THE STARFISH POEM

THE STARFISH POEM

Once upon a time there was a wise man

who used to go to the ocean

to do his writing.

He had a habit of walking

on the beach

before he began his work.

One day he was walking along

the shore.

As he looked down the beach,

he saw a human

figure moving like a dancer.

He smiled to himself to think

of someone who would

dance to the day.

So he began to walk faster

to catch up.

As he got closer, he saw

that it was a young man

and the young man wasn't dancing,

but instead he was reaching

down to the shore,

picking up something

and very gently throwing it

into the ocean.

As he got closer he called out,

"Good morning! What are you doing?"

The young man paused,

looked up and replied,

"Throwing starfish in the ocean."

"I guess I should have asked,

why are you throwing starfish in the ocean?"

"The sun is up and the tide is going out.

And if I don't throw them in they'll die."

"But, young man, don't you realize that

there are miles and miles of beach

and starfish all along it.

You can't possibly make a difference!"

The young man listened politely.

Then bent down, picked up another starfish

and threw it into the sea,

past the breaking waves and said-

"It made a difference for that one."

學者說社區關懷有效減低自殺情況

港大賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝關注，有青少年在網上討論區組織自殺群組，可能令自殺風氣漫延，有研究指出，經歷親友自殺的人士，自殺風險較正常人 高出六成，社會需提高關注。葉兆輝表示，兩年前與東區醫院、警方及志願機構合作推行的社區防止自殺計劃，主動探訪區內單身人士，針對自殺者遺屬，提供協助 及輔導，令東區整體自殺數字，由08年的八十一宗，下跌至09年的五十六宗。 精神科醫生李德誠表示，抑鬱症患者會有較大衝動自殺，但普遍患者並不察覺已患病，身邊親友的關懷起到關鍵作用，多留意患者情緒及睡眠情況，並安排尋求醫生 協助。

happy staff

Here is a repeat of a story about a mayonaise jar and some golf balls with some suggestions you can apply to your life!

Variations of this story have been around for at least 30 years. It is currently making rounds on our web. Knowing this story is not enough. I created some suggestions how you can benefit from its message. They appear below.

When things in your life seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember a mayonnaise jar and two beers.
A professor stood before his philosophy class and had some items in front of him.
When his class began, he wordlessly picked up a very large and empty Mayonnaise jar and proceeded to fill it with golf balls.
He then asked the students if his jar was full. They agreed that it was.
He then picked up a box of pebbles and poured them into his jar. He shook it lightly. Pebbles rolled into open areas between his golf balls.
He then asked the students again if his jar was full.
They agreed it was.
The professor next picked up a box of sand and poured it into his jar. Of course, sand filled up everything else.
He asked once more if his jar was full. His students responded with a unanimous “yes.”
He then produced two beers from under his table and poured their entire contents into his jar effectively filling the empty space between each grain of sand.
His students laughed . . .
“Now,” he said as the laughter subsided, “I want you to recognize that this jar represents your life. The golf balls are life's important things — your family, your children, your health, your friends and your favorite passions — and if everything else was lost and only they remained, your life would still be full.”
These pebbles are other things that matter like your job, your house and your car.
Sand is everything else — small stuff. “If you put it into your jar first,” he continued, “there is no room for your pebbles or your golf balls.”
The same goes for life.
If you spend all your time and energy on small stuff you will never have room for those things that are important to you.
Pay attention to things that are critical to your happiness.
Spend time with your children.
Spend time with your parents.
Visit with grandparents.
Take time to get medical checkups.
Take your spouse out to dinner.
Play another 18.
There will always be time to clean your house and fix your disposal.
Take care of your golf balls first — those things that really matter. Set your priorities.
The rest is just sand.
One of his students raised her hand and inquired what the beer represented.
He smiled and said, “I’m glad you asked. The beer just shows you that no matter how full your life may seem, there’s always room for a couple of beers with a friend.”

Here are some suggestions for you to apply this story to your own life!

With a marker, label each of your golf balls.

If your balls don't fill your jar, get a smaller jar.
The idea is that you should not increase the
number of important things in your life just so
you can fill your jar! If you find time for more
balls in your life, perhaps you aren't paying
enough attention to some of them that are
already in your jar! .

Leave a little room in your jar. Your life may need to make room for future developments.

You can use "Smarties" instead of pebbles.
They will make your life more colourful!

Use sugar instead of sand.

Use water instead of beer. Most of your sugar will disolve and show off your"Smarties"

Proudly display your jar and refer to it as your
“Sweet Life” jar!

P.S. Make certain to put a lid on your jar to protect it from flies and other pests — just like you have to protect your own life!

P.P.S. All of your sugar may not disolve so, as in life, your jar may need to be "shaken up" occassionaly to uncover some "Smarties".

