meditation

Scientific Research on the specific changes that occur in
the body during deep meditation..
has documented these effects:
• slowed heart rate
• decreased blood pressure
• slowed breathing rate
• reduced stress (cortisol level)
• increased stress-buffer (DHEA level)
• increased pleasure (endorphins level)
• decreased anxiety (adrenalin level)
• increased parasympathetic activity
(autonomic balance)
• appearance of alpha, theta and delta waves in the
brain (electroencephalograph - EEG)
• subjective reports of peace and tranquility

Source: Internet - 可信性...WELL.. = =

運輸署調查44A線小巴有否超時營運

運輸署調查44A線小巴有否超時營運
27.07.2009 18:41

元朗公路四死車禍中，肇事專線小巴44A的營辦商，涉嫌擅自更改服務時間，較規定提早一小時開出頭班車，尾班車亦遲一個半小時收車。運輸署表示會調查事件，若證實違規，營辦商可能會被暫時取消或吊銷牌照。 有屯門區議員指，清晨上班居民有交通需求，區議會曾要求延長小巴營運時間，但多年來都得不到回應。立法會交通事務委員會副主席鄭家富批評，運輸署無認真處理專線小巴超時營運問題，是嚴重疏忽。汽車保險業界說，小巴營辦商違規營運，有可能在意外後不獲賠償。另外，警方已完成涉及車禍的小巴及貨櫃車的驗車，意外中十三名傷者，其中一名二十七歲男子情況仍然危殆。

=============

你唔係認真停佢牌呀嘛?
停都講聲喎~!! 如果唔係, 有日去到上水先同我講冇車搭, 我真係死唔到返青山架wor!

外展「防跌門診」 尋高危長者及早醫治

外展「防跌門診」 尋高危長者及早醫治
(明報)2009年7月27日 星期一 05:15
【明報專訊】「發夢都估唔到，還以為下半世會殘廢！」74歲的蕭婆婆過去10多年飽受肩背、腰骨痛之苦，腰骨不能伸直，連牀也下不來，以為自己已無得醫。兩年前救世軍大埔 長者綜合服務轉介她接受骨科外展服務「防跌門診」，經診斷後她再獲轉介到醫院接受治療及做運動，現時蕭婆婆腰骨已可挺直，走路亦十分平穩。

大埔那打素醫院 與救世軍大埔長者綜合服務合作推出外展服務，透過社區轉介常跌倒的長者接受外展診斷，從而尋找高危的長者及早作預防；另一方面，「防跌門診」亦與社區合作，跟進一些曾入院並已出院的長者情况。

以為「人老易跌倒」 長者少求診

大埔那打素醫院矯形及創傷外科顧問醫生羅尚尉表示，有長者認為人老跌倒是正常，很少會求診，他說，醫院已向長者綜合服務的前線職員舉辦講座，教導如何識別較高危的長者，包括經常跌倒、有痛症的長者。蕭婆婆是其中一個被發現的長者，以前她常跌倒，落樓梯時更曾摔倒致臉撞牆，眉角流血，她曾看過跌打及私家醫生，有醫生指她骨頭已退化，「當時以為無得醫，慘了，千萬不要瘸！」後經羅醫生「防跌門診」診斷轉介到醫院的日間護理中心，痛症情况已大大改善，秘訣原來只是做運動，鍛煉肌肉，她現時在家中亦不時做運動。

治痛症秘訣 多做運動

骨科醫生於兩年前開始每月一次到社區門診，每次可診斷6至8名長者，過去兩年共接觸84名長者，當中有七成人需轉介至醫院日間護理中心，一成人經外展診斷後證實無礙，兩成人為離院長者。經過兩年服務，醫院發現無接受外展服務的42名長者中，首6個月有16人次入急症室，另有4人次離院後需再入院，但另外42名曾接受外展服務的長者，只有6人要入急症室及1人要再入院，即曾接受外展服務的長者入急症室或再入院的人數分別低62.5%及75%。

羅表示，未來會擴充「外展門診」至更多非政府機構，並加強推廣運動治療。
.

物種進化 女人愈變愈靚

物種進化 女人愈變愈靚
(明報)2009年7月27日 星期一 05:15
【明報專訊】芬蘭 赫爾辛基大學科學家一項研究聲稱，生物進化正驅動女性變得愈來愈漂亮，惟男士則仍舊像穴居老祖宗那樣，外表吸引力並沒改善。研究稱漂亮女性比起平凡女子，通常有較多孩子（約多出16％），而他們當中又有較高比例是女性。當這些女兒長大成人後，也通常傾向較漂亮，於是循環周而復始，結果積累多代後，女士們變得愈來愈漂亮，這場「鬥靚競賽」至今仍持續。相比下，是否靚仔的影響性較低，數據顯示靚仔不見得有較多子女，因而令男士的樣貌沒有進化動力。

星期日泰晤士報

下載YOUTUBE, 仲可以有HD VERSION!!

