處理危機的來電外，也要協助不少受情緒困擾的來電者。面對失業、失戀、婚外情或人際關係等問題，都讓人受盡困擾，有時難以對親友啟齒，有時缺乏一個傾訴的空間，又或是缺少一個傾訴的對象。
每段心事 用心聆聽
在熱線交談，可以減低面對面的尷尬。來電者能把電話拿起，勇敢說出心聲，也許困擾不能即時解決，但熱線社工每一次總抱著最真誠的心去聆聽每一段心事。雖然熱線的輔導有其限制，但我們會盡力為案主剖析當前的情况及尋找出路。
熱線的工作充滿挑戰，與不一樣的危機作時間競賽，在電話中提供關懷與支持。只要你有需要，請鼓起勇氣，撥出熱線，讓我們一起為你尋找新的方向。
■「芷若園」危機介入及支援中心
24小時熱線﹕18281
電郵﹕ceasecrisis@tungwahcsd.org
文﹕東華三院「芷若園」危機介入及支援服務
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英專家﹕夫妻同床損健康
英專家﹕夫妻同床損健康
(明報)2009年9月11日 星期五 05:10
【明報專訊】夫妻同床睡損健康？英國 睡眠專家指出，兩名成年男女窩在一張6呎乘4呎的雙人床，可躺臥的面積或較兒時獨睡可霸佔單人床空間更細，其中一人打鼻鼾、發開口夢也會騷擾另一半，嚴重影響睡眠質素，不僅損健康，增加患抑鬱、心臟病 風險，更有機會導致離婚收場。
打鼻鼾磨牙影響另一半
英國薩里大學睡眠專家斯坦利博士（Neil Stanley）在當地科學節指出，夫妻如欲享有優質的睡眠，是時候商量分床睡甚至分房睡。該大學早前進行的調查顯示，40對受訪夫婦中，半數承認會因為另一半上床睡覺，即使在睡夢中也被弄醒。
增加離婚自殺風險
研究指出，健康睡眠時間是7.5小時，但斯坦利說，若夫妻同床時任何一方打鼻鼾、磨牙、發開口夢甚至「伸」了另一半一腳，或半夜起身小便，會影響另一半的睡眠質量，「睡眠不佳，可增患抑鬱、心臟病、中風 、呼吸衰竭風險，甚至增離婚和自殺機會！」
他說，其實夫妻同床而睡的「文化」是始於工業革命後，人們紛紛遷至居住環境擠迫的城市居住，居所面積不夠，夫妻只能共睡一床，在古羅馬時代，夫妻只會在做愛時才同床而睡，其餘時間也分開睡。他強調﹕「若夫妻現時共睡也能享有優質睡眠，實在不需改變，否則，不要害怕作出改變。」
然而，年輕夫妻大多不願分開睡，表示會分房睡的8％受訪夫妻中，大多屬四、五十歲的夫婦，「老夫老妻」分房睡情况才較普遍，逾四成70歲以上夫妻是分房睡。
網民回應：特大床解決問題
夫妻應否分開睡話題引起英國民眾討論，《每日郵報》更特別設網上調查，逾七成人贊成夫妻分開睡以獲更優質睡眠，有網民回應可用特大的床解決問題，更有人指已買了兩張特大床分房睡後很舒服。但香港居住地方狹窄，夫妻要分開睡，難道要瞓碌架床？
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(明報)2009年9月11日 星期五 05:10
【明報專訊】夫妻同床睡損健康？英國 睡眠專家指出，兩名成年男女窩在一張6呎乘4呎的雙人床，可躺臥的面積或較兒時獨睡可霸佔單人床空間更細，其中一人打鼻鼾、發開口夢也會騷擾另一半，嚴重影響睡眠質素，不僅損健康，增加患抑鬱、心臟病 風險，更有機會導致離婚收場。
打鼻鼾磨牙影響另一半
英國薩里大學睡眠專家斯坦利博士（Neil Stanley）在當地科學節指出，夫妻如欲享有優質的睡眠，是時候商量分床睡甚至分房睡。該大學早前進行的調查顯示，40對受訪夫婦中，半數承認會因為另一半上床睡覺，即使在睡夢中也被弄醒。
增加離婚自殺風險
研究指出，健康睡眠時間是7.5小時，但斯坦利說，若夫妻同床時任何一方打鼻鼾、磨牙、發開口夢甚至「伸」了另一半一腳，或半夜起身小便，會影響另一半的睡眠質量，「睡眠不佳，可增患抑鬱、心臟病、中風 、呼吸衰竭風險，甚至增離婚和自殺機會！」
他說，其實夫妻同床而睡的「文化」是始於工業革命後，人們紛紛遷至居住環境擠迫的城市居住，居所面積不夠，夫妻只能共睡一床，在古羅馬時代，夫妻只會在做愛時才同床而睡，其餘時間也分開睡。他強調﹕「若夫妻現時共睡也能享有優質睡眠，實在不需改變，否則，不要害怕作出改變。」
然而，年輕夫妻大多不願分開睡，表示會分房睡的8％受訪夫妻中，大多屬四、五十歲的夫婦，「老夫老妻」分房睡情况才較普遍，逾四成70歲以上夫妻是分房睡。
網民回應：特大床解決問題
夫妻應否分開睡話題引起英國民眾討論，《每日郵報》更特別設網上調查，逾七成人贊成夫妻分開睡以獲更優質睡眠，有網民回應可用特大的床解決問題，更有人指已買了兩張特大床分房睡後很舒服。但香港居住地方狹窄，夫妻要分開睡，難道要瞓碌架床？
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2009年9月10日 星期四
病態妒忌 我一睡老婆就去幽會
病態妒忌 我一睡老婆就去幽會
(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】「我老婆經常趁我睡覺時幽會，她有外遇！」
「我找過私家偵探查過了，他們說找不到證據，但我說他們能力不濟才是。結果我自己來，請了數天假，暗地裏跟蹤我太太。她定是知道我跟蹤她了，這幾天都沒有跟那個男人見面。她想必每次趁我半夜睡著後出門跟他幽會，待我早上醒前回來，她以為這樣便神不知鬼不覺。」
聽到這番說話，說不定身為聆聽者的你也受這名當事人影響，相信他的太太有第三者；也許你意識到當中不合理的地方——那位太太每次幽會都挑三更半夜？那麼她豈不是經常精神不夠？而你知道事實並不如此，但無從勸喻。
不信實證 自覺「嗅」到味
香港性教育會副會長兼精神科專科醫生吳敏倫指出，聘用私家偵探調查伴侶的人畢竟不多。不過，如果當事人患的是「病態妒忌」這種精神疾患，就算他找私家偵探查個究竟，也不會相信「沒有外遇」的調查結果，因為病態妒忌患者根本不相信「證據」。
「若你質疑說﹕『怎會次次都挑在半夜幽會？』患者必會反駁你﹕『一定有外遇，我就是知道她能避開我的視線跟人幽會。』」若患者是女性，她或會說「嗅到」旁人聞不到的香味，以此指證伴侶曾跟第三者一起。身邊的人未必明白當事人的表現屬病態，因而未能及時勸導他去求醫。