魚翅婚宴--人情七五折 的荒謬理論 及 陰謀論

雖然呢份新聞真係好OUT, 不過我仍然係好想打呢一篇野出黎。
近期睇得多GAME THEORY, 越覺得呢個魚翅婚宴--人情七五折 係好荒謬。

首先，人地婚宴有魚翅，如果你唔想有殺生，要保育就黎死晒既鯊魚，點解你唔係選擇唔去，而係只俾少D人情?

魚已殺，你俾少D人情只係罰訂酒席既一對幸福新人，但你既出現，已經為DEMAND CURVE出左你既一份力，咁將來，魚仍是要殺。 何不你一收到張帖就問新人「你有冇魚翅先，你有我唔去, 你快D去訂少一份！如果係朋友，想我去，你叫埋其他FRD邊D人唔要魚翅，湊夠一木台一齊SKIP左O個樣送既，咁我咪去LOR!!」

只有你唔去，或於酒樓層面唔叫O個樣送，將來的DEMAND ESTIMATION才會下降。你只係俾少D人情，根本同DEMAND係兩碼子的事。

如果你認為俾少D人情係對新人既"懲罰"，咁點解係要訂做七折呢? 俾少D其實對新人黎講係壓力不大。
以GAME THEORY既納許均衡黎講。
金錢 VS 請你食翅有面子。O係而家呢一輩人黎講，"唔請飲都唔係問題" 加上"先付酒席後回禮金"既制度下，請飲係為大家一齊鄧佢地高興同要應付親戚及要有面子，你俾STANDARD 500 同350, 分別唔大。反正佢都花左D錢請得你地飲，佢已經俾左錢，你之後俾佢既, 係佢賺返幾多，所以350 定500, 你呢個都係REINFORCEMENT!

人到, 新人賺到面子, 有350禮金, 除非你去到黑面, 生事, 如果唔係, 佢基本上已經賺左佢要O係一個賓客上賺到既大部份野。 新人, 冇蝕到, 魚商, 酒樓, 亦冇蝕到。

再者呢個係ONE OFF既EVENT, 對新人SUPPOSE 只會呢一世擺一次酒(或佢地都希望只係一次), 咁你罰佢又點? 佢冇TAKE TWO 既機會。

咁究竟，魚翅婚宴--人情七五折係罰左咩人, 又令咩人受益呢?

受益既, 大概只可以用陰謀論黎講。
1. 一D 又想有面子而講唔起(或唔想請)人食翅既人。

因為佢地某D原因唔想出咁多錢，但又認為要一齊食一餐。
其實好又係一餐, 唔好又係一餐, 你俾D咩我食, 我都係預先買左張禮卷架啦~ 大家一齊打邊爐我都俾500你架啦~!! 大家開心咪算LOR~ 可惜佢地又要面呀~ 結果強行用呢個理由話自己環保，唔會俾翅你食, 最多我賺你少D~

2. 一D想食又唔想俾咁多人情既人
我口話唔食, 你唔環保, 但我又想食, 所以整個FACEBOOK GROUP, 同你講我人照到, 翅照食, 但係"罰"你我會俾少D 你~
所以講到尾, 如果真係跟住魚翅婚宴--人情七五折, 最SO既, 都係O個個只係俾350 就翅照食既人。

可能有人話, 我去到唔食翅架真係~!!!
但如上所講, 你人到左, 人地咪又係一早預左你O個份~!! 你唔食, 咪只係益左隔離陳大文個仔~! 對成個ECO-ECONOMIC WORLD黎講, 你既行動係冇VALUE.

最後, 呢個問題係冇可能咁易解決到, 其實呢個同減排一樣, 都係GAME THEORY入面既 Tragedy of the commons. 你唔食而其他人食埋你O個份, 根本呢個問題冇解決到。

咁究竟, 最後應該要點先可以令鯊魚唔絕種呢? 到各國領袖都傾得掂減排O個日, 應該就解決得到啦~

鬧著玩的東西 - 改寫身心健康八段錦

一個陰晴不定的早上，因為患上了抑鬱症而入住了青山醫院的阿榮在一間鏡房之中手舞足動──跟著職業治療師學習健身氣功八段錦。還記得初時他只是因為好奇而於院內的悅康中心看著其他院友習練八段錦，後來治療師多次邀請之下，試著試著也就開始學習起八段錦。