Enter a Youtube URL to download:




Powered by KeepHD.com

下完用SOFTWARE E.G. KMPLAYER // REALPLARER等SOFTWARE開就OK了~

元朗3死車禍司機判斷錯誤

元朗公路清晨發生嚴重車禍，一輛專線小巴與一部貨櫃車相撞後起火，最少造成3人死亡，14人受傷。警方表示，可能是小巴司機判斷出錯導致意外。

撞車後，專線小巴車頭嚴重損毀一度起火，消防員到場一邊要開喉射水灌救，一邊要拯救被困的傷者。小巴司機被困車頭，部分乘客亦被座位夾著，表情痛楚。消防員其後拆走座位，救出被困的傷者。小巴司機被抬出時已沒有反應，他的面部被燻黑，頭髮亦被燒焦，送院後證實死亡，另外2名女乘客經搶救後亦證實不治。

其餘的傷者分別在車窗抬出，坐在路邊，由救護員治理。10多名傷者分別送往北區醫院 、屯門醫院 及元朗博愛醫院 治理。

有傷者表示，事發時大部分乘客都正在睡覺，不知道車速有多快。

該輛滿載乘客的44A專線小巴，清晨5時許，由屯門新墟開往水上港鐵站(水上??)，駛至元朗公路近博愛交迴處時，與前面的一輛貨櫃車相撞。警方表示，意外路段時速限制最多80公里，貨櫃車司機當時以時速50公里行駛，並沒有超速。貨櫃車司機指，行駛期間突然聽到巨響，以為貨櫃車的輪胎爆裂，其後才知道發生交通意外，覺得很驚。

警方相信，意外可能是小巴司機當時判斷錯誤。警方初步調查指，該輛貨櫃車滿載貨物，上斜時減慢車速，相信小巴司機未有發覺，判斷錯誤導致意外。

政府化驗所 人員亦到場，量度剎車痕及計算小巴意外時的車速，以協助作進一步調查。兩部車之後被拖走，送往政府驗車中心檢查。


==============
如果係平日, 我好可能係一上車就昏迷, 去到醫院都係昏迷//死亡個案...
日日都搭既亡命小巴....

又一個星期

感覺不太良好，最大問題係time management度。
真的要再強化一下。
1. report generation time
2. time for reading case background
3. priority of tasks

仲有, 堅有d後悔join左red cross au, 要7點在沙田現身，最遲一定要6:00換好衫出去等車。
6:00!!!!! 冇可能做得晒d野... ...

第二個問題係, 記性問題
今個星期又因為呢個問題出左少少意外仔
下星期要改善得更多

最後, 是假期的運用...
今日真係灰到呢...

難得既假期, 我就係咁浪費左

===========
不過有幾樣野幾得意:
1. D制服洗完之後, 佢地真係縮得好勁, 一次就可以將長到包住鞋底既褲縮到只係O岩O岩好拖地
2. MASK FIT TEST D 臭既苦味劑真係好勁，N95亦焗到好想暈。鴨嘴型N95更甚!!!
(其實SARS時OT係唔係都要用N95???)
3. 3打俾我叫我去出機, 但好可惜既係, 佢地點錯機, 我唔係要32GB...又要等過啦....
4. 我到大學畢業，出黎做野，仍能貌似女仔，似乎呢個女仔既樣貌都幾令人不安...
5. 試左鴻福堂隻有機洛神花野生蜜, 雖然紅得嚇人, 但其實幾好飲
6. 點解可以上網放樓放車??
7. 原來好多優惠...不過仲未用得著...

A貨才女完全錯字表

A貨才女完全錯字表
也許才女出書太倉促，也許只顧執相忘記校對，全書竟出現逾百錯別字，錯誤方式比小說結局更出人意表。也許這本每頁均隱藏錯字、一讀一驚心的《陪著我走》，其實是教人認清錯別字的讀物，才女的苦心我們心領了。