患者受此病影響，會花掉所有時間及精力去想伴侶不忠的事。到了最後，他可能在「忍無可忍」之下向伴侶施以暴力，又或因「心死」而企圖自殺。前者因受審的緣故，後者因送院的關係，才有機會被診斷出來。有些患者則因出現抑鬱症 的病徵而向精神科醫生求診而被發現。「患者最初來求診時，說著伴侶不忠的事，還哭起來，我們也很同情他，但之後便發現不對勁。」吳敏倫說。
男患者較多 自卑作祟
這病男患者較女患者多，而它的背後存在了自卑的心理因素﹕男患者或因面對伴侶時性反應變差而出現病態妒忌，女患者則可能因不能生育、自感不再漂亮或高攀夫家而起，又有患者因為生活壓力覺得自己失敗而引發此病，部分患者的自卑感則來自酗酒以致腦部退化而自知記憶力不如從前，自覺無用之故。若及早求醫，心理治療會針對患者背後自卑的起因，例如自卑是源於不能生育時，會想辦法幫助她懷孕；自卑若源於性能力變差，則會了解變差的原因而施以適當治療。
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(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】「我老婆經常趁我睡覺時幽會，她有外遇！」
「我找過私家偵探查過了，他們說找不到證據，但我說他們能力不濟才是。結果我自己來，請了數天假，暗地裏跟蹤我太太。她定是知道我跟蹤她了，這幾天都沒有跟那個男人見面。她想必每次趁我半夜睡著後出門跟他幽會，待我早上醒前回來，她以為這樣便神不知鬼不覺。」
聽到這番說話，說不定身為聆聽者的你也受這名當事人影響，相信他的太太有第三者；也許你意識到當中不合理的地方——那位太太每次幽會都挑三更半夜？那麼她豈不是經常精神不夠？而你知道事實並不如此，但無從勸喻。
不信實證 自覺「嗅」到味
香港性教育會副會長兼精神科專科醫生吳敏倫指出，聘用私家偵探調查伴侶的人畢竟不多。不過，如果當事人患的是「病態妒忌」這種精神疾患，就算他找私家偵探查個究竟，也不會相信「沒有外遇」的調查結果，因為病態妒忌患者根本不相信「證據」。
「若你質疑說﹕『怎會次次都挑在半夜幽會？』患者必會反駁你﹕『一定有外遇，我就是知道她能避開我的視線跟人幽會。』」若患者是女性，她或會說「嗅到」旁人聞不到的香味，以此指證伴侶曾跟第三者一起。身邊的人未必明白當事人的表現屬病態，因而未能及時勸導他去求醫。
患者受此病影響，會花掉所有時間及精力去想伴侶不忠的事。到了最後，他可能在「忍無可忍」之下向伴侶施以暴力，又或因「心死」而企圖自殺。前者因受審的緣故，後者因送院的關係，才有機會被診斷出來。有些患者則因出現抑鬱症 的病徵而向精神科醫生求診而被發現。「患者最初來求診時，說著伴侶不忠的事，還哭起來，我們也很同情他，但之後便發現不對勁。」吳敏倫說。
男患者較多 自卑作祟
這病男患者較女患者多，而它的背後存在了自卑的心理因素﹕男患者或因面對伴侶時性反應變差而出現病態妒忌，女患者則可能因不能生育、自感不再漂亮或高攀夫家而起，又有患者因為生活壓力覺得自己失敗而引發此病，部分患者的自卑感則來自酗酒以致腦部退化而自知記憶力不如從前，自覺無用之故。若及早求醫，心理治療會針對患者背後自卑的起因，例如自卑是源於不能生育時，會想辦法幫助她懷孕；自卑若源於性能力變差，則會了解變差的原因而施以適當治療。
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九龍中濫藥診所 大增服務迎毒浪
九龍中濫藥診所 大增服務迎毒浪
(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】為針對青少年濫藥問題，九龍中醫院聯網自7月起把濫藥診所服務增加約50%，醫生每周診症節數由2節加至3節，預計每年可額外服務400人次，並承諾把等候醫生接見的時間，由4至6周減至最長4周之內。有精神科醫生表示，對青少年進行濫藥輔導，所需時間及難度均比一般成人為高。
九龍中醫院聯網精神康復統籌專員葉嘉池醫生指出，九龍中聯網的濫藥診所，在2008及2009年度共為925人次提供服務，2009年上半年共接受28個新症，被去年同期的17人多逾六成，當中四至五成在6個月內成功戒毒。
在濫藥者中，21歲以下年輕人所佔比例，由往年的5%增至12%。葉醫生表示，輔導這些年輕人，比起一般濫藥的成人需要更多技巧及耐性，醫生多會利用「動機晤談法」，了解青少年濫藥背後的心態，再以心理介入治療配合傳統診症。
另外，九龍中醫院聯網亦將加強對慢性肺病患者的治理，由一名個案經理替1700名求診的病人協調不同的服務，包括醫生、物理治療、職業治療、社工、護士等，除了安排醫療服務，亦將同時提供戒煙教育及家居支援等。聯網亦將加強急性及慢性痛症服務，由一個團隊替病人安排綜合療程。
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(明報)2009年9月9日 星期三 05:05
【明報專訊】為針對青少年濫藥問題，九龍中醫院聯網自7月起把濫藥診所服務增加約50%，醫生每周診症節數由2節加至3節，預計每年可額外服務400人次，並承諾把等候醫生接見的時間，由4至6周減至最長4周之內。有精神科醫生表示，對青少年進行濫藥輔導，所需時間及難度均比一般成人為高。
九龍中醫院聯網精神康復統籌專員葉嘉池醫生指出，九龍中聯網的濫藥診所，在2008及2009年度共為925人次提供服務，2009年上半年共接受28個新症，被去年同期的17人多逾六成，當中四至五成在6個月內成功戒毒。
在濫藥者中，21歲以下年輕人所佔比例，由往年的5%增至12%。葉醫生表示，輔導這些年輕人，比起一般濫藥的成人需要更多技巧及耐性，醫生多會利用「動機晤談法」，了解青少年濫藥背後的心態，再以心理介入治療配合傳統診症。