每天早上在中心跟隨著治療師的指導下，一邊聽著中國古典音樂，一邊似懂非懂的耍著八段錦，專注於一招一式之中，心情跟著音樂的旋律節奏，寧靜放鬆，彷彿可以把那些困擾他多時的家庭問題以及時常於他腦海中浮現的失敗經驗都暫時放下。只專心於身體動作，以至呼吸的深淺快慢，精神的集中於身體的某些部位或穴位。 習練八段錦既不用花費金錢，亦無空間限制。以前阿榮在家裡為生活每天營營役役的工作，都沒有為自己的身心健康建立良好的習慣，現在於醫院，每天早上耍八段錦，久而久之變成了一種習慣也是一個不錯的生活規律。

治療師的話:
透過演示和練習教導精神病患者健身氣功八段錦以期達到國氣功中的「三調合一」──調身(調整身體的姿勢)、調息(調整呼吸節奏)和調心(調整意念和精神狀態)。這套健身氣功可穩定情緒從而幫助提升睡眠質素和日常生活能量。院友亦可將八段錦融合於他們康復路上的生活習慣之中。

工作量+遇上名人

近期的我固然忙得不可開交，但我還是繼續有工作量上升的趨勢...哎呀...吃不消了嗎? 還是多點放假吧~? (結果只是DELAY CLINICAL WORK?)

三月份不知什麼機緣巧合，工作量是前幾個月的2~3倍，著實是有得震，冇得訓。你有你返屋企，我有我回OFFICE。
天天努力下來，最後我在EASTER 前留下來的工作，已經足足有平時一個月的工作量~!!!
四月，也不會是一個好過的月份呀~

三月,四月，固然不好過，CLINICAL的都習慣下來了，辛苦只是時間不夠多。因為就算自己留下來加班，院友太早睡，你還是只有乾著急的份兒，最多跟男護士們多點聊天，增進感情。

可是，接下來的職業生活又是如何的過呢?
站著我work = life 的失衡生活，如果WORK有什麼不如意，不排除會萬念俱灰呢~ 哈哈哈~

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系統思維多數是由一,兩個因素的改變而進行預測，如果因素太多，變數太多，結果MODEL也是會成了量子化的系統。哎呀，活於量子世界是多麼令人感到不安的呢。

不安最好是不去想那些東西，所以到了網上世界四處看，聽說我喜愛的作家到了E1去，還會有機會在50週年晚宴工作小組跟他合作。
我要在家裡翻箱倒篋找回那兩本書給他簽名嗎??
但其實我也沒有買他新出的另外兩本書呀~!!! 還是看看他有沒有捐給醫院的圖書館吧。

可是，回頭一想，我其實也沒有拿蘋果日報給醫生簽名呀~!

「八十後」怨言少 獲上司稱讚

(星島)2010年3月13日 星期六 05:30

(綜合報道)

(星島日報 報道)「八十後」常被標籤為只懂埋怨、不求上進，昨一項報告便為他們大 平反。結果指「八十後」僱員對上司的怨言，比其他年齡組別更少；離職原因亦以「學習新事物機會不足」、「工作欠缺挑戰性」為主，與其他年齡人士截然不同。 有人力資源部主管表示，「八十後」是未來企業棟梁，他們的觀點亦應該重視，認為有助企業長遠管理。

　　香港城市大學 早前就香港僱員投入感，及上司管理通病進行調查。三百五十名受訪者中， 有七十九人是人稱「八十後」、十八至三十歲青年。調查顯示，最令「八十後」投入工作的因素，包括了解工作表現的評核準則、上司稱讚表現等；其他年齡人士則 更傾向公平報酬、個人成長及發展機會等，兩者有出入。

　　傾向富挑戰性工作

　　「八十後」的辭職意圖亦與其他年齡人士不同。報告指，他們會以「學習新事物機會不足」、「工作欠挑戰性」及「公司提供人力物力不足」作為辭職理由，其 餘組別則以「與公司價值觀不相似」、「上司常無稱讚表現」等作理由。城市大學管理學系應用研究副教授余富強表示，上述兩項結果中，「八十後」相比其他組別 人士完全不同，僱主應該留意。

　　不滿上司「講多做少」

　　而在上司常見通病一環，「八十後」的評分普遍比其他年齡組別為低，亦即他們對上司的怨言比較少。眾多通病中，八十後最不滿上司講得多、做得少，其次是 吹毛求疵、方向模糊。該學系教授梁覺表示，職場八十後漸多，隨時佔企業兩成人手以上，其觀點不可忽視。

　　滙豐亞太區人力資源部主管范嘉豪就指，滙豐約三分一人手屬「八十後」。他認為，「八十後」不喜論壇、會議等傳統溝通方式，而更傾向富挑戰性工作，行動 主導，「隨著年紀較大員工陸續退休，機構應該重視新生代的觀點，有助安排最佳員工組合。」