錯字：濛瀧　正字：矇矓
錯字：濛濃× 2　正字：矇矓
錯字：窗廉× 2　正字：窗簾
錯字：豆槳　正字：豆漿
錯字：磞磞跳　正字：蹦蹦跳
錯字：藍苺× 3　正字：藍莓
錯字：游來浮去　正字：游來游去
錯字：淺踏　正字：踐踏
錯字：泡抹× 2　正字：泡沫
錯字：頭昏腦漲　正字：頭昏腦脹
錯字：刻服　正字：克服
錯字：晢學　正字：哲學
錯字：吞逝　正字：吞噬
錯字：遊盪　正字：遊蕩
錯字：抬× 4　正字：枱
錯字：換醒　正字：喚醒
錯字：可況　正字：何況
錯字：戒子× 2　正字：戒指
錯字：磨菰× 2　正字：蘑菇
錯字：趟在床上　正字：躺在床上
錯字：番過身來　正字：翻過身來
錯字：一顆樹木　正字：一棵樹木
錯字：停拍　正字：停泊
錯字：入場卷　正字：入場券
錯字：一拼× 2　正字：一併
錯字：漫漫地　正字：慢慢地
錯字：混鈍　正字：混沌
錯字：呼換× 2　正字：呼喚
錯字：瘙癢　正字：搔癢
錯字：語重心腸　正字：語重心長
錯字：媛媛地× 2　正字：緩緩地
錯字：曠音器　正字：擴音器
錯字：瀝瀝在目　正字：歷歷在目
錯字：猶疑× 3　正字：猶豫
錯字：車箱　正字：車廂
錯字：櫃抬　正字：櫃枱
錯字：靜俏俏× 2　正字：靜悄悄
錯字：煩腦　正字：煩惱
錯字：莫明奇妙　正字：莫名其妙
錯字：實淺× 2　正字：實踐
錯字：搖藍　正字：搖籃
錯字：寬趟　正字：寬敞
錯字：凡多　正字：繁多
錯字：刺熱　正字：熾熱
錯字：肩傍× 4　正字：肩膀
錯字：掙不開眼　正字：睜不開眼
錯字：淋郎滿目　正字：琳瑯滿目
錯字：收獲　正字：收穫
錯字：有點綑　正字：有點睏
錯字：釘著　正字：盯著
錯字：長雙廝守× 2　正字：長相廝守
錯字：無耐地　正字：無奈地
錯字：巡回　正字：巡迴
錯字：作遂　正字：作祟
錯字：游了二十個堂× 3　正字：游了二十個塘
錯字：略過　正字：掠過
錯字：不憤× 2　正字：不忿
錯字：香賓× 2　正字：香檳
錯字：香繽× 2　正字：香檳
錯字：橢圓型　正字：橢圓形
錯字：碌碌眼睛　正字：睩睩眼睛
錯字：畢挺　正字：筆挺
錯字：仕應　正字：侍應
錯字：背境　正字：背景
錯字：萬眾期代　正字：萬眾期待
錯字：驚顎　正字：驚愕
錯字：迷底　正字：謎底
錯字：從新× 2　正字：重新
錯字：駐定　正字：注定
錯字：久遺　正字：久違
錯字：眼框× 2　正字：眼眶
錯字：俏俏地　正字：悄悄地
錯字：急速　正字：急促
錯字：階斷　正字：階段
錯字：柔暗　正字：幽暗
錯字：紅根　正字：紅筋
錯字：難已抗拒　正字：難以抗拒
錯字：零晨× 2　正字：凌晨
錯字：啟事　正字：啟示
錯字：寂莫　正字：寂寞

資料來源：《陪著我走》、《辭海》
----------
其他相關資料：
多謝袁小姐上扑講解我都唔識既拼音輸入法

錯字：呼吸急速（huxijisu）　正字：呼吸急促（應該是huxijicu）

錯字：無耐　正字：無奈
（與拼音無關，系統沒有這組錯字）

錯字：尤如　正字：猶如
（系統沒有這組錯字）

錯字：濛濃　正字：矇矓
（系統有“朦朧”、“朦矓”、“朦朧”、“曚昽”，但沒有這組錯字）

錯字：綫踏　（輸入xianta，系統也沒有這組字）正字：踐踏 （jianta）

錯字：媛媛地　正字：緩緩地（huanhuandi只有一組字）

錯字：驚顎　正字：驚愕（拼音jinge,系統沒有“驚顎”這組錯字）

錯字：迷底　正字：謎底（系統沒有這組錯字）
錯字：階斷　正字：階段（系統沒有這組錯字）
錯字：戒子　正字：戒指（系統沒有這組錯字）

錯字：實淺shiqian　正字：實踐shijian
（系統沒有這組錯字）

錯字：作遂　正字：作祟（系統沒有這組錯字）

錯字：一拼yiping　正字：一併yibing
（系統沒有這組錯字）

-----------
人地拼音輸入法都冇得你組合既錯字...究竟stephy 點打出黎既呢?