另外，九龍中醫院聯網亦將加強對慢性肺病患者的治理，由一名個案經理替1700名求診的病人協調不同的服務，包括醫生、物理治療、職業治療、社工、護士等，除了安排醫療服務，亦將同時提供戒煙教育及家居支援等。聯網亦將加強急性及慢性痛症服務，由一個團隊替病人安排綜合療程。
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港三大情緒病多女患者
(綜合報道)
(星島日報 報道)急促的都市節奏和生活壓力，令港人的精神科求診個案，近年不斷趨增。世界衞生組織更預言，抑鬱症 將會成為全球第二大疾病。有精神科醫生指，除抑鬱症外，近期亦多了不少經常焦慮症 及驚恐症個案，與抑鬱症徵狀有一定分別，須小心辨識。
文：Ann
部分圖片：星島圖片庫
西醫指引
日趨年輕化
以往，醫療資訊不及現今充足，市民普遍對情緒病缺乏認識，加上社會對精神病歧視依然存在，減低了患者求助意圖。但隨情緒病日趨年輕化，精神健康近年開始備受社會關注，求診個案亦有上升趨勢，當中以女性患者較多。精神科專科醫生劉英傑（上圖）指，本港最多人患的情緒病依序為抑鬱症、焦慮症及驚恐症，分別佔總人口的8%至10%、4%及3%，男女比例為一比二，「隨女性社會地位愈來愈高，承擔的角色增多，壓力亦隨之增加。」劉醫生表示，近年社會經濟出現大危機，亦間接增加了病發率。
徵狀大不同
抑鬱症
徵狀：不理性地持續感到失落、內疚；食欲驟降、消瘦、早醒、失眠、任何事也提不起勁、不願與人交談、感絕望，甚至出現幻覺、幻聽、自殺等念頭。
歷時：以上大部分徵狀持續出現兩星期或以上。
經常焦慮症
徵狀：易因日常瑣事感緊張、焦慮；入睡困難、心跳、出汗、頭痛及肚瀉，常感有災難將發生，情緒極度不安，充滿危機感。
歷時：以上大部分徵狀持續出現六個月或以上。
驚恐症
徵狀：平時情緒穩定，當有突如其來事件發生時，驚恐情緒會突然爆發，情緒變得失控，如不正常地感到極度驚慌、憂心、緊張，甚至感覺呼吸困難、心跳似將停頓，接近死亡邊緣。鑑於情況嚴重，此類患者多數自願求醫。
歷時：以上情況出現逾一個月或以上。
查找病因
劉醫生指，情緒病成因分為生理、心理及環境等因素，「生理上，甲狀腺荷爾蒙失調可影響情緒；心理上，部分人性格易緊張，做事過分追求完美亦易致病；至於童年陰影、父母離異、工作壓力、酗酒及曾受侵犯等，也可歸納為環境因素。故必須查找病因，方能給予適當治療。」
新藥療效快
藥物治療方面，胺基丁酸等血清素、抗抑鬱藥均為治療情緒病的傳統藥物，有效調節腦部化學物質，但療效較慢，如服食傳統藥物效果不理想，普加巴林是現時治療經常焦慮症的最新藥物。研究顯示能於服用約一星期後見效，但服後可能出現暈眩、睏倦等副作用。
認知行為治療亦是非藥物的重點治療，「鑽牛角尖、將問題放大或災難化，過度自責等均為常見徵狀。醫生或臨牀心理學家可協助患者改變思考模式，以及面對不安時的情緒反應，從而改善症狀。與藥物治療同時進行，療效更理想。」劉醫生補充。
中醫論據
統稱為鬱症
註冊中醫師李少彪（上圖）表示，中醫角度上情緒病統稱為鬱症，症狀時重時輕，病情反覆不定，成因與肝、心及脾等臟腑功能失調有關。鬱症可因為外因、內因及環境因素所致，「暑濕、秋燥等外因可誘發內在情緒鬱結爆發；內因可歸咎於內在性格、情智問題，而勞累、外在損傷及工作壓力等屬環境因素。」
五種分類
中醫認為，鬱症可分為五大種類，包括氣鬱、血鬱、火鬱、痰鬱及濕鬱，每種症狀關連不同臟腑毛病，表徵亦有所不同。
氣鬱：肝主疏泄，肝失調易致氣滯，表徵包括情緒不寧、經常歎息。
血鬱：氣生血，氣滯易致血滯，影響心臟功能，易致心悸、睡眠質素欠佳。
火鬱：久鬱化肝火，肝火上升易致發怒、煩躁情緒。
痰鬱：肝火容易燒乾津液化為痰，令喉嚨常似有痰梗塞，咳之不出但又吞不下、胸口鬱悶。
濕鬱：痰阻經絡，易令脾胃運化不佳，易致濕困、疲倦。
保健湯水
百合安神湯
用料：百合、茯神各一両；北沙參、玉竹、熟棗仁、麥冬、龍眼肉及白蓮子各五錢，瘦肉半斤。
製法：各材料洗淨，加入約十碗水，先用大火煲滾，後用文火煲二小時，即成。
功效：滋陰、清熱、安神。
炙甘草疏肝湯
用料：炙甘草三錢、大黑棗十枚；浮小麥、茯神及百合各一両；金針菜及龍眼肉各五錢、瘦肉半斤。
製法：將各材料洗淨，加入約十碗水，先用大火煲滾，後用文火煲二小時，即成。
功效：養心、安神、疏肝。
按穴安神
神門穴
取穴：腕掌側橫紋尺側端凹陷處。
功效：每日一次，每次揉按五分鐘，可紓緩心痛、心煩、心悸徵狀，有助入睡。
太沖穴
取穴：在足背，第一、二跖骨結合處凹陷位置。
功效：每日一次，每次揉按五分鐘，可紓緩頭痛、暈眩、目赤、肋痛、津液不足等毛病。
■相比驚恐症，焦慮症病徵的程度較輕，但卻具有持續性。
■血鬱令睡眠質素欠佳。
■玉竹
■炙甘草
(星島日報 報道)急促的都市節奏和生活壓力，令港人的精神科求診個案，近年不斷趨增。世界衞生組織更預言，抑鬱症 將會成為全球第二大疾病。有精神科醫生指，除抑鬱症外，近期亦多了不少經常焦慮症 及驚恐症個案，與抑鬱症徵狀有一定分別，須小心辨識。
文：Ann
部分圖片：星島圖片庫
西醫指引
日趨年輕化
以往，醫療資訊不及現今充足，市民普遍對情緒病缺乏認識，加上社會對精神病歧視依然存在，減低了患者求助意圖。但隨情緒病日趨年輕化，精神健康近年開始備受社會關注，求診個案亦有上升趨勢，當中以女性患者較多。精神科專科醫生劉英傑（上圖）指，本港最多人患的情緒病依序為抑鬱症、焦慮症及驚恐症，分別佔總人口的8%至10%、4%及3%，男女比例為一比二，「隨女性社會地位愈來愈高，承擔的角色增多，壓力亦隨之增加。」劉醫生表示，近年社會經濟出現大危機，亦間接增加了病發率。
徵狀大不同
抑鬱症
徵狀：不理性地持續感到失落、內疚；食欲驟降、消瘦、早醒、失眠、任何事也提不起勁、不願與人交談、感絕望，甚至出現幻覺、幻聽、自殺等念頭。
歷時：以上大部分徵狀持續出現兩星期或以上。
經常焦慮症
徵狀：易因日常瑣事感緊張、焦慮；入睡困難、心跳、出汗、頭痛及肚瀉，常感有災難將發生，情緒極度不安，充滿危機感。
歷時：以上大部分徵狀持續出現六個月或以上。
驚恐症