　　記者 馬志剛

賽局理論

真係想去上賽局理論個堂~

呢幾日冇咩做, 一支冷都係做返老本行, 行行行書局~
買d 古怪野~ 幾十元買了一個可以令普通紙變memo紙的東西~

又買左本講賽局理論既書睇真係好得意。
原來beautiful mind入面, 有schizophrenia的數學家咁勁，Nash equilibrium。

你話如果睇完本書, 真係可以學到點樣解決Social dilemma就好啦~
不過, 我估最多只係可以知點分析ONLY = =
但真係估唔到, PHY同MATHS都可以應用在日常生活的應對之上。

有趣有趣

雜想

上堂，一個讓我反思的地方。

上這一個SERIES的堂是個有趣的經歷。新學習的概念著實不多，卻會把三年來學過的心理學或多或少的每一個TOPIC拿了一些東西出來談。

由神學說起到哲學，最後是心理學，以POST-MODERN作結。

在同學身上學多一點COUNSELLING, FAMILY THERAPY, SOLUTION FOCUS COACHING, 在老師身上看到MOTIVATIONAL INTERVIEW, 在賭徒身上居然找到了POSITIVE PSY及CBT

其實技巧學多了不過是名字。最重要是我沒有的---適時的運用。

在堂上實習時遇上了技巧不管用的地方，有知識層面不管用的地方。

同理心是可以訓練回來，還是用經歷換來的?
賭徒極致的想法是明知何生用盡機關計算後，都認為自己可以看破計謀賺取金錢。
如果這是一個不合理的想法。其實同理心是否都只是一個不合理的想法?
沒有付出代價卻認為自己能身同感受。

陪的定義。
「賭博陪我的時間比我老婆還要長」
「我陪你賭博的時間比你陪我長」
這是賭博夫婦之間的後現代相對論。

LOCUS OF CONTROL
internal or external
Locus 是座標，這是要去分別什麼是我們所能控制，什麼不可以控制的。
工作越久了經驗多了;堂上多了知識多了，也只是希望自己的能力越高LOCUS越INTERNAL
最後，好像只是更明白我的LOCUS OF CONTROL比自己想像中更EXTERNAL
LOCUS越弄清了，是好事還是可悲?

SELF IMAGE
我已經記不起在理工時A.SIU是教了我什麼。
但我很同意現在老師教我的。
SELF IMAGE 要REALIZE, 還是要有EXTERNAL FEEDBACK。
那不是自我的形象，而是別人要你成為什麼的人。最後的自我是什麼?
幾年後的我，還是我希望成為的自己? 還是我的環境要我成為的我？

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紅會生活? 我最少時間放進去，卻最想參與的一個。

期待下下次例會。那是一個很好的機會。哎呀...很想利用這機會成就自己進入成人團的目的，還是要想想如何完成這個單一的目標吧~

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工作

我總認為自己做著覺得對的事情就對了。
結果，思想太複雜，我的行為太單純。

最後，那一個是因，那一個是果?

其實，我的心思只想放在對病人, 對OT發展有幫助的事項上，其他的事，沒有太多想想的理由。

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朋友

遇然在面書找到了一份很有反思意思的網誌。看過了，放著放著，雖然想回點什麼，卻覺得回了的話，寫不好就打破了那一份網誌的美感。最後只是放了個好就走了。

無聊的星期六晚，在面書看了一段時間。

人是成熟了。
明白了什麼是改變。

小朋友小時只明白實在的東西，什麼是人，什麼是金錢及食物。

人大多一點，明白了一些抽象的東西，什麼是親人，什麼是朋友，什麼是友情。

人成熟了後，明白了一些比抽象更抽象的東西，那是叫改變。
由排斥到結合再到分離。
明白什麼是立場的改變，
明白什麼是萬變不離其中的相對之論。

義意重建!? (上)

http://www.youtube.com/watch?v=_lu07UTH86A&feature=channel
EASON - 時代巨輪

時間一直向前走，如果仍抱有舊有的觀念，我們根本一出世便已經蒼老。
不管是個人的生活，或事業，要生存似乎也就是要努力往前走。
但有誰能告訴我們，將來是一個什麼的世界?

http://www.youtube.com/watch?v=mu7v5dS_rGs&feature=related
麥芽糖 ( 3:33看起 )

在問這個問題的時間，大概我們都在反省我們的存在價值//繼續存在的價值，你有曾經跟別人談過嗎?
快樂的人會在平凡之中得到滿足，事事感恩，平常的事只要全心全意去做，也可以從中得到快樂，得到生存的義意。
個人看來，這問題的確很易於了解及明白。
只要心中明白，與外界脫節? 怕什麼? 每一個年代的人有不同的嚮往，所以有著不同的集體回憶。

那，一個人的事業又是如何?