算啦~~~最正既就係, 希望呢本書長賣長有~
可以用黎當練習書, 又有靚女睇, 又可以做proofread, 係唔係好好先~?

唔知呀ck哥哥星期一會唔會為stephy 解下話呢?

調查揭示人類最容易忘記事項

調查揭示人類最容易忘記事項
24.07.2009 10:28

【商台互動國際組】香港人工作繁忙，生活緊張，有時忙碌起來有很多事情都會忘記，而最近英國就進行了一次研究調查，總結出大家最容易忘記的事情有哪些。

結果顯示，人們最容易忘記的事，是裝了熱茶忘記飲，最後「人已去茶便凉」；其次是忘記了門匙擺放在哪裏；之後是去了商店後忘記要買甚麼。除此之外，忘記洗衣機正在運作，忘記將食物從冰箱中取出來，忘記為手機充電等等，以及自己與情人、朋友的生日，都是比較多人容易忘記的事。

研究還指出，人們的生活越忙碌，工作量及壓力越大，都會使我們越來越健忘。另一方面，科技的發展亦會對人們的記憶力造成影響，因為目前手機、電腦或其他隨身物品都具有提醒功能，大家過於依賴這些功能，從而令人更加容易忘記要做的事情。

另外，男性與女性對比起來，原來男性的記憶力比起女性而言較差，很多瑣碎的事情女性都可以記得住，而男性通常都會忘記。

二十大最易忘記事項
1. 沖了熱茶
2. 門匙放在哪裡
3. 去商店要買甚麼
4. 洗衫
5. 將食物解凍
6. 為手機或mp3機充電
7. 對小朋友的承諾
8. 換廁紙
9. 將車泊在哪裡
10. 朋友的小孩生日
11. 為盆栽澆水
12. 自己的年齡
13. 朋友生日
14. 錄低最喜愛的電視節目
15. 正在烤吐司
16. 寫感謝信
17. 朋友小孩的名字
18. 買牛奶
19. 鎖好車子
20. 隨身物放於何處

踢兒腸穿肝裂 躁父囚兩年

踢兒腸穿肝裂 躁父囚兩年
(星島)2009年7月24日 星期五 06:30
(綜合報道)

(星島日報 報道)被法庭形容為獸性大發的二十四歲父親，因與妻子為了午睡無人照顧三歲幼子而爭吵，一怒下腳踢幼子腹部五六次，導致兒子空腸穿洞，肝臟裂傷及腹腔積血，兩度要動手術進行修補，情況一度危殆。這名數年前曾把當時年僅兩歲長子捆綁牀上虐兒被判感化的無業漢，昨再度因蓄意傷害幼子罪名，在區域法院 被判入獄兩年。

　　主審法官陳廣池指斥被告身為生父，與懷孕二十三周的妻子因午睡小事而爭吵，竟獸性大發，大動肝火，無原無故腳踢三歲幼子，身為父親不但沒有安撫禮讓妻子，卻把怒火遷於幼子身上，令兒子心靈及肉體受創。

　　法官強調孩子絕非成年父母的出氣袋，亦非父母的私人財產，法庭需要保護弱勢社群及小孩的利益，向公眾發出明確的訊息，不會姑息虐打暴力人士，可惜這些犯案者往往是受害人的至親至愛。

　　被告於二○○六年曾有虐兒的前科。法官考慮到被告及時把幼子送入院，令他不致因失救而危及生命，希望被告能痛定思痛，接受害兒害己的慘痛教訓，認真學做真正顧家的丈夫、盡責的父親，把量刑起點三年減為兩年。法官更下令被告期間須接受心理治療，並下令社會福利署 跟進被告家庭的個案，包括被告妻子和兩兒子的福利問題。

　　檢控官關百安昨透露，二十四歲被告盧兆庭和同齡妻子梁綺琪自○二年同居，並於○三年及○五年誕下兩名兒子，去年十一月被告夫婦正式註冊結婚，現年五歲大的長子居於寄養家庭。案發時被告夫婦與三歲大幼子居於屯門 蝴蝶邨一單位。

　　去年十二月二十日下午三時半，被告與妻子因要小睡無人照顧幼子而發生爭拗，被告當時躺在牀上，並把妻子踢下牀，妻子感氣憤，於是開電視和亮起全屋的燈。幼子見母親坐在地上，走前抱着母親。被告衝前腳踢幼子腹部。幼子失去平衡，身體撞向附近的木櫃。雖然幼子痛苦地躺在地上，但被告仍繼續踢兒子腹部四五次。被告妻子上前阻止失敗，便打開門戶大呼救命，但無人理會。妻子抱走幼子前往樓下向同父異母弟弟求助。