徵狀：平時情緒穩定，當有突如其來事件發生時，驚恐情緒會突然爆發，情緒變得失控，如不正常地感到極度驚慌、憂心、緊張，甚至感覺呼吸困難、心跳似將停頓，接近死亡邊緣。鑑於情況嚴重，此類患者多數自願求醫。
歷時：以上情況出現逾一個月或以上。
查找病因
劉醫生指，情緒病成因分為生理、心理及環境等因素，「生理上，甲狀腺荷爾蒙失調可影響情緒；心理上，部分人性格易緊張，做事過分追求完美亦易致病；至於童年陰影、父母離異、工作壓力、酗酒及曾受侵犯等，也可歸納為環境因素。故必須查找病因，方能給予適當治療。」
新藥療效快
藥物治療方面，胺基丁酸等血清素、抗抑鬱藥均為治療情緒病的傳統藥物，有效調節腦部化學物質，但療效較慢，如服食傳統藥物效果不理想，普加巴林是現時治療經常焦慮症的最新藥物。研究顯示能於服用約一星期後見效，但服後可能出現暈眩、睏倦等副作用。
認知行為治療亦是非藥物的重點治療，「鑽牛角尖、將問題放大或災難化，過度自責等均為常見徵狀。醫生或臨牀心理學家可協助患者改變思考模式，以及面對不安時的情緒反應，從而改善症狀。與藥物治療同時進行，療效更理想。」劉醫生補充。
中醫論據
統稱為鬱症
註冊中醫師李少彪（上圖）表示，中醫角度上情緒病統稱為鬱症，症狀時重時輕，病情反覆不定，成因與肝、心及脾等臟腑功能失調有關。鬱症可因為外因、內因及環境因素所致，「暑濕、秋燥等外因可誘發內在情緒鬱結爆發；內因可歸咎於內在性格、情智問題，而勞累、外在損傷及工作壓力等屬環境因素。」
五種分類
中醫認為，鬱症可分為五大種類，包括氣鬱、血鬱、火鬱、痰鬱及濕鬱，每種症狀關連不同臟腑毛病，表徵亦有所不同。
氣鬱：肝主疏泄，肝失調易致氣滯，表徵包括情緒不寧、經常歎息。
血鬱：氣生血，氣滯易致血滯，影響心臟功能，易致心悸、睡眠質素欠佳。
火鬱：久鬱化肝火，肝火上升易致發怒、煩躁情緒。
痰鬱：肝火容易燒乾津液化為痰，令喉嚨常似有痰梗塞，咳之不出但又吞不下、胸口鬱悶。
濕鬱：痰阻經絡，易令脾胃運化不佳，易致濕困、疲倦。
保健湯水
百合安神湯
用料：百合、茯神各一両；北沙參、玉竹、熟棗仁、麥冬、龍眼肉及白蓮子各五錢，瘦肉半斤。
製法：各材料洗淨，加入約十碗水，先用大火煲滾，後用文火煲二小時，即成。
功效：滋陰、清熱、安神。
炙甘草疏肝湯
用料：炙甘草三錢、大黑棗十枚；浮小麥、茯神及百合各一両；金針菜及龍眼肉各五錢、瘦肉半斤。
製法：將各材料洗淨，加入約十碗水，先用大火煲滾，後用文火煲二小時，即成。
功效：養心、安神、疏肝。
按穴安神
神門穴
取穴：腕掌側橫紋尺側端凹陷處。
功效：每日一次，每次揉按五分鐘，可紓緩心痛、心煩、心悸徵狀，有助入睡。
太沖穴
取穴：在足背，第一、二跖骨結合處凹陷位置。
功效：每日一次，每次揉按五分鐘，可紓緩頭痛、暈眩、目赤、肋痛、津液不足等毛病。
■相比驚恐症，焦慮症病徵的程度較輕，但卻具有持續性。
■血鬱令睡眠質素欠佳。
■玉竹
■炙甘草
防跌老人鞋明年上巿
防跌老人鞋明年上巿 中大研究發現長者腳掌變形易「甩踭」
(明報)2009年9月10日 星期四 05:05
【明報專訊】售價低於300元
賭王何鴻燊 入院事件，令公眾再次關注到長者跌倒可大可小。中文大學矯形外科及創傷學系研究顯示，華人長者的腳部，隨年齡增長會變成「前闊後窄」，市面上售賣的鞋會「唔口岩著」，他們和商界合作，打算下年在市場推出一款長者防跌鞋，比一般鞋更切合長者腳形，亦能防滑及增加長者運動量，預計售價每對不超過300元。
腳趾圍增大 腳背圍收窄
中大矯形外科及創傷學系教授梁國穗表示，根據紀錄，每年有三成長者跌倒一次或以上，當中15%骨折，骨折後首4個月的死亡率比一般人高15%。他指出，長者跌倒問題嚴重，除了因為長者體力較弱和較常吃藥產生副作用，與「鞋不稱腳」亦有關係。
研究人員蒐集了500名華人長者的腳形資料，發現長者腳部趾圍相對會增大，但腳背圍卻相對收窄，變成前寬後窄（見表），易出現「甩踭」情况，不少長者買鞋亦只注重舒適，愛穿拖鞋等易滑鞋種。
中大、理大 、創新科技基金和私人公司合作，研發出一款防跌鞋，除了形狀更符合華人長者腳形外，根據中大研究，其防滑系數更遠高於一般拖鞋。早前中大曾研發出以機器震盪治療長者身體，成功加強長者肌肉、骨骼健康。梁表示，人體行走時亦會產生反作用力，防跌鞋就會利用這種反作用力，等同震盪治療，加強長者感官協調能力及肌肉骨骼系統功能。
研發更透氣防跌鞋 多顏色外形
梁國穗表示，今年5月已邀請50名60歲以上的長者試穿首代防跌鞋，當中46人都表示滿意其舒適度。現時已研發出第二代更透氣的防跌鞋，當中採用了較硬物料，並加厚鞋墊改善穩定性，擬於2010年推出市面發售，屆時會研發出更多顏色外形以供選擇。梁稱，現時仍未決定防跌鞋將於何處出售，要待商界合作伙伴決定，但會以輕巧、低成本為設計原則。防跌鞋有不同硬度的設計，長者在購鞋時更可根據自身情况選擇。
在今年底，中大將進一步實驗第二代防跌鞋，透過沙田 區的社區中心，發起大規模試穿計劃，約送出1000對防跌鞋，了其可以防止長者跌倒的實際數據。
明報記者 古治雄
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(明報)2009年9月10日 星期四 05:05
【明報專訊】售價低於300元
賭王何鴻燊 入院事件，令公眾再次關注到長者跌倒可大可小。中文大學矯形外科及創傷學系研究顯示，華人長者的腳部，隨年齡增長會變成「前闊後窄」，市面上售賣的鞋會「唔口岩著」，他們和商界合作，打算下年在市場推出一款長者防跌鞋，比一般鞋更切合長者腳形，亦能防滑及增加長者運動量，預計售價每對不超過300元。
腳趾圍增大 腳背圍收窄
中大矯形外科及創傷學系教授梁國穗表示，根據紀錄，每年有三成長者跌倒一次或以上，當中15%骨折，骨折後首4個月的死亡率比一般人高15%。他指出，長者跌倒問題嚴重，除了因為長者體力較弱和較常吃藥產生副作用，與「鞋不稱腳」亦有關係。
研究人員蒐集了500名華人長者的腳形資料，發現長者腳部趾圍相對會增大，但腳背圍卻相對收窄，變成前寬後窄（見表），易出現「甩踭」情况，不少長者買鞋亦只注重舒適，愛穿拖鞋等易滑鞋種。