http://www.youtube.com/watch?v=NsxaELYIOH4&feature=related
楊千嬅-假如讓我說下去KTV

像最初相識我當時未怕累
但如果　但如果說下去　
或者　傻得我　彼此怎能愛下去?


http://www.youtube.com/watch?v=URUIcYDq3_I
陳奕迅 《陀飛輪》MV

很喜愛頭幾句:
「孩子的一天過得很快，一年卻很漫長。
成人的一天過得很漫長，一年卻很快。」

孩子活於快樂的日子之中，一天都是在FLOW之中，時間相對來說當然過得快。
一年之中能令他們回想的，回味的實在太多，回想起來，一年好像很漫長。

成人的日子天天都在重覆的工作，如果不喜好自己在做的，日子好像在跟自己開玩笑，時間好像不會動一樣。每天日日如是，一年下來，究竟做過什麼? 根本不會記得。

如果沒有SDR，坦白說，會為自己SET 多少個GOAL?

錦衣衛- 微爆劇情, 不喜勿入

在家無事幹，總會上網找些東西看一下。

有人看戲但求一笑想RELAX, 我的RELAX也是開著腦子想著不同的東西，不過，有時還是萬變不離其中。

今天在家看了SELL真功夫的錦衣衛，內裡除了近期在我眼睛裡曝光率不明不白劇升的徐子珊之外，也有趙薇跟甄子丹。

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錦衣衛長期於錦衣衛府中生活，他們的生活只有任務，思想的主要內容只有何時, 何地, 什麼人，堅信只有任務令他們存在，別無選擇，如任務失敗也就是他們了斷此生之時。
但身為武功最高的，可以決定別人何時生何時死，卻仍不能主宰自己的命運，肩負著比死更沉重的人生。
就是因為他固有的價值觀，令他走不出思想上的迷陣；對著所愛的人不懂愛，對著選擇不懂抉擇。

直到遇上了另一個世界的標頭女兒，用著另一個世界的思想，讓他明白自己能有所選擇。在澡堂的一幕更是一個很好的自我剖白及動之以情。

到了關卡之時，標頭女兒情急之下模彷了主角的語氣，神態，動作，行為，思維。看在主角眼中，更明白對方是如此的關心留意著緊著自己。
就是這一個女子，令他一度踏出了自己的思維圈子，為自己的尊嚴而努力。

雖然，去到最後，主角還是因為放不下自己的過去及堅持而做了決定，但至少，女主角的關切及樂觀曾在男主角心中留下過痕跡。

人與人之間的關係, 大概都是如此。
用自身的能力可以去改變錦衣衛多少? 又如何能夠令錦衣衛不會讓過去的惡魔反撲?

虎年，哦，就是如此這般

長洲櫻花開了，但我呢幾個星期都冇時間去一次...
聽說，這一年開得比往年更好看。

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努力把COACHING及CBT試用了一下，結果，情感太多也太露，哈哈~
我是一個未成氣候的傢伙。

不過有趣的是，每一次COACH別人，總會令自己更明白自己。
要令別人看到自己的盲點前，總會先看到自己的...不只是盲點，更有觀念。

「青年人搵目標，成年人向目標進發。」
「人永遠都唔知道自己想要什麼」<--一向都咁講
「人永遠都係騎牛搵馬，點都覺得未擁有既係最好」
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近期有一種好奇怪既感覺。

以前細個，凡事都由父母或者家庭去決定，到上左高中//大學時，好多野都可以有限度地由自己話事。

奇就奇在，到出左黎做野之後，發覺好多野未必係自己想//控制得到，頓時多左一份無力感。

讀MASTER, 唔到你決定，係工作必經既階段。
學車，唔到你決定，係工作需要同埋別人既期望。

別人對自己有要求，MEET人地既要求都用了自己一部份時間，仲有自己無謂既執著，都夠累人了。
結果，Social withdrawal 得很是厲害。
不要說我所給予的時間很少，著實也不多留給我自己。

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玩Wii玩到上臂有點酸, 哎呀!
想買想玩但其實真的很貴，而且，也沒有時候用得上。

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下星期聽聽positive psychology, 7 habits, FA重溫，PG開始初班，EFT的MANUAL也來了1/4。
我獨個兒的時間又少了，這樣才能夠讓我熬得下寂寞的星期天。

唉! 中招

- 時間越黎越少, 發覺到手寫排版既好處，不過, 都唔係辦法...
- master list system develop到第二代都唔係幾滿意...多左一間D房, 開始system breakdown...
嗯... 遲D搞下第三代試下...
- 工作滿足感上上落落，跟住我既體力下降。
- 嗯! 我會報MASTER, 多謝關心~ 試D都會上其他HA COURSE. 就如此吧~

Problem identified:
- low work frustration
- low work speed
- low work tolerance
- poor work related social skills

OT management:
- please kindly offer social skills training to client
- continue full day work training and join different tasks force group

今日中彈

01. 今早一到了上水火車站，一出閘就有人抓了我一下。E~ 是上CBT的SW同學仔，感覺真是很WARM, 其實都有一次我撞到了紅會成人團的團員...