　　稍後被告妻子和幼子返家。晚上十一時，被告發現兒子痛苦呻吟氣促，擔心兒子的情況，即送兒子往屯門醫院 急症室，向醫生表示兒子從牀上跌下來。醫生檢驗後發現男童情況危殆，立即替男童進行心肺復甦治療。由於男童大便出血，醫生即為他動手術。被告遭在場警員拘捕。

　　醫生於翌日再為男童動第二次手術，發現男童空腸穿洞三厘米，肝臟有四厘米裂傷及腹腔積有五百毫升的鮮血，醫生即馬上進行修補，男童被送入深切治療部觀察，直至本年一月八日出院。男童住院期間反應呆滯及遲緩，證明是創傷後心靈受創，醫生認為男童可能出現腸狹窄及腸粘連的長期併發症，目前仍要繼續接受兒科、外科醫生及臨牀心理學家的覆診。從相片顯示受害男童由胸至腹部的開刀留下的疤痕長達一呎。

=======
唉!人間悲劇，所以，未必精神病人先會可怕~

3D相機下月登場 掀攝影新革命 肉眼可看 售4900元

3D相機下月登場 掀攝影新革命 肉眼可看 售4900元
(明報)2009年7月24日 星期五 05:10
【明報專訊】日本 富士（Fujifilm）公司將於下月8日推出全球首部可拍攝立體照片的數碼相機「FinePix REAL 3D W1」，用家只要使用該相機屏幕或特別播放器，就能用肉眼享受立體圖像或片段。公司說，這款產品將為「攝影世界帶來革命」。

日本富士（Fujifilm）公司將於下月8日推出全球首部可拍攝立體照片的數碼相機「FinePix REAL 3D W1」，售6萬日圓 （約4900港元）。用家只要使用該相機屏幕或特別播放器，就可以用肉眼享受立體圖像或片段。公司形容，這款產品將為「攝影世界帶來革命」。

兩鏡連傳感器製3D效果

這部3D相機解像度為1000萬像素，採用3倍光學變焦，焦距為35至105毫米，光圈則較小，為3.7至4.2。富士發言人說：「由於相機可自動完成一系列的圖像處理步驟，任何人只要按下快門按鈕，都能拍攝出擁有卓越圖像質量的立體照片和錄像。」

這款相機有兩套鏡頭和傳感器，可同時從兩個角度拍攝，然後通過新開發的影像處理技術將兩個畫面合成，產生立體效果。用家毋須佩戴一般的紅綠眼鏡來觀看作品，只需肉眼便可在相機上2.8吋的液晶顯示屏上看到。除顯示屏外，用家還可另購一個8吋液晶顯示屏的專用數碼相簿，觀看所拍攝的立體照片和錄像。此外，更可以把立體照片電郵到富士位於日本的實驗室，打印在特製的相紙上，同樣可以顯示立體效果。

看好立體影像工業前景

立體影像技術近年漸趨成熟，並開始打入尋常百姓家。近期上畫的新片《冰河世紀3》和《哈利波特 》都有立體版本。松下今年已推出了首部立體HDTV ，英國 天空廣播公司也正在測試使用自己的立體攝影技術，拍攝欖球比賽和流行音樂會，反映立體影像工業前景被看好。

每日郵報

<---會再平D, 同埋可以用唔同既SCREEN睇都OK, 你話幾咁好?

將軍澳濫藥輔導中心「3年無影」 社署稱遇居民阻力 區議員不知情

將軍澳濫藥輔導中心「3年無影」 社署稱遇居民阻力 區議員不知情
(明報)2009年7月24日 星期五 05:10
【明報專訊】特首曾蔭權 早前說對付毒禍要分秒必爭，但社會福利署 自2006年起爭取在將軍澳 覓地設濫藥輔導中心一直無果，至今年再提出寶林、翠林邨等3選址，「遇到居民阻力」而叫停，但本報向區議員查詢，卻無一知情。有消息指房屋署 以中心太近民居為由，擔心惹居民反感，致計劃一拖再拖。

房屋署發言人說，對社署 就輔導中心的任何選址均持開放態度，但會先諮詢該地區有關人士，包括區議會 、屋邨管理委員會、互助委員會、業主立案法團等組織，才作最終決定。

將軍澳08年人口已達40萬，香港青年協會 本月公布調查顯示，區內有一成青少年承認曾濫藥或吸毒，嚴重程度令人擔心。7名西貢 區議員包括溫悅昌及陳國旗等分別聯署及在區議會會議上發言，促請政府在區內提供濫藥輔導中心及精神科物質誤用診所。