中大、理大 、創新科技基金和私人公司合作，研發出一款防跌鞋，除了形狀更符合華人長者腳形外，根據中大研究，其防滑系數更遠高於一般拖鞋。早前中大曾研發出以機器震盪治療長者身體，成功加強長者肌肉、骨骼健康。梁表示，人體行走時亦會產生反作用力，防跌鞋就會利用這種反作用力，等同震盪治療，加強長者感官協調能力及肌肉骨骼系統功能。
研發更透氣防跌鞋 多顏色外形
梁國穗表示，今年5月已邀請50名60歲以上的長者試穿首代防跌鞋，當中46人都表示滿意其舒適度。現時已研發出第二代更透氣的防跌鞋，當中採用了較硬物料，並加厚鞋墊改善穩定性，擬於2010年推出市面發售，屆時會研發出更多顏色外形以供選擇。梁稱，現時仍未決定防跌鞋將於何處出售，要待商界合作伙伴決定，但會以輕巧、低成本為設計原則。防跌鞋有不同硬度的設計，長者在購鞋時更可根據自身情况選擇。
在今年底，中大將進一步實驗第二代防跌鞋，透過沙田 區的社區中心，發起大規模試穿計劃，約送出1000對防跌鞋，了其可以防止長者跌倒的實際數據。
明報記者 古治雄
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iPhone OS 3.1 更新
有用開Jailbreak嘅用家就要忍一忍手,唔好upgrade 住,等齊哂所有 Jailbreak工具先好upgrade
按Cydia 最新嘅通知, 若將iPhone 更新至OS 3.1, 有可能導致iPhone 永久不能破解.
如果有用開第三方軟件(如: iAcces, 九方…等等)嘅用家, 請耐心等候最新嘅Jailbreak方法, 否則之前所有付費嘅第三方軟件都用唔到
iPhone OS 3.1 更新功能如下:
- 改良音樂、影片、podcast與照片的同步步驟
- iTunes U 內容更整齊
- 在 Apps Store 顯示可用的 iTunes 帳戶
- 將郵件及 MMS 內的影片儲存到照片圖庫
- 開啟藍牙時，iPhone 3G Wi-Fi 表現更佳
- 通過 MobileMe 遙距以密碼為瑣上 iPhone
- 在 iPhone 3GS 用藍牙耳機執行語音控制指令
- 在數字鍵盤貼上電話號碼
- 可選擇以主屏幕鍵開啟 iPhone 3GS 的輔助使用功能
- 在 Safari 訪問欺詐網頁時發出警告 (反網釣)
- 改良與 Exchange 行事暦同步與處理邀請
- 解決部份應用程式圖示無法正常顯示的問題
============
iTunes 9
隨著iTunes 9更新, iPhone同步將會更加方便.
以前要管理iPhone上App嘅排位次序, 真係襟到手軟都未執完
每當新App加入嘅時候, 又要花時間執一輪, 真係執執下都冇咩心機再去攪佢.
但今日之後就唔同哂, 一次過係 iTunes 整好哂再sync 去 iPhone, Click 幾 Click 就攪掂, 正!
其實一早就已經要有啦!
按Cydia 最新嘅通知, 若將iPhone 更新至OS 3.1, 有可能導致iPhone 永久不能破解.
如果有用開第三方軟件(如: iAcces, 九方…等等)嘅用家, 請耐心等候最新嘅Jailbreak方法, 否則之前所有付費嘅第三方軟件都用唔到
iPhone OS 3.1 更新功能如下:
- 改良音樂、影片、podcast與照片的同步步驟
- iTunes U 內容更整齊
- 在 Apps Store 顯示可用的 iTunes 帳戶
- 將郵件及 MMS 內的影片儲存到照片圖庫
- 開啟藍牙時，iPhone 3G Wi-Fi 表現更佳
- 通過 MobileMe 遙距以密碼為瑣上 iPhone
- 在 iPhone 3GS 用藍牙耳機執行語音控制指令
- 在數字鍵盤貼上電話號碼
- 可選擇以主屏幕鍵開啟 iPhone 3GS 的輔助使用功能
- 在 Safari 訪問欺詐網頁時發出警告 (反網釣)
- 改良與 Exchange 行事暦同步與處理邀請
- 解決部份應用程式圖示無法正常顯示的問題
============
iTunes 9
隨著iTunes 9更新, iPhone同步將會更加方便.
以前要管理iPhone上App嘅排位次序, 真係襟到手軟都未執完
每當新App加入嘅時候, 又要花時間執一輪, 真係執執下都冇咩心機再去攪佢.
但今日之後就唔同哂, 一次過係 iTunes 整好哂再sync 去 iPhone, Click 幾 Click 就攪掂, 正!
其實一早就已經要有啦!
2009年9月9日 星期三
再出MK
01. 究竟SUNNY話既"上網搵到CASE去左邊"呢一個問題, 個答案究竟係....!?
02. 又出MK TAKE CERT, 其實份野真係好HAE同冇認受性... 唉! 算啦~ 本來成件事都係零認受性~
03. 其實9月, 10月放工時間都安排左好多節目...不如停下先... 2010再搵過?!
04. IPHONE真係好好用~~ 仲睇左幾本幾好睇既e-book
05. 又去左買d無謂書, 但始終覺得, 有一日會用得著...
06. 望住個網....算啦~ 有D野都係唔到而家既我去諗, 真係唔理得佢咁多~ 努力工作吧~
07. 望住另外一個網...幾時會再有時間整埋佢呢...
08. E座越黎越多房CLOSE, 我越黎越驚... 咁我間房咪越黎越多症?
09. CIDP...PHASE 2...80個人仔... 唔擔心就假... 唉~ 努力諗下D 屎橋先得~~ 幾時先會有"周全既安排"呢... 感覺好似自己去搞一個365日都run 緊既o camp
10. 其實, 究竟點樣先可以解決DELUSION OF LOVE既問題....我唔想收心形既摺紙, 唔想俾人叫X豬, 唔想收圖畫, 唔想俾人指住話似佢老公, 唔想俾人胸埋黎呀~~~ (雖然SO FAR呢D都唔叫中得晒, 但, 我真係有D驚...) [註: 俾人DELUSION 既, 唔一定係要靚仔既, 只要係仔就得...]
{點解我唔可以吸引到D正常D既...}
11. 今日去左MK既火山石定係叫火石山咁上下既日本拉面, 正~!!