02. 哎呀! RED CROSS AU，結果我還是決定放棄了，我玩了...有沒有半年?

03. 看看下星期的SCHEDULE, 怎麼我好像一個星期比一個星期忙? 下星期應該是近半年來的高峰位置，星期日要買點日用品嗎?? 我希望不要這樣。

04. 今天去見一個passively accepted OT referral 的case, 被打倒了，有一刻想罵他幾句。最後，當然沒有，可是，我之後一整個下午腦海中都迴盪著他的幾句說話。
心情差得很，還要忙得很，好死不活的給下屬戲言頂了我幾句...

CASE:
「我只跟主診醫生說話，我不需要其他低級服務」
「我的生活是我的私隱，我會為自己安排，我不要你的服務，你再跟我說話我就找家庭律師告你」

原本自持著經過了著名內科木人巷的八個星期後，我對別人的言語接受能力已經是無限大，最後，還是有死穴被點著了。


我一直都在找我對CLIENT的處理方法，明白一套for their own good, 但自己更想的是for their own choice. 可惜後者永遠都是難行的。捨易行難不是每個人都願意，特別，如果處理不當，會變成LOST OF CONTROL, 令自己的工作成果不及別人的期待。

亦明白有人會說，那就去改變他們的CHOICE就可以令CHOICE = 你心目中的their good了~
好吧，我還沒有一把將天上的鳥兒唱下來的歌藝。有時不是說之以理，或動之以情就可以的了。我還要更多的技術。

要自己明白客人每一個可以有的選擇，然後令他們都明白了，再要他們選擇一個, 並一起努力達成。
回家路上，想著想著，這某程度上是CHOOSE-GET-KEEP, 某程度上是COACHING//FACILITATION

我，還是未到家。

05. 死火的CBT COURSE, 令我不上不下的，搞什麼呀?40小時中完成了24個, 之後的呢? 到哪裡完成呢?

06. 是我的80後因子問題，還是我的ISTJ問題，只會集中看缺點，抑或是我的忿世嫉俗 (怪怪的...) ，太多東西想改，太少時間及能力。
最後只會玩死自己，然後，就是磨平了這些特性，死死氣地順流而活。
哎呀!想起都覺得既輕鬆又可卑。

07. 明天會去看看G.K，結果都是沒有買他的書去給他簽名。

08. 近期又在I-PHONE看書了，完成了最後十二堂星期二的課，心靈的富足嘛...我感到空虛起來。

09. 對不起，我是workaholic, 不要對病人不公平，最後是對我不公平。反正，我一向沒有什麼太多的牽掛。

10. 半年下來，其實，我只是在我的畫紙最上方畫下了一個小小的句號。
這就是我的圓。

世界好細┼ ↑ 無限聯想

世界真細少，上堂居然見到一個OT X SW的大師兄, 02畢業...即係邊個O個介? 仲有聯合大師兄。青山都有鬧哄哄的CPS WN X 2, NEW LIFE社工同事都俾我見得到。呢個行頭真係可以話大唔大，要LINK都總會LINK得到。

上左2/3個COURSE, 明白多左咩係CBT, 雖然睇書都可以明白入面好多佢講既野，不過，感覺上有個真人GUIDE你去諗, 都真係好實用。

唔知係大家用既野都差唔多抑或我個人的CONCEPT唔清，越黎越覺得我既興趣課程都有重疊的地方。

core belief, rules, environment的互動, 用問題去facilitate client 去諗佢既野, 唔係solution focus。

不過我都好明白，CBT只係一個大的方向，入面用的可以是不違背的技術，更重要的是大家的基本功。
EM...EM...EM...基本功是很重要的。

這幾年還是好好的做一做閱讀的事務，三,五,七年後再CERT埋佢吧。

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COACHING 同CBT一樣, 每一次為CLIENT解決問題，某程度上都是為自己CBT/ COACHING了一次。

很多RULES都是我們小時候的經驗SHAPE出來的，變成了我們去看世界，看自己及看別人的LENS, 隨時隨地要因地因事而改變，不然會出問題來的。

每次為CLIENT重新配上了新的LENS的過程也好像在為自己檢查一次。亦會更明白其他人究竟是如何去看世界。

我以前就相信時代巨輪的概念，我們總是在重覆著上一個時代的事工。
結果，一個一個活生生的例子。

像我們這些為精神困擾的康復者工作的同事，總是要有一定程度的同理心，大家都明白太過投入不好, 太過抽離也不好，可是，我們卻不是總能把持於最好的地方，而且，我們也不太可能對每一個個案都不可能100% SHOES OFF我們的RULES, LENS, FILTERS。最後，還是令我們或病人各自取得最好的。