出席會議的社署黃大仙 及西貢區助理福利專員李金容隨即回應稱，輔導中心在戒毒成效上較診所顯著，惟中心的性質須與社區「打成一片」，社署在選址上屢遇困難。他指社署06已計劃在將軍澳設立濫藥中心，迄今未有進展，目前整個九龍東區只有一個在觀塘的輔導「基地」，借用了一間學校的房間作辦公室，區內社工極缺乏地方作活動場地。

他指社署今年再提出一些「心儀」選址，亦因「遇到居民阻力」而叫停，呼籲區議員從中斡旋。李公開呼籲後，在座議員沒再跟進追問。

曾與房署 洽商3選址被拒

據本報了解，社署今年曾就3個將軍澳區的選址，包括在翠林邨、寶林邨和欣明苑已荒廢的幼稚園與房屋署洽商。據悉，有關當局「未開始落區諮詢居民，已經話不適合」，又指「居民反應麻麻地」，認為一般居民對涉及濫藥的康復治療中心反響較大，終以選址「另有計劃」為由拒絕。

本報向相關區議員查詢，他們均指不知道有關事件。運亨區議員范國威稱，未聽過區內有居民反對設立輔導中心。翠林區議員譚領律說，未聽聞社署有意使用翠林舊院舍，亦未有就此諮詢居民。他指最近一月曾就該址詢問房署計劃，當時署方指「未收到申請」，但他稱該院舍的交通不太方便，未必適合用作濫藥輔導中心。

房署﹕了解後再回應

在區議會上建議設立輔導中心的溫悅昌指出，區內家長反映希望有類似服務，幫助區內年輕人，他認為翠林舊院舍是理想選址。房署發言人就本報查詢時稱，會了解事件後再回應。

另外，就區內濫藥問題，3名將軍澳醫院 的兒科醫生主動出擊。該院兒科及青少年部門主管及顧問醫生禤桂芬，將與區內社工合作，在私人時間為濫藥青年做免費身體評估及教育。他們本周一開會後認為轉介計劃可行，希望可縮短他們輪候檢查身體的時間。

本報記者曾到3屋邨觀察，發現欣明苑的幼稚園已丟空多時，鄰近屋苑的出入通道人流甚多。寶林邨的幼稚園改裝成房署辦公室並已運作。翠林邨的幼稚園外觀新淨，部分居民甚至不知該校已結業。

<-- 起完又會多幾個位啦~~~

人造大腦將於十年內面世

人造大腦將於十年內面世
24.07.2009 17:04

【商台互動國際組】人體大腦的結構相當之複雜，若要造出一個「人造大腦」，聽上去似乎是天方夜譚。不過最近「Blue Brain Project」的總監Henry Makram就透露，這個想法不再是一個夢，預計十年內將可實驗。

日前，在英國牛津召開的TED全球會議中，Makram教授向大家介紹「人造大腦」的研究計畫。該實驗啟動於2005年，現時研究小組已經研發出一個擁有成千上萬個神經元的軟件，以用於模擬出大腦新皮層的結構，追蹤大腦的變化活動，從而探索大腦是如何工作。

而這個精密的人造大腦，科學家預計在未來十年內就可以研製成功問世。屆時，全球大約20億名存在腦損傷情況的人類，將會受惠於今次的研究，而多種精神疾病亦有望得到治癒。

60歲人生再起步

(明報)2009年7月21日 星期二 05:10

【明報專訊】戴桔芳曾是港資紙箱廠在內地生產線的管理人員。2006年大除夕聯歡時摔倒地上，脊椎第四節受創，頸以下癱瘓，在當地醫院治療了3天後，從老遠的江西南昌經羅湖 送回香港，進出深切治療病房數次，折騰了半年多，才搬進骨科病房，這時的他已萬念俱灰。幸好遇到醫院裏的職業治療師黃姑娘，勸他不要浪費妻兒、親友的支持和醫護人員的心血，鼓勵他接受現實，重新面對人生，找新出路。

不久，醫院牀位緊張，搬回舊家又不可能，戴桔芳只好搬進老人院。他說，無論老人院照顧多好，心裏總認定是「終極地帶」，撐一副皮囊是因為別無他法。

學畫學電腦 鍛煉手指

但是，現在戴桔芳和太太都非常珍惜機會，接受新頁居的培訓。半年下來，他在控制手臂運作上進步很大，駕駛電動輪椅靈活自如，最近更掌握自行小解的技巧。他說﹕「這些以前真是小兒科，現在要從零起步。」

他現在喜歡歎咖啡，閒來學畫學電腦操作希望手指靈活點，令接觸的世界更寬闊。最近他申請了面積較大的公屋，新頁居正配合他的需要建議如何改裝室內設施，他很期待和家人展開新生活。他滿腹大計﹕「目標是重投工作。」