12. 飲左杯珍珠奶茶, 我呢一刻有D驚~
2009年9月6日 星期日
iPhone 3Gs Cydia 篇 - AnyRing
唔想同人撞RINGTONE?
但又唔想O係電腦搞一大堆野再轉檔又過機咁煩?
AnyRing 幫到你~~
Cydia 加source:
http://xsellize.com/cydia/hkaip-2008/
可以自己錄又得, 唔鐘意咩? 用返iPhone 入面自己既歌又得~
Loop又得, 幾時開始幾時完都自己set!
最正係可以set埋咩人用咩ringtone呀嘛~一次過搞晒~~
從此, 大家iphone又唔洗一個人響, 幾百個人摸下係唔係自己響lu~~
矛盾
０１ 以前做STUDENT成日見OT DEPT可以五點半冇晒人，覺得出黎做OT真係好，咁早收工，好過做ＯＬ，結果。。。
熄燈只係一個儀式
０２ 今日將生到黃晒既怕羞草丟了，才發覺自己冇同佢影過相。今日開左盒新既古怪植物，不過，盒野話要３０日先發芽。。。下？３０日！？
０３ 今日執執下野，醒起上次頭條網個ＣＯＵＲＳＥ有張ＣＥＲＴ未拎，雖然冇咩認受性，都係拿回來看看吧＝ ＝
０４ 明明出左糧，感覺上冇多到錢。
０５ 買左Sennheiser MM50 hand-free俾我心愛既I-PHONE 3Gs, 靚聲? 其實同我之前個EAR-PHONE差唔多~
OH~~我似乎已經習慣左要用中低價既IN-EAR HEADPHONE!!
０６ 睇中左Ｄ９０，不過冇錢買，不如儲多一個月錢之後去免息分期一部ＢＯＤＹ＋ＫＩＴ ＬＥＮＳ回來？
０７ ＩＰＨＯＮＥ３ＧＳ用左ＯＳ ３。０。１之後，好多ＪＢ左既ＳＯＦＴＷＡＲＥ都用唔到～唔開心＝ ＝
０８ ２８／１０就係畢業典禮，咁又冇左一日Ａ／Ｌ
０９ 越黎越多野要搞～ 開始有ｄ心煩同頭痛
１０ 決定紅十字會ＡＵ都係ＨＡＥ左佢，其實，入左去，同我想像既，差太多了
１１ 開始覺得自己既生活雖然忙到冇咩時間做其他野，但齋返工既生活，令我ＯＣＣＵＰＡＴＩＯＮＡＬ ＩＭＢＡＬＡＮＣＥ，而且，開始覺得生活有Ｄ乏味。。。
ｅｘｐｌｏｒｅ ｌｅｉｓｕｒｅ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ！？？
有冇唔用時間既ＬＥＩＳＵＲＥ ＡＣＴ？？
熄燈只係一個儀式
０２ 今日將生到黃晒既怕羞草丟了，才發覺自己冇同佢影過相。今日開左盒新既古怪植物，不過，盒野話要３０日先發芽。。。下？３０日！？
０３ 今日執執下野，醒起上次頭條網個ＣＯＵＲＳＥ有張ＣＥＲＴ未拎，雖然冇咩認受性，都係拿回來看看吧＝ ＝
０４ 明明出左糧，感覺上冇多到錢。
０５ 買左Sennheiser MM50 hand-free俾我心愛既I-PHONE 3Gs, 靚聲? 其實同我之前個EAR-PHONE差唔多~
OH~~我似乎已經習慣左要用中低價既IN-EAR HEADPHONE!!
０６ 睇中左Ｄ９０，不過冇錢買，不如儲多一個月錢之後去免息分期一部ＢＯＤＹ＋ＫＩＴ ＬＥＮＳ回來？
０７ ＩＰＨＯＮＥ３ＧＳ用左ＯＳ ３。０。１之後，好多ＪＢ左既ＳＯＦＴＷＡＲＥ都用唔到～唔開心＝ ＝
０８ ２８／１０就係畢業典禮，咁又冇左一日Ａ／Ｌ
０９ 越黎越多野要搞～ 開始有ｄ心煩同頭痛
１０ 決定紅十字會ＡＵ都係ＨＡＥ左佢，其實，入左去，同我想像既，差太多了
１１ 開始覺得自己既生活雖然忙到冇咩時間做其他野，但齋返工既生活，令我ＯＣＣＵＰＡＴＩＯＮＡＬ ＩＭＢＡＬＡＮＣＥ，而且，開始覺得生活有Ｄ乏味。。。
ｅｘｐｌｏｒｅ ｌｅｉｓｕｒｅ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ！？？
有冇唔用時間既ＬＥＩＳＵＲＥ ＡＣＴ？？
2009年9月5日 星期六
新西醫網加強精神科外展
新西醫網加強精神科外展
(星島)2009年9月4日 星期五 05:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)精神病康復者支援不足，引發不少社會問題。新界西醫院聯網今年計畫投放四分之一資源、即約八億元於精神服務，加強外展服務，今年將新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額；並會增加「個案經理」角色，以評估患者是否適合出院融合社會，每人將負責七十名病人。同時又會增加住在安老院的老人精神科服務，由去年的十九間，增至廿八間。
記者：楊玉珠
新界西醫院聯網總監盧志遠表示，新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額，外展總次數額外增加逾四千次。他指專責外展服務的護士由五年前的二十人，增加至目前五十人，本年度亦會再增加人手。
近期不少重症精神病人出院後發生慘劇，青山醫院 今年將加強重症病人是否適合出院的評估工作，其中首設「個案經理」角色，可由醫生、護士、職業治療師或社工擔任，成立跨專業個案經理服務模式，每周開會評估每個病人病情，以優先處理重性精神病患者和減低潛在風險。
兩成長者患精神病
青山醫院行政總監鍾健禮說，青山醫院現時有五十名個案經理，每人平均要負責七十名病人，壓力會很大，並會在未來培訓更多人，以提升服務水平。
老人精神科服務亦是新界西的重點工作，本港長者人口中，約有兩成患有不同類型精神病，其中六成為癡呆，三成為情緒病，百分之七為重性精神病，在元朗和屯門 區約有一萬一千名長者居於一百間安老院舍。青山醫院本年度繼續加強私營院舍的老人精神科外展服務，本年度增至廿八間，受惠長者將倍增至一千三百人。
另外，屯門醫院 與基督教香港信義會合作，推出為期兩年的長者病人出院綜合支援計畫，每年為一千五百名長者提供外展服務。該院內科及老人科顧問醫生區仕仁說，內科病房每年約有二萬人次長者出院，約一成人要再入院，為減低長者再入院的機會率，醫院今年七月起派出醫護、物理治療師及職業治療師、社工、家居服務助理等，在首三個月的黃金復康期內，為出院長者進行家訪、專業護理、疾病知識及照顧技巧。
.