近期越見太多的CO-DEPENDANCE SITUATION, 抑鬱的病人及熱心的治療師，沒病悉感的病人及願被打願捱的父母，PATHOLOGICAL GAMBLING的老公及一心為老公還債為己任的老婆。

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愛得太遲，身體都出現了一連串警號。

逼得太緊，只因我有一個信念，
「我不可以因為我的無知及無能，影響到CLIENT的CHOICE」

唔可以因為我係PART II 所以佢地冇S.E 做, 同見S.E既機會
唔可以因為我係新人, 所以佢地得唔到應該得到既醫療技術，PRIMITIVE一D既, 都應該要俾到D 相關技術的初級版吧...
唔可以因為我地既舊有的不良規範阻止我們的成長。

一月, 成長了嗎?

1. 咩係PROFESSIONAL? 就係用你既知識去幫你既顧客。所以你既眼界會LIMIT左你顧客既CHOICE. 因此, 一個才過試用期的PROFESSIONAL, 似乎會令自己同顧客遇上了不同大小的樽頸位。

2. BALANCE OF SELF-CARE, WORK and LEISURE?
要適應多變的工作世界，似乎要不斷工作。
現在的我跟不上工作世界的要求，更談不上去改變呢個世界。

3. 一直明白自己的不足之處，但之前時間不夠我去補足。
近期卻處於"不足處浮面"的情況，更可惜的是，我的時間變得更加不夠用。

4. 同意一個人的生活才會令人急速成長。
可惜的是, 環境是會PUSH同DEMAND。
一個人的生活, 是不太有 AFFORT的情況。

5. 雖然MDCC 辛苦, 但在MDCC的過程總會令人成長。星期五跟一位大醫生開完了會，回到家在電腦木台上看到了用80元買的60元正書一本，心知沒有時間，卻明白仍是非買不可，一看之下，頓時暈倒，大醫生就在頭幾版之中了。

6. 星期六上午打完最後一針乙型肝炎，好彩沒有打豬仔針, 不然原來是要3針重頭打過? 唔好玩啦~
左手痺了幾小時。

7. 一出屯門醫院，一名男子眼超超的, 最後更大叫黃SIR
好好好, 平時都戴口罩，我是認不到你的了, 出聲就有畫面了。

8. 星期六在公司工作，最後嚇到了一名收垃圾的大叔，其實我應該在房開點BAND SOUND, 不應該在星期六的OT房放王苑之。

9. 星期日在家工作, 小朋友走了進來大鬧了一段時間，我的MSN 看不到另一方的CAM VIEW, 搞什麼的!! 之後更上不到網, 搞了我一個小時。

10. 革命尚未成功，明天不如到建生食LUNCH? 算了, 不會有時間的了。
明天有MDCC, 還是背多點別的東西回來做。
PROJECT, 永遠都有很多在手。

LEISURE?大概就是去EXPLORE有什麼東西去幫助我的工作。

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如何也要用點時間打一下O老 SO

呀~ 13/1起, 我已經過了試用期, 是完了FORM 1,2,3, 現在CERT掉了。

搞咩呀?

1. 太頭痕啦... 好多野都要趕, 不如真係在青山訓= =

2. 明天開始轉DUTY, 壓力真大...

3. 放假安排冇想像中咁順利, 麻煩晒曾SIR...

4. 家中的書又多了不少... 哎呀~ 其實今個月唔應該再洗錢架啦~

5. 搵回BLS的東西, 下個月上堂, 係唔係時間逐D 睇睇入面D 英文?

6. 頭PHYSICALLY 有D 痛, 今晚訓得唔好, 我仲大件事~

7. 對明天有D 擔心...

8. 其實放假唔係想像中咁好架...

9. 道聽途說太多，OVERLOAD了

10. 哎~ MID WAY呀~

快樂的四天MBTI Course

1. 當然要數見到大師兄, A.Siu同學J. Wong 啦~ WOW~!

2. 仲有一大班靚靚女既Counselor, Trainer and HR Dept 的女同學~ >_<

3. 美好的四天Buffer Lunch, 食到你反肚

4. 知道自己真係好ISTJ, 正確D講, 我係好Theoritical ISTJ

5. 感覺到好難同身邊既人做MBTI, 因為成本真係太貴, 而且, 開始睇唔起出面坊間D STEP I, STEP II 真係好強勁~!!!!