圖﹕張智超

美術 hing

科技+鬥志 重塑獨立能力

(明報)2009年7月21日 星期二 05:10

【明報專訊】香港耀能協會賽馬會 新頁居主任梁梁錦雲（圖）稱，全癱人士在醫院治理階段，目標是令病况穩定下來，距離重新建立生活能力仍有非常大的差距，而家人亦未必懂得照顧他們的需要，所以過去病友出了醫院，多限於轉入特別院舍或在老人院度過。

她指出，很多在意外中全癱的人，智力並未受損，他們都有上進心，過往的工作經驗更令他們抱有再度就業的信心，對生活有期望，只是困在軀體裏無可奈何。但隨着現代科技發展，只要他們有意志與鬥志嘗試，就不斷有優化設計，協助全癱人士跨過身體障礙，重塑獨立能力，與家人建立新生活秩序，返回家中居住。

特殊裝置減照顧負擔

新頁居職業治療師周沛源指出，全癱人士能和家人共同生活，回到社區，對他們的生活質素是極大的優質增值。只要院友和家人能掌握足夠技巧來配合與適應，回家生活完全可行。好像在天花板安裝附有軌道的吊椅，全癱人士就算只用有限的肌肉力量，也能操作電子控制器，坐在吊椅沿着軌道到房間或洗手間，在家中游走，減少家人照顧的負擔。

新頁居便是一個中途學習站，經專人指導培訓後，確保全癱人士順利踏上歸家之路。

辦公室頸椎錯位陷阱

(星島)2009年7月21日 星期二 06:30

(綜合報道)

(星島日報 報道)對於長期使用電腦的辦公室一族而言，很多時雙手都會出現痹痛，但大多都認為只是疲勞所致。脊醫朱君璞指出，如痛痹長期持續，可能是頸椎錯位，令神經線受壓。他表示近半雙手痹痛求診的病人，約一半都是因頸椎錯位所致。當中以三十至四十歲常用電腦的上班族，包括金融銀行業、會計、記者等居多。另如手、頸部長時間用力受壓，如攝影師、小提琴表演者等，同樣易出現頸椎錯位。

　　「曾有位三十歲女病人，右手長期用力過度握滑鼠，令右邊肩膊、手臂及手腕常感痠痛，後來病情更惡化至手指出現麻痹，連講電話、扭門柄亦感疼痛乏力，最終被確診為頸椎錯位。」頸椎是由七節脊椎骨組成，長期以不良姿勢坐立，已足以導致頸椎錯位。當頸椎第五及第六節脊骨出現錯位，錯位脊骨會壓着手部神經線而出現肩痛、手臂肌肉痛、手指麻痹等，尤其尾指麻痹感覺特別強烈。

　　最簡單的預防方法，是用電腦時避免頭部向前傾，使頸椎受壓導致錯位，更切勿打側身坐，可用軟墊承托腰背，讓其緊靠椅背，減輕壓力。選用有扶手和頸枕設計的坐椅，可防止長期打字養成的不良姿態。如有疼痛，可先用手法治療矯正錯位，再用超聲波治療增加血液循環，改善痹痛。

　　文：Chris 圖：星島圖片庫

　　■長時間邊講電話邊打字，是令頸椎出現移位的元兇之一。

Goal Setting rules

1. The Most Important Rule Of Writing Your Goals Down That You Must Follow If You Want To Achieve Success

² The simple mechanical act of writing makes your goal visible and tangible.
That’s no longer just a thought

² It’s not enough to write your goal down…
… You have to describe it in complete detail

² After writing your goal down in complete details don’t forget to make it
visible!

² You can write it on a yellow note and stick it on your computer.

àThis will help you to stay focused on your goal and create a clear mental image of what you want.

2. WHY do you want to achieve your goal?

² List every single reason. Try to imagine all the benefits.

² Read your reasons first thing in the morning. Even better, frame them and hang them on the wall. It will keep you focused and motivated.

àThe truth is the longer the list, the stronger your motivation will be.

3. Every night write down a small task for the next day. Make it as tiny as you can. Something that would take 10-15 minutes.

² The secret is that the most difficult thing is to get started

² set big goals, but make your tasks small

4. Write personal success journal

² Success journal motivates you.

n By writing down your achievements you will be able to feel the progress. You will see how by small steps you’re moving closer and closer to your goal.

² Success journal eliminates temptation.

n It will be easier to resist temptations since you know that you have to write down what you have done tonight.