============
如果冇呢個計劃，ALAN唔走，我都入唔到青山~
(星島)2009年9月4日 星期五 05:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)精神病康復者支援不足，引發不少社會問題。新界西醫院聯網今年計畫投放四分之一資源、即約八億元於精神服務，加強外展服務，今年將新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額；並會增加「個案經理」角色，以評估患者是否適合出院融合社會，每人將負責七十名病人。同時又會增加住在安老院的老人精神科服務，由去年的十九間，增至廿八間。
記者：楊玉珠
新界西醫院聯網總監盧志遠表示，新增四百個重症精神病康復者支援計畫名額，外展總次數額外增加逾四千次。他指專責外展服務的護士由五年前的二十人，增加至目前五十人，本年度亦會再增加人手。
近期不少重症精神病人出院後發生慘劇，青山醫院 今年將加強重症病人是否適合出院的評估工作，其中首設「個案經理」角色，可由醫生、護士、職業治療師或社工擔任，成立跨專業個案經理服務模式，每周開會評估每個病人病情，以優先處理重性精神病患者和減低潛在風險。
兩成長者患精神病
青山醫院行政總監鍾健禮說，青山醫院現時有五十名個案經理，每人平均要負責七十名病人，壓力會很大，並會在未來培訓更多人，以提升服務水平。
老人精神科服務亦是新界西的重點工作，本港長者人口中，約有兩成患有不同類型精神病，其中六成為癡呆，三成為情緒病，百分之七為重性精神病，在元朗和屯門 區約有一萬一千名長者居於一百間安老院舍。青山醫院本年度繼續加強私營院舍的老人精神科外展服務，本年度增至廿八間，受惠長者將倍增至一千三百人。
另外，屯門醫院 與基督教香港信義會合作，推出為期兩年的長者病人出院綜合支援計畫，每年為一千五百名長者提供外展服務。該院內科及老人科顧問醫生區仕仁說，內科病房每年約有二萬人次長者出院，約一成人要再入院，為減低長者再入院的機會率，醫院今年七月起派出醫護、物理治療師及職業治療師、社工、家居服務助理等，在首三個月的黃金復康期內，為出院長者進行家訪、專業護理、疾病知識及照顧技巧。
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如果冇呢個計劃，ALAN唔走，我都入唔到青山~
港人歧視 思覺失調患者
港人歧視 思覺失調患者
(星島)2009年9月2日 星期三 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)香港大學 醫學院精神醫學系，在今年4月，以電話隨機訪問形式，訪問了一千多名成年市民，調查他們對思覺失調的了解程度，以及是否會標籤患思覺失調人士。
調查發現，近七成受訪者誤以為思覺失調等同於人格分裂，近六成人更覺得患者會自言自語或叫囂。七成受訪者坦言會較不尊重患者的意見，九成覺得僱主不會取錄思覺失調康復者，顯示市民對患者存有歧視。
多以青少年為主
學系教授陳友凱表示，思覺失調是演變為精神病的早期徵兆。患者因腦內負責傳遞訊息的多巴胺失去平衡，引致出現幻覺、妄想和失神等徵狀，但大部分患者皆病情溫和，只有極少數會出現激烈和怪異行為。陳教授續稱，患病初期會性情改變，如以往活躍好動者會變得較沉默寡言，難以集中精神在工作上，導致工作能力下降，繼而可惡化為出現幻覺、幻聽，又常覺得自己被人陷害，間中更會短時間性自言自語，對他人不聞不問。
藥療輔導相配合
「旁人或許會感到奇怪，但患者甚少做出危及他人的行為，只要及時治療，可明顯改善病情。」陳教授說。治療可以藥物和心理輔導互相配合，先用藥物穩定情緒和幫助患者回復思考能力，減少幻覺、妄想被害等徵狀。再利用心理社交治療及其他支援服務，協助患者重過正常生活。
文：Chris 圖：星島圖片庫
■學業和工作壓力，易令入世未深的年輕人出現思覺失調症狀。
（健要 聞）
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(星島)2009年9月2日 星期三 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)香港大學 醫學院精神醫學系，在今年4月，以電話隨機訪問形式，訪問了一千多名成年市民，調查他們對思覺失調的了解程度，以及是否會標籤患思覺失調人士。
調查發現，近七成受訪者誤以為思覺失調等同於人格分裂，近六成人更覺得患者會自言自語或叫囂。七成受訪者坦言會較不尊重患者的意見，九成覺得僱主不會取錄思覺失調康復者，顯示市民對患者存有歧視。
多以青少年為主
學系教授陳友凱表示，思覺失調是演變為精神病的早期徵兆。患者因腦內負責傳遞訊息的多巴胺失去平衡，引致出現幻覺、妄想和失神等徵狀，但大部分患者皆病情溫和，只有極少數會出現激烈和怪異行為。陳教授續稱，患病初期會性情改變，如以往活躍好動者會變得較沉默寡言，難以集中精神在工作上，導致工作能力下降，繼而可惡化為出現幻覺、幻聽，又常覺得自己被人陷害，間中更會短時間性自言自語，對他人不聞不問。
藥療輔導相配合
「旁人或許會感到奇怪，但患者甚少做出危及他人的行為，只要及時治療，可明顯改善病情。」陳教授說。治療可以藥物和心理輔導互相配合，先用藥物穩定情緒和幫助患者回復思考能力，減少幻覺、妄想被害等徵狀。再利用心理社交治療及其他支援服務，協助患者重過正常生活。
文：Chris 圖：星島圖片庫
■學業和工作壓力，易令入世未深的年輕人出現思覺失調症狀。
（健要 聞）
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急步行消脂勝劇烈運動
急步行消脂勝劇烈運動
(明報)2009年9月2日 星期三 05:05
【明報專訊】「為什麼運動不能令你瘦？」這條問題是8月17日《時代》雜誌一篇專題的主題。主照片中，一個微笑的瑜伽 女郎在做拱橋，還有一個超巨型冬甩墊在其腰下（冬甩當然是以美術效果「加大」的）！撰文者想傳遞一個「離經叛道」的說法﹕運動不能令你瘦——劇烈運動過後，往往刺激你的食慾，因而愈做愈胖。
但有體適能教練指出，運動後刺激食慾並非必然，而且運動也不是愈劇烈愈好，因為從「消脂」的角度看，急步行等中等強度運動，更能消脂。
這篇在《時代》雜誌題為Why Exercise Won't Make You Thin的專題，在美國 引起極大迴響，連運動醫學權威組織「美國運動醫學學院」（American College of Sports Medicine，簡稱ACSM）也發出新聞稿回應，並呼籲會員簽署一人一信向《時代》雜誌表達「運動確可減肥」的立場。
其實把文章讀到底，總覺得有點似是而非。
運動，愈做愈胖？
確進糖尿專科中心體重管理課程經理潘世顯指出，雖然有研究指運動過後，女比男有多吃東西的傾向，而運動類型方面，游泳後又較陸上運動後多吃，但原因不明。可是，若當事人運動後感到辛苦（不看運動量，只看運動後個人的主觀感覺），胃口不會大。例如跑完馬拉松的人，便會疲倦得不能一下子吃東西。他認為﹕「文章把運動後多吃這一點放得太大了。」