6. APPLY 唔到去PATIENT 度架~ 一來貴, 二來, 其實佢係FOR HEALTHY PEOPLE = =

7. 認識到好多唔同行業既人, 而且, 亦都因為咁, 發覺真係機會處處~

8. 遇見同我性格相反既ENFP廟街神父, 由婚姻輔導講起, 到MBTI, 到佢既好有見證感覺既人生, 再到佢對其他外人對教會既睇法, 然後係佢手車同屋企~ 好TOUCHING~ 好能夠感染人~!!
(不過我係唔會信教既~ 我要握緊我既宗旨~ XD)

9. IVE 奇遇記, 其實唔多唔少, 都係因為我地既...

10. ISTJ真係會賺到好多錢?? 或者一個做OT 既ISTJ未必呢...

11. 興不同性格既人去探索, 果然係會搵到好多唔同既地方。外國有STEP III, 我都想學...不過, 都係諗下會唔會再儲錢讀埋個MASTER OF MBTI PRACTITIONER仲好啦~

12. 如果有興趣做MBTI TEST既朋友, 我會諗辦法MINIMIZE個COST, 不過, 未搞掂之前, 如果真係想做, 我只能用官方成本價做.... = =!!~300一個STEP I RESULT, 700 FOR STEP II RESULT

OT = Facilitator !?

最近上過一個Associate Facilitator 的課堂，Facilitator 最BASIC的解說就是要讓你的客戶更易更快地達到他們所設的目標，而Facilitator 只是引指方向而不是教導他們特定的方法。

雖然照我今年的計畫，大概4年內都不會再有時間去完成Facilitator Step II的課程，但上了BASIC CONCEPT的STEP I, 已經明白其實OT真的十分適合去作Facilitator, 因為要令別人進行他們的計畫, 最難的只不過是第一步, 而OT很多時就是去用其方法令別人行出第一步, 或者用AA或別的技術令其第一步變得更易去跨出, 之後在旁跟客戶一起向目標進發。沒有奪去客戶自主的權利，只有輔助。

如果往後幾年時間我再有空回去INFO DAY, 我大概會用facilitator 的concept, 去解說, 究竟OT是如何產生作用。

我說，如果我真的去進修那一個課程，大概我這兩, 三年內的星期六都沒有了，我也將會停止進修我這些SHORT COURSE的了。

廢UP

我好記得平安夜O個日似乎係第一次俾人VALIDATE我, 我相信點解教會有咁多人去, 係因為BEING VALIDATED 的魔力，當然仲有我上次講既HYPNOSIS, NLP... ... ... ...
(但我是不會投入教會的~!! XD)

由24號之後, 都一直係度諗呢一刻既開心又興奮的感覺, 半年來的工作, 那三年的讀書生活。當然, 更有我的未來。

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有關咩係我呢排成日講既VALIDATION: http://www.youtube.com/watch?v=Cbk980jV7Ao
我四圍叫人睇, COME ON! 多D諗下入面既MEANING!!!
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一直都覺得自己成日O係度發白日夢。
成日會去諗未來會係點。其實而家十劃都未有一撇，而且充滿變數, 但我仍是會去費時及神去想。
多謝身邊的幾個治療師(同學)以及師妹聽了我的春秋大夢。

我相信有目標, 有夢想, 更重要是有所行動, 至少是把自己改變了，將來是如何也沒什麼所謂吧。

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其實我於CHRISTMAS PARTY的植樹論有些是真的為了搞GAG, 有些是真的希望自己能夠有所作為。

人總愛做夢, TONY, 更愛做夢。所以，我要更為努力。
但說實在, 我覺得在台上說話的是自大狂。
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近期在報上看到了兩段職業治療師的新聞。

很多謝第一份，令我的院友更明白八段錦的奧秘。我想, 如果可以, 在新的CIDP弄一個小角落, 放點有關八段錦的東西也是不錯的選擇。

第二段也是要多謝內裡的職業治療師, 如果那年沒有碰到她, 或許我現在的心態及心理素質也不會如此，雖然學到的應該沒有機會用得到, 更不太想由我自己這個學不好的人去用, 不過, 那是一個辛苦地調整我的心態的地方。

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2010年, 回到工作時, 一個更大的考驗加一個更大的任務。

作為一個應該是ISTJ的人,
我真的只會在我感到自在的人前才會直說我心中所想。
只會用自己腦中的FACTS AND INFO去作預測及計畫。
我是會去細想及計畫未來的工作, TIMETABLE, SCHEDULE, 及TIME PLANNER都有。
我會先想後做, 傳統及對系統有觀察, 模仿及建立的衝動。

來! 好好實行自己的2010 大計。

(放假回來要做SDR MID-WAY, 大半都ACHIEVE不到, 點算~!!
呢D不可於知而計劃出來的東西, 真的不知可以點收科~)