² Success journal simplifies your life.

n Things become much simpler when they are written down. A journal makes you more tolerant of life’s distractions. However you should be aware of three rules of keeping a success journal:

² Write only what you’ve done.

n Don’t write what you still haven’t done and what you have to do tomorrow. List only accomplished tasks and achievements.

² List even small things.

n Everything counts! A phone call, a chapter of a textbook or your decision to pass by the chocolate cheesecake.

² Make it a daily habit.

n Don’t skip days! Even if you’re exhausted make sure you write at least 1-2 sentences in your success journal. Even if the only thing you did was thinking about your goal. I urge you to take a notebook and start to list all your completed tasks.

5. Take a piece of paper and answer three simple questions, imagine yourself doing the task. And it won’t be very difficult for you to get up and do it

² Where you are?

² What do you want to do?

² How you will feel while doing it?

6. Challenge yourself! And make progress.

死神手冊詳列死亡機率

死神手冊詳列死亡機率
撞車死 1/84　絆倒死 1/6455
2009年07月19日
(未有評分)瀏覽人次：0 回應：0 轉寄朋友 文章回應
吸煙酗酒可致命，不用多說，但更多時候，死神是突然殺到。美國病理學家加拉瓦利亞（ Jan Garavaglia）最近就出了一本新書《 How Not To Die》（圖），提醒大家小心身邊各種死亡陷阱，例如一張普通地毯。
加拉瓦利亞指，他的說法絕不是譁眾取寵的，以地毯為例，若摺曲不平易絆倒人，而絆倒或滑倒的死亡機率原來高達 1/6,455，曾有一名拿着梳子的少女，因被地毯絆倒，梳柄刺穿眼睛直插入腦，最後死亡。
車禍的死亡機率更高，高達 1/84。加拉瓦利亞說，種種車禍中，將車窗校低造成的死亡風險更高，因為若遇上交通意外，坐在車廂內隨時被拋出車外，一個更真實的例子，是一名貨車司機校低了車窗，被一隻蜜蜂飛入車內滋擾，最終分神撞車喪生。加拉瓦利亞也奉勸各位度假玩得太刺激，如水上電單車，隨時增加心臟病發風險。
英國《太陽報》


各種死亡機率
撞車死　 1/84
被開槍擊斃　 1/324
被車撞死　 1/631
窒息死　 1/1,173
樓宇火警燒死　 1/1,431
從床上墮下死　 1/4,870
撞機死　 1/5,552
凍死　 1/5,576
泳池溺斃　 1/6,031
滑倒絆倒死　 1/6,455
熱死　 1/16,680

近況...正常版

01. 在家瘋狂整理電腦的資料...仍未完成!!
02. PRINTER時得時唔得~ 快D出糧, 買過一部, 睇中..CANON PIXMA MX868...$1,700!!!
03. IPHONE 3Gs 負進度, 由O係上水訂, 搞到要去網上面申請...好煩~
04. 今日去左睇驗身報告, 唉~!!!有排搞~~!!!
05. 俾人HOLD左我D書~!!! 邊個HOLD書呀~~~暑假都仲睇書, 有冇搞錯~
06. 同家人傾過家用問題...我仲可以有幾多錢剩黎用呢.... Orz
07. 加油
08. 搵人行街~

progress report: 打黎份都搞咁耐= =

18.7.09

- Onset: 29.6.09
- Date of admission: 13.07.09
- ROA: unemployment
- Status: Cert on 29.6.09, vol on 13.07.09

OT Program
- Joined GAP Ward OT since 13.07.09
- Attended DAC on 15.07.09

General presentation
- Was calm and settled
- Was R/C in speech
- Was cooperative on approach
- Reported active hallucination about pager calling

ADL aspect
- Was clean and tidy
- Was independent in ward

Work aspect
- Just finished university before admission, had no work history
- Had high work volition but could only achieve moderate work speed in OT program
- Needed moderate prompting during OT program
- Agreed to increase his work speed in OT program
- Did CWPP on 17.7.09, patient was up to S/E level

Leisure aspect
- Likes solitary activities e.g. reading books, listening to radio

Social aspect
- Had limited social interaction with co-patient
- Had limited social skill during OT program

Patient's future plan
- Continues to work in OT program with better performance
- Retires or D/C to heaven directly

Problem identification:
- Had unrealistic future plan on work after D/C
- Had limited social skills
- Had limited leisure activities
- Was slow in work speed

OT management
- Contine OT program and observe mental state
- Arrange social skills training
- Explore leisure activities with patient e.g. QiGong group
- Pending work skills assessment after 6 months

P.1 of 1

________________
XXX XXX, OT II
pager: xxxx xxxx