浸會大學 體育學系副教授雷雄德指出，飲食方面可以用方法調節，例如運動後多吃了，之後的飯餐食量便應減少。潘世顯曾遇過一些運動後胃口變大的例子，故他認為，要達到理想的體重控制效果，除了體適能教練外，不能沒有營養師，後者會提出可行的飲食建議，例如把運動前的早餐一分為二，先喝流質飲品，提供身體做運動的能量，之後才吃餘下的部分。像這類實用貼士，需要靠營養師的指導。而ACSM在新聞稿中也重申，要成功地控制體重，運動及飲食要雙管齊下。
運動強度高中低
此外，文章所講的運動形式，也是一般人心目中所想的那種﹕在跑步機或樓梯機拚命跑拚命做，以為劇烈就是好。然而從「消脂」的角度而言，中強度的運動「消脂」更多。
什麼是中強度運動？運動強度可以分為低、中及高三種，以運動時每分鐘心跳率應達到何種水平來區分，可參考以下計算法﹕
低強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×25至55%＋靜止心跳率
中強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×55至80%＋靜止心跳率
高強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×80%以上＋靜止心跳率
舉例，一個40歲而靜止心跳率為80的人做運動，若要達到不同的運動強度，運動時每分鐘的心跳率應為﹕
低強度﹕（220－40－80）×25至55%＋80＝105至135
中強度﹕（220－40－80）×56至80%＋80＝136至160
高強度﹕（220－40－80）×80%以上＋80＝160以上
中強度運動 消脂最強
低度運動強度的例子，如拖地、抹窗、溜狗、洗車、玩樂器及行樓梯等輕巧的活動，亦即ACSM運動金字塔（見圖2）最低層的活動建議。要再上一層樓，可以向中強度進發，習慣book場打羽毛球或壁球等運動的人，應該輕易達到這個強度的運動量。若嫌book場麻煩，也不用特別花錢去健身室，就算在樓下公園急步行15分鐘或半小時，也足以達到中強度運動要求的心跳率；不過，像你我等一般人，未必需要把運動強度提升至高度，只怕太累捱不久，很快便失去運動的決心。
話題回到消脂上。參考（圖1）表，便可以清楚看到，低強度運動的能量消耗，幾乎以脂肪為主（肌肉三酸甘油酯和血中的游離脂肪酸合計，見表中紅色虛線框的範圍），但高強度運動的消脂效果，跟低強度的差不多，所以反而是中強度運動的消脂效果最好。
此外，要盡得運動的益處，除了上述提及的運動強度外，每星期做多少次，每次做多久，種類是否全面，都不要忽視，詳情可參考ACSM運動金字塔第二至第四層（見圖2）。
你是否願意現在就「動起來」呢？
文﹕姜素婷
編輯 賴宇曼
美術 Ying
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(明報)2009年9月2日 星期三 05:05
【明報專訊】「為什麼運動不能令你瘦？」這條問題是8月17日《時代》雜誌一篇專題的主題。主照片中，一個微笑的瑜伽 女郎在做拱橋，還有一個超巨型冬甩墊在其腰下（冬甩當然是以美術效果「加大」的）！撰文者想傳遞一個「離經叛道」的說法﹕運動不能令你瘦——劇烈運動過後，往往刺激你的食慾，因而愈做愈胖。
但有體適能教練指出，運動後刺激食慾並非必然，而且運動也不是愈劇烈愈好，因為從「消脂」的角度看，急步行等中等強度運動，更能消脂。
這篇在《時代》雜誌題為Why Exercise Won't Make You Thin的專題，在美國 引起極大迴響，連運動醫學權威組織「美國運動醫學學院」（American College of Sports Medicine，簡稱ACSM）也發出新聞稿回應，並呼籲會員簽署一人一信向《時代》雜誌表達「運動確可減肥」的立場。
其實把文章讀到底，總覺得有點似是而非。
運動，愈做愈胖？
確進糖尿專科中心體重管理課程經理潘世顯指出，雖然有研究指運動過後，女比男有多吃東西的傾向，而運動類型方面，游泳後又較陸上運動後多吃，但原因不明。可是，若當事人運動後感到辛苦（不看運動量，只看運動後個人的主觀感覺），胃口不會大。例如跑完馬拉松的人，便會疲倦得不能一下子吃東西。他認為﹕「文章把運動後多吃這一點放得太大了。」
浸會大學 體育學系副教授雷雄德指出，飲食方面可以用方法調節，例如運動後多吃了，之後的飯餐食量便應減少。潘世顯曾遇過一些運動後胃口變大的例子，故他認為，要達到理想的體重控制效果，除了體適能教練外，不能沒有營養師，後者會提出可行的飲食建議，例如把運動前的早餐一分為二，先喝流質飲品，提供身體做運動的能量，之後才吃餘下的部分。像這類實用貼士，需要靠營養師的指導。而ACSM在新聞稿中也重申，要成功地控制體重，運動及飲食要雙管齊下。
運動強度高中低
此外，文章所講的運動形式，也是一般人心目中所想的那種﹕在跑步機或樓梯機拚命跑拚命做，以為劇烈就是好。然而從「消脂」的角度而言，中強度的運動「消脂」更多。
什麼是中強度運動？運動強度可以分為低、中及高三種，以運動時每分鐘心跳率應達到何種水平來區分，可參考以下計算法﹕
低強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×25至55%＋靜止心跳率
中強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×55至80%＋靜止心跳率
高強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×80%以上＋靜止心跳率
舉例，一個40歲而靜止心跳率為80的人做運動，若要達到不同的運動強度，運動時每分鐘的心跳率應為﹕
低強度﹕（220－40－80）×25至55%＋80＝105至135
中強度﹕（220－40－80）×56至80%＋80＝136至160
高強度﹕（220－40－80）×80%以上＋80＝160以上
中強度運動 消脂最強
低度運動強度的例子，如拖地、抹窗、溜狗、洗車、玩樂器及行樓梯等輕巧的活動，亦即ACSM運動金字塔（見圖2）最低層的活動建議。要再上一層樓，可以向中強度進發，習慣book場打羽毛球或壁球等運動的人，應該輕易達到這個強度的運動量。若嫌book場麻煩，也不用特別花錢去健身室，就算在樓下公園急步行15分鐘或半小時，也足以達到中強度運動要求的心跳率；不過，像你我等一般人，未必需要把運動強度提升至高度，只怕太累捱不久，很快便失去運動的決心。
話題回到消脂上。參考（圖1）表，便可以清楚看到，低強度運動的能量消耗，幾乎以脂肪為主（肌肉三酸甘油酯和血中的游離脂肪酸合計，見表中紅色虛線框的範圍），但高強度運動的消脂效果，跟低強度的差不多，所以反而是中強度運動的消脂效果最好。
此外，要盡得運動的益處，除了上述提及的運動強度外，每星期做多少次，每次做多久，種類是否全面，都不要忽視，詳情可參考ACSM運動金字塔第二至第四層（見圖2）。
你是否願意現在就「動起來」呢？
文﹕姜素婷
編輯 賴宇曼
美術 Ying